Imọ-itumọ ẹmi pẹlu awọn ẹgbẹ meji:
- agbọye ti ara rẹ ati awọn ero ati awọn ero miiran ti awọn eniyan;
- agbara lati ni amojuto ati lati ṣakoso awọn ti ara ati awọn ikolu ti awọn elomiran.
Nitorina, awọn kilasi lori idagbasoke ti awọn itetisi ẹdun gbọdọ nigbagbogbo fi ọwọ kan awọn ohun elo ti a darukọ.
Bawo ni lati ṣe agbekalẹ imọran ẹdun?
Awọn Onimọran nipa imọran ṣe iṣeduro ọna bẹ gẹgẹbi lati mu ki awọn itetisi imọran pọ:
1. Mọ awọn imolara. Lati le ṣakoso ipo ti ara ẹni, o jẹ pataki, akọkọ, lati mọ iru imolara ti o farahan ni akoko naa.
2. Da idanimọ lẹsẹkẹsẹ ti ifarahan ti awọn aifọwọyi ti a kofẹ: ọrọ ẹnikan, awọn iṣẹ, ailagbara lati ṣeto, awọn ifẹkufẹ ti ko ṣe deede.
3. Lati wa pẹlu ọna lati ṣe iwa ni ipo pataki, eyi ti o nyorisi awọn idinku awọn ẹdun. Ati ni idi eyi, o nilo lati ronu gbogbo nkan: lati inu ọrọ si ọrọ gbogbo.
4. Mọ ara-Iṣakoso:
- yipada nigba awọn ijakadi ti ijigbọn lori awọn iṣẹlẹ miiran tabi awọn ohun miiran;
- ṣiṣẹ ninu ikẹkọ ti ara-ẹni, ninu eyiti lati fun ara rẹ ni iṣeto-aṣẹ fun idibajẹ ati awọn aati atẹgun;
- kọ ẹkọ lati simi mọlẹ jinna ati paapaa nigbati imolara ti o ba han.
5. Ṣe akiyesi awọn eniyan pẹlu ipo giga ti oye imọran . San ifojusi pataki si bi wọn ṣe huwa ni awọn ipo pataki, bi wọn ti n ba awọn eniyan yatọ.
6. Ṣe akiyesi awọn eniyan yatọ si ni awọn ipo ọtọtọ: ni awọn ọkọ ayọkẹlẹ, itaja, ni iṣẹ. O ṣe pataki lati gbiyanju lati mọ ohun ti awọn ikunsinu ati awọn iṣoro ti wọn n yọ ni akoko yii.
7. Awọn itetisi ẹdun imolara ni o ni ibatan si ailagbara lati gbọ si interlocutor ki o si ye o. Nitorina, nigba ibaraẹnisọrọ o yẹ ki o kọ ẹkọ lati gbọ diẹ sii ki o si sọ kere. O ṣe pataki lati ni oye pe alakoso naa fẹ lati sọ ọrọ rẹ, ohun ti o fẹ lati ibaraẹnisọrọ yii, kini awọn afojusun rẹ .