Yiyan awọn ọpa fun lilọ kiri ni Nordic yẹ ki o da lori awọn imọran pupọ. Ni akọkọ, igi yẹ ki o ni itọju ti o ni itọju, ati keji, awọn ipari ti ọpá gbọdọ wa ni ti awọn ohun elo lile-alloy. Ni afikun, ọpá yẹ ki o ni ipese pẹlu pipọ roba, idena idiwọ iyara rẹ. Ika ti igbadun fun rin irin ọna opopona ti o ni idapọmọra yẹ ki o wo sẹhin. Ati ọkan pataki ipa ni agbara ti awọn igi ati awọn ipari. O yẹ ki o ṣe iṣiro da lori idiwo ati idagba ti ẹni to ni. Ni ọpọlọpọ igba, awọn ohun elo fun awọn igi ni erogba tabi aluminiomu.
Aṣayan awọn ọpa fun lilọ kiri Nordic
Lati wa iwọn ti o dara julọ fun awọn igi fun lilọ kiri Nordic, o nilo lati lo ọkan ninu ọna meji. O le ṣe iṣiro ipari nipasẹ agbekalẹ: (ẹri ni cm + iga) x0.68. Abajade iye gbọdọ wa ni iyipo. Tabi gbekele ayanfẹ wiwo. Lati ṣe eyi, o ṣe pataki lati di awọn ikaṣi nipasẹ gbigbe awọn ọpa ni iru ọna ti o ti tan awọn italologo si igigirisẹ. Awọn egungun gbọdọ wa ni sunmọ sunmọ ara. Iwọn ọwọ naa yẹ ki o dagba igun ọtun. Ti o ba wa ni tan, lẹhinna ipari ti awọn ọpa fun titan Nordic ni a yan ni otitọ. Gegebi abajade, ọpá yẹ ki o wa ni iwọn 50 cm sẹhin ju giga eniyan lọ.
Gigun igi ti o yan, ti o pọju fun ẹda ara fun eniyan. Iyẹn ni, ipari ti ọpá naa n ṣe gẹgẹ bi olutọsọna ti fifuye ti a gba nigba nrin. Ni eleyi, ibeere miran pataki kan ti o wa lori bi a ṣe le gbe awọn ọpa soke fun lilọ kiri ti Nordic ti o nrìn si iranti iṣẹ ti o yẹ. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi ikẹkọ ti ara ẹni, ohun orin muscle ati ipari ẹsẹ rẹ ati ọwọ rẹ.
Ti ipari ti ọpá naa ko to, nigbati o ba nlọ, ara yoo tẹri lẹhin rẹ. Eyi jẹ aṣiṣe, pẹlu iru ọpa bayi ko le ṣe pipe ni titari lati ilẹ ati igbesẹ ko ni ni aaye to tobi, eyiti o nyorisi ikẹkọ ti ko yẹ fun awọn idari sẹhin ti awọn isan ti ẹsẹ.