Loni, eniyan ti o wọ ni ere idaraya ko jẹ dandan elere. Ẹsẹ idaraya ti lọ kọja awọn ifilelẹ ti idaraya, ati awọn aṣa ni ile idaraya yii ti a ti gbekalẹ, o rọpo awọn imọran idaniloju ti itunu ati agbara idaraya. Nisisiyi ko ṣe ohun iyanu lati pade awọn eniyan ti wọn wọ ni ọna ere ni ibi iṣẹ, ni ile-iṣọ, ni ile ounjẹ kan, ni ile-ẹkọ. Aye ti pẹ ni oju-ọna, ati pe a ni lati ṣafọri gbogbo rẹ ki o si yan awọn aṣọ ti o tọ fun ikẹkọ.
A wa fun synthetics!
Pelu ifẹ fun ohun gbogbo ti adayeba, adayeba ati alailẹgbẹ, laisi aṣa fun "Organic", a gbọdọ gba pe ni awọn aṣọ fun ikẹkọ ni idaraya pẹlu anfani ti o rọrun, awọn ariyanjiyan gba. Adajọ fun ara rẹ ni afiwe pẹlu awọn Ayebaye - owu:
Owu:
- eru;
- nà ati ki o ni imọran si ipa ti "awọn ekun rirọ ati awọn igun";
- ko dara fun fifọ ojoojumọ;
- ko fa ọrinrin;
- bii "sisun".
Awọn Synthetics:
- tọju fọọmu naa;
- faye gba o lati ṣe awọn agbeka ti titobi nla;
- le ṣe iṣẹ-ṣiṣe ti o jẹ iwọn otutu;
- Ti lọ ati ki o fa ọrinrin;
- ni kiakia ni ibinujẹ ati ko ni deteriorate lati awọn aifọwọyi igbagbogbo.
| | | |
| | | |
| | | |
Kaadi
Ti o ba nṣiṣẹ, gigun kẹkẹ, afẹfẹ , o yẹ ki o ni awọn sneakers itura pataki, awọn aṣọ idaraya fun awọn adaṣe cardio, eyi ti o fun laaye ara lati "simi", a fi oju si ori lati fa ọta. Ni afikun, awọn aṣọ yẹ ki o wa ni ibamu ju ti o ba n lo awọn simulators.
Agbara ikẹkọ
Awọn aṣọ obirin fun ikẹkọ idiwo ni awọn ibọwọ laisi awọn ika ọwọ, ki ọwọ rẹ ki o ṣe igbona ati awọn fifuyẹ pẹlu awọn òṣuwọn ko ṣe isokuso. Ni afikun, awọn aṣọ rẹ gbọdọ jẹ ni akoko kanna nira (ki olukọ naa le ri awọn aṣiṣe ni awọn iṣoro diẹ) ati ki o rọrun pupọ, ki o jẹ ki awọn alamu ati awọn titobi giga ko fa ọ ni eyikeyi ailewu.