Imọra ati aanu ni awọn akẹkọ ti o sunmọ, ṣugbọn si tun yatọ si oriṣi. Imọra ni agbara lati ni oye ti oye eniyan miiran ninu awọn iṣoro ati ikunsinu rẹ, ati aanu ni agbara lati lero irora ẹnikan bi ara rẹ. O jẹ lati inu ẹbi pe eniyan kan duro awọn aṣa ti imolara, eyiti o ṣe afikun si awọn alejo. Kini iyọnu? Agbara lati ri eni ti o fẹràn ninu eniyan ajeji kan ati pin awọn ifarahan rẹ.
Iṣoro ti aanu
Ṣaaju ki o to fi itara han, o ṣe pataki lati bẹrẹ ko nikan gbọ, ṣugbọn tun gbọ ẹnikan. Fun eyi, ipade ti ara ẹni dara julọ, ṣugbọn kii ṣe ibaraẹnisọrọ foonu tabi ifọrọranṣẹ. Nikan ni ọna yii o ṣee ṣe fun ifọrọhan ti o jinlẹ ti imolara, aanu - lẹhinna, nigbami o ṣe pataki lati jẹ sunmọ, gba eniyan kan tabi gbọ.
Lati le ṣafihan ibanujẹ ati aibanujẹ, o ṣe pataki lati ni anfani lati gbọ - ati eyi ko ni fun gbogbo eniyan. Akọkọ, gbiyanju lati ṣe awọn nkan pataki wọnyi:
- Gbọ lai ni idena, wo sinu oju eniyan tabi oun.
- Gbiyanju lati ni oye ohun ti olubinrin rẹ ṣe.
- Fetisilẹ laiparuwo, laisi awọn alaye, duro ati igbiyanju lati da gbigbọn naa duro.
- Tẹle awọn ifarahan ti eniyan - ti o n pa tabi ti o n gbiyanju lati ṣii?
- Diẹ ninu awọn eniyan ṣakoso lati ni oye daradara si ẹlomiiran, ti wọn ba ṣe apejọ funrararẹ ni aaye rẹ.
- Ma ṣe sọ imọran kankan titi ti wọn yoo beere.
- Maṣe sọ nipa owo rẹ - eniyan ni iṣoro, o ṣe pataki lati jẹ ki o sọ.
Nikan lẹhin ti o ba gbọ ti eniyan naa, o le ni oye ohun ti ọrọ aanu jẹ pataki fun u ni akoko yii.
Bawo ni lati ṣe afihan itarara?
Ṣe akiyesi, lẹhinna, ni aiṣedede ti ko ni itara, o jẹ o ṣeeṣe lati ṣafihan rẹ daradara. Ti o ko ba fẹ lati ni oye ohun ti eniyan kan ati pe o nlo lọwọlọwọ pẹlu iṣoro ojutu si awọn iṣoro ti ara wọn, laisi gbogbo awọn igbiyanju rẹ lati ṣẹda awọn ti o dara, o ni ewu igbọran "Ko si iyọnu!".
Ti o ba ni ifojusi pupọ lori ara rẹ, fi ara rẹ si ibi ti o ti wa ni alakoso, ro pe o jẹ fun ọ lati yọ ninu ipo rẹ. Ronu nipa ohun ti o fẹ lati gbọ ni akoko yii, iru iranlọwọ wo ni o le reti lati ọdọ awọn ẹlomiiran. O jẹ ireti ifẹkufẹ ti idunu ti ore yoo gba ọ laye lati wa awọn ọrọ otitọ ni iru ipo ti o nira.
Lati le ran eniyan lọwọ lati sọ jade ki o si ṣalaye ipinnu wọn lati ṣe afihan aanu, lo awọn gbolohun rọrun:
- kini o ṣẹlẹ si ọ?
- ṣe o le sọ fun mi?
- Ṣe Mo le ran ọ lọwọ?
- Ṣe o lero daradara?
Awọn ọrọ ti o rọrun yii yoo tọ ẹni ti o wa ni igbimọ ti o ti ṣetan lati gbọ ati pe o ni ife pupọ ninu awọn iṣoro rẹ.
Bawo ni a ṣe le fi aibanujẹ han ni iru irora?
Awọn ipo wa ninu eyiti o fẹrẹ jẹ pe gbogbo eniyan ti padanu ati pe ko mo bi wọn ṣe le ṣe ihuwasi. Fun apẹẹrẹ, ti ọkan ninu awọn ayanfẹ rẹ ni ọrẹ tabi ibatan kan, o ko ni nigbagbogbo bi o ṣe yẹ - boya fi eniyan silẹ tabi ki o wa nitosi; tabi sọrọ, tabi gbọ; gbogbo eyi nyorisi si otitọ pe ọpọlọpọ awọn eniyan, pẹlu awọn ti abẹnu
- Maṣe jẹ ipalọlọ. Pe tabi wa si eniyan yii ki o ṣe atilẹyin fun u pẹlu awọn ọrọ.
- Maṣe gbiyanju lati wa awari ("o jiya fun igba pipẹ lati aisan"), o dara pe o jẹ eniyan ti o dara julọ.
- Gbiyanju lati ba eniyan sọrọ nipa ohun ti on tikararẹ bẹrẹ ibaraẹnisọrọ.
Ko gbogbo eniyan ni o le ṣe afihan awọn iṣeduro wọn, ṣugbọn awọn eniyan ti o kẹkọọ eyi di ọrẹ ti o dara julọ, awọn ọrẹ ọrẹ ọwọn.