Ti o ba jẹ afẹfẹ ti onjewiwa Japanese ati pe o ko le le sẹ ara rẹ ni idunnu ti njẹ kan sushi tabi eerun nigba lactation, o nilo lati mọ nipa awọn ofin aabo:
- Sushi fun awọn abojuto abojuto ko yẹ ki o yan lati eja aja, ṣugbọn lati awọn eja salted. Ni eja koja o le rii awọn ọrẹ ti awọn kokoro ti o kere wa. Jina si gbogbo ile ounjẹ le beere fun aabo pipe fun awọn n ṣe awopọ lati eja aja. Nitorina, o yẹ ki o ko gba awọn ewu, ati paapa diẹ bẹ - ntọjú iya.
- Nigbati lactating si sushi, o dara ki a ko fi awọn irufẹ bẹẹ ṣe bi Atalẹ ati wasabi. Wọn ti wa ni lata ati ti o le fa aleji kan ninu ọmọ. Ni afikun, wara ọmu lati ọdọ wọn le gba itọwo kan pato ati itfato, eyiti ọmọ yoo ko fẹ.
- Ma ṣe ṣàdánwò ṣaaju ki ọmọ rẹ wa ni ọdun mẹta. O ṣeeṣe pe iṣesi ti ara korira jẹ ga. Ṣugbọn paapa ti ọmọ naa ba ṣe atunṣe deede lati sushi, maṣe jẹ ki o jẹ ki o jẹ wọn ni igba pupọ 1 igba ni ọsẹ kan.
Niti awọn idiwọ awọn onisegun fun eyikeyi iru awọn ọja ọjaja nitori awọn ohun ara allergenic titẹnumọ, o le dahun pe adie tabi ẹran eran jẹ ma diẹ lewu diẹ nitori pe amuaradagba ju ẹja lọ. Nitorina, ti o ko ba ni ifarahan ti o pọ si ẹja eja, ma ṣe gba ara rẹ ni idunnu.
Ṣugbọn, dahun ibeere naa boya o jẹ ṣee ṣe fun awọn abojuto ti ntọju sushi, maṣe gbagbé lati sọ pe lẹhin ijamba ni iparun agbara iparun ni Japan, ọpọlọpọ awọn ohun elo ipanilara wa sinu okun. Nitorina, ọkan gbọdọ jẹ itọju julọ ni yanyan eja ati san ifojusi si agbegbe ti wọn ti wa.
Nipa ọna, aṣayan ti o dara julọ fun ọmu yoo jẹ sushi ti ara ẹni. O ṣeun, iresi pataki ati ewe ni a le ri loni ni fere eyikeyi fifuyẹ. Ohun akọkọ ni lati lo fun sushi ko eja aja, ṣugbọn diẹ ni salted (fun apẹẹrẹ, ẹja tabi iru ẹja nla), maṣe loju pẹlu awọn eroja miiran - awọn obera, caviar pupa ati bẹbẹ lọ. Ni idi eyi, o ni awọn ayidayida pupọ lati gbadun adun ayanfẹ rẹ, laisi iberu ti ipalara ọmọ rẹ.