O ṣeeṣe lati jiyan pẹlu iseda. Awọn ẹkọ eniyan, eyun, ifẹ fun iwalaaye, ifùngbẹ fun agbara ati ifẹkufẹ ibalopo ni o wa lori ori wa, nitorina o nfa ijafafa imọ-imọ wa pẹlu awọn ero-ara. Nipasẹ ẹdun ẹdun, ija ara rẹ ati awọn ifẹkufẹ rẹ le mu wa ni idasilẹ ti neurosis. Ohun ti okunfa yii tumọ si ati bi a ṣe le yẹra fun iru iṣoro bẹẹ ni ohun ti a ni lati wa.
Diẹ sii nipa Neurosis
Ipinle ti neurosis ti wa pẹlu awọn aami aisan bi awọn ibanujẹ igbagbogbo, ailera ati ailera, awọn iṣoro pẹlu orun. Ni ara, eniyan le ni irora irora ati aibalẹ ninu awọn ara inu. Eniyan di irritable, distracted, resentful ati dissatisfied pẹlu ara rẹ.
Kini awọn neurosis ati awọn ọna wo ni o ṣe? Awọn ọjọgbọn dahun ibeere yii. Awọn mẹta neurosis mẹta wa:
1. Awọn iriri iṣoro ti n ṣaniyesi. Eniyan bẹru fun ilera rẹ ati fun igbesi aye rẹ. Awọn ami ti neurosis ninu ọran yii ni o farahan ni awọn ipinnu aifọwọlẹ, fun apẹẹrẹ:
- Awọn ero aifọwọlẹ - iṣan lori awọn ero ti ko ni dandan ati ti ko niye;
- iroyin ti o ni idaniloju - itọju ti ko ni idaniloju lati ka awọn nkan ipade;
- ifamọra ti o ni ẹru - ifẹ ti ko ni agbara lati ṣe diẹ ninu awọn iṣẹ alaiṣe, aiyede ti ẹni naa tun mọ kedere;
- Awọn iṣiro ojuṣe jẹ awọn iyipada alaiṣe ati ailopin, nlọ loorekoreore ati nigbagbogbo ko ṣe akiyesi. Eniyan le da wọn duro nipa igbiyanju ti ifẹ, ṣugbọn iṣoro yoo pada ni kete ti eniyan ba gbagbe nipa rẹ;
- iberu ti awọn ẹru - awọn iriri irora ti awọn nkan ati awọn ipo oriṣiriṣi ṣẹlẹ nipasẹ (awọn ijamba ti ijakadi);
- awọn igbimọ - iṣẹ kan ti awọn iṣẹ ti a ṣe gẹgẹbi igbimọ ni niwaju awọn ibẹru ati awọn iṣiro pupọ.
- Awọn okunfa ti awọn neurosisi ti fọọmu yi ni o wa ni iṣẹ-ṣiṣe tabi ni awọn ailera opolo. Ikọju ibajẹ ti o ti kọja, awọn arun aisan ati awọn iṣan inu onibajẹ tun le jẹ awọn okunfa ti neurosis.
- Bi a ṣe le ṣe abojuto kan neurosis ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn iriri ti n ṣojukokoro yoo sọ fun ọ ni oludaniran ti o ni imọran. Itoju ti awọn ipo aifọwọyi yẹ ki o ṣe nipasẹ awọn ọna ti o pọju. Awọn ọna wọnyi, ni ọna, ni:
- àkóràn àkóbánú (psychoanalysis, psychotherapy ati hypnosis);
- awọn oogun (awọn egboogi apanirun);
- itoju itọju ailera.
2. Awọn ipinlẹ ibanujẹ, tẹle pẹlu ohun ti o nilo lati yanju gbogbo awọn iṣoro wọn ni ẹẹkan ati fun gbogbo.
3. Neurasthenia - ipo ti o jẹ ami ti ailera ati imukuro ti eto aifọwọyi.
Laibikita awọn fọọmu rẹ, awọn ilana gbogbogbo wa ni bi o ṣe le yọ kuro ni neurosis. Nigbati o ba n ṣe itọju awọn neurosi o jẹ dandan lati ṣe akiyesi ipinle ti awọn ara inu ti eniyan ati iṣẹ ti gbogbo ara-ara bi gbogbo. Lẹhin ti o ti ṣe ayẹwo awọn ohun-ara ti ara-ara (arun inu ọkan ati ẹjẹ, awọn ọna ounjẹ ounjẹ), eka ti awọn ilana ilera le ni awọn oògùn ti o mu awọn iṣẹ ti ara šiṣe sii. Nigbagbogbo eyi jẹ eyiti ko ni itọju ninu awọn neurositi ọkàn.
Neurosis ko le ṣe itọju nikan nipasẹ awọn iṣedira ati awọn tabulẹti, itọju akọkọ fun awọn ailera ailera ni psychotherapy. Ilana pataki ni ọna ti olukuluku nigbati o yan ọkan tabi ọkan
Idena awọn neuroses da lori mimu iwontunwonsi laarin iṣẹ ati isinmi. Yẹra fun iṣẹ-ṣiṣe pupọ ati ki o maṣe gbagbe isinmi ati awọn ọsẹ. Ṣe idaniloju idaniloju, beere ara rẹ ati ero rẹ iwa rere. O ṣe pataki lati kọ bi o ṣe le ṣakoso awọn iṣoro rẹ, yanju awọn ipo iṣoro. Maṣe ṣe akiyesi awọn iṣiro kekere ti awọn eniyan miiran ati ti ara rẹ.