Akojọ awọn ọja fun ntọju iya

Ibí ọmọ kan tun yi igbesi aye awọn obi rẹ pada. Paapa pẹlu Mama - o ko paapaa ni iṣẹju kan lati saaju: fifọ, rinrin, fifun, wiwẹwẹ, ati be be lo. Ijẹẹjẹ naa tun yipada patapata - eyi jẹ pataki fun obirin ntọju. Lẹhinna, o jẹ ọmọ-ọmú, ati gbogbo ohun ti o jẹ jẹ pe ọmọ naa lero, o nilo nikan awọn microelements ti o wulo ati ti ounjẹ. Awọn akojọ ti awọn ọja fun awọn obi ntọju, dajudaju, jẹ kekere ati fun ṣiṣe awọn n ṣe awopọ ti o yatọ yoo ṣe lati ṣafọri lori irokuro. O tun ṣe pataki pe ni igba ikoko, ọmọ naa wa ni itara pupọ si ounjẹ, o nilo lati ṣe atẹle pe ounjẹ ti iya rẹ nlo kii ṣe okunfa rẹ, diaic tabi allergies.

Akojọ awọn ọja fun ntọju iya

A nireti pe, ti o da lori rẹ, o yoo rọrun pupọ fun obirin lati ronu, gẹgẹ bi itọwo rẹ ati iṣeduro rẹ, ounjẹ, orisirisi awọn ounjẹ ounjẹ, awọn ounjẹ ati awọn ounjẹ.

Niyanju awọn akojọ ọja:

1. Eran: eran malu, ẹran malu, ehoro, Tọki, adie (ati eyin).
2. Awọn orisirisi eja ti o kere pupọ: cod, hake, perch perch, carp.
3. Awọn ẹyẹ: buckwheat, oatmeal, alikama, iresi.
4. Bota: ọra-wara, olifi, Ewebe.
5. Akara le jẹ ẹnikẹni, ṣugbọn o dara julọ pẹlu bran, ati ti o ba funfun, lẹhinna die die die tabi, diẹ sii, "lana".
6. Awọn ọja wara ti a ni ironu: yoghurt (laisi awọn afikun ati awọn eso), ọra-wara kekere kekere, kefir, wara ti a yan, ipara.
7. Awọn ẹfọ ati awọn eso yẹ ki o yan ni ibamu si akoko ati lati ọdọ awọn ti o ma dagba ni agbegbe rẹ.
8. Awọn eso eso ti o gbẹ: ọpọtọ, gbẹ apricots, prunes.
9. Eso: walnuts ati igi kedari.
10. Awọn ohun elo ati awọn ewebe: thyme, savory, lemon balm, Mint, Dill, alubosa alawọ, parsley, Loreli, rosehip, basil.
11. Awọn kukisi ati awọn didun lete. Ni asiko yi o le jẹ nikan gbẹ ati laisi awọn aṣoju afikun: sisọ, kẹkẹ-ogun, awọn apọn. Lati awọn didun didun o le nikan tii tii pẹlu gaari, wara ti a rọ, plombir funfun lati awọn eroja ti ara ati tun laisi awọn afikun.
12. Awọn irugbin.
13. Mimu: alawọ ewe, eweko tabi ko dudu tii tii pẹlu wara laisi awọn afikun, omi ko aerated, Cranberry tabi Cranberry mors.

Yi akojọ awọn ounjẹ ti a fọwọsi fun awọn abojuto abojuto yẹ ki o tun ṣee lo pẹlu iṣọra ati ni iṣiwọnwọn, niwon ọmọ le ni: awọn aati aisan, colic, àìrígbẹyà, àìsàn, gbuuru, rashes ati awọn aiṣedeji miiran ti ara si awọn ọja titun fun u.

Ọpọlọpọ awọn iyaran ti o ni imọran ṣe apejuwe iwe-kikọ onjẹ ti o le kọ gbogbo awọn ọja rẹ silẹ, ati ifarahan si wọn ninu ọmọ. Lẹhinna o yoo rọrun lati yọ kuro ninu akojọ awọn ọja fun awọn olutọju ọmọ ohun eroja ti ko nifẹ, eyiti ọmọ-ara ọmọ naa n ṣe atunṣe odiwọn.

Akojọ awọn ọja ti a fọwọ si fun awọn abojuto abojuto

Dajudaju, ọpọlọpọ awọn ọja ti o wa fun awọn abojuto abojuto wa labẹ ami ti idinamọ julọ. Awọn wọnyi ni:

1. Ọtí
2. Ti ko ni imọran tabi ounjẹ nla, awọn eso igi osan.
3. Gbogbo iru ounjẹ ounjẹ Onjẹ yara.
4. Awọn ọja ti o ni awọn afikun artificial, awọn awọ tutu, awọn dyes, awọn olutọju, awọn ohun alẹrin, awọn ti nmu awọn ohun ti nmu adun tabi awọn ounjẹ, ati bẹbẹ lọ.
5. Kofi, tii tii.
6. Ounjẹ ati awọn ounjẹ sisun.
7. Awọn ọja Ewa.
8. Ti sisun, mu, ẹran ti o gbẹ ati eja.

Colic ni awọn ọmọde

Pe ọmọ naa ko ni colic, o jẹ dandan lati yọ tabi dinku gbigbe awọn ọja ti nmu ọja ga. Ti o ba jẹ ounjẹ ti iya ọmọ ntọju ati akojọ awọn ọja ti o tọ, ati colic tẹsiwaju, lẹhinna o nilo lati fiyesi si ilera rẹ. Boya iya ninu ara ko ni eyikeyi enzymu fun tito nkan lẹsẹsẹ tabi pinpin ounje, nitorina ni ọmọ naa yoo ni awọn iṣoro ninu assimilation ti wara ti iya.