Njẹ iyara ntọjú ni ori ododo irugbin bi ẹfọ kan?

Ti ṣaaju ki o to oyun, obirin kan le jẹ ohunkohun ti o fẹ, lẹhinna nigba akoko ti o ba mu ọmọ naa jade, ati paapaa ọmọ-ọmu, iya ti o ni ayọ yoo tun ṣe atunṣe akojọ rẹ diẹ diẹ. Ọkan ninu awọn ọrọ ti o ṣe pataki julọ ti o ni iṣoro ti awọn obi ti o ni idajọ, ati eyiti wọn n beere lọwọ awọn ọmọ ilera: le jẹ iyaa ntọjú jẹ eso ododo kan? Lẹhinna, o gbagbọ pe Ewebe yii le fa ki o pọ sii gaasi ati colic ni awọn ikun.

Ṣe o tọ lilo lilo ododo irugbin bibẹrẹ nigba lactation?

Gẹgẹbi awọn amoye, ko si idahun ti ko ni idiyele. Ohun gbogbo ni o da lori ifarapa ẹni kọọkan si awọn aati ailera, iye ọja naa nigbagbogbo n jẹ ni ounjẹ, ati ikunra ti iṣelọpọ. Ṣugbọn maṣe ṣe anibalẹ pupọ nipa boya o ṣee ṣe fun awọn abojuto abojuto lati ni eso ododo irugbin bi ẹfọ, ti o ba fẹran Ewebe yii pato. Iwa rẹ lori awọn aiṣan ti ounjẹ ni awọn ọmọde ko ti jẹ ti a fihan ni oju-iwosan nipa ilera, ṣugbọn awọn anfani ti awọn ounjẹ ti o ni iru eso kabeeji jẹ kedere:

1. Ori ododo irugbin-oyinbo awọ-ara yoo di iṣura ti ko niyelori ti awọn ohun elo, awọn ohun alumọni ati awọn vitamin fun awọn vitamin (vitamin C, E, PP, B6, B1, B2, A, biotin, copper, iron, calcium, zinc, phosphorus, etc.) ati nitorina, iṣeduro kan ti ilera ti ọmọ naa. O ni awọn carbohydrates ti o nira, pataki fun iṣẹ kikun ti ifun ati ifaramọ ti itọju, ati okun ti o ni okun ti fẹrẹ fẹrẹ patapata.
2. Ti o ba ṣiyemeji boya o ṣee ṣe lati jẹ eso ododo irugbin bi ẹfọ ni iya kan ntọju, ronu nipa otitọ pe o mu ki o gallbladder ati ẹdọ.
3. Bakannaa Ewebe yii ni itọwo didara ati elege.

Ni ibere lati ma ṣe anibalẹ nipa otitọ pe o le ṣe eso ododo irugbin bi ẹfọ pẹlu lactating iya tabi rara, lo o ko ni sisun, ṣugbọn ni jinna tabi stewed. Ko ṣe ewọ lati fi iwọn kekere iyọ, iyo ipara ati turari.