Pipin awọn ehín - awọn ọna 8 fun odara ti o dara

Ṣiṣan awọn ti eyin ni deede jẹ ilana imudaniloju pataki kan ti o ṣe iranlọwọ lati daabobo iṣẹlẹ ti awọn caries, eyi ti o nfa ẹhin ehin dopin ati ti o nyorisi isonu ehín. Lati dena aisan ati awọn ehin, a niyanju lati ṣan awọn eyin rẹ ni owurọ ati ni aṣalẹ.

Kini idi ti o fi ntan awọn eyin rẹ?

Ayẹwo ti o jẹ abẹrẹ pataki fun mimu microflora kan ti o ni ilera, eyi ti o ṣe idilọwọ awọn iṣẹlẹ ti awọn aisan orisirisi. Lati ni oye itumọ ti ilana yii, o yẹ ki o ni apejuwe ni apejuwe diẹ si ohun ti nimọ awọn ehín ni:

1. Fresh breath. Pẹlu iranlọwọ ti ilana ilana imularada yii, a ma yọkuro awọn isinmi ounje, ti o dinku ati decomposes, ti a ko ba yọ kuro ni akoko.
2. Ṣe awọn apamọ. Awọn ilọsiwaju idibajẹ ti o wa ninu apo ti o wa ni arun run apanilara naa o si nyorisi idagbasoke awọn caries.
3. Ija Bloom. Pileti jẹ ipalara si dentin, nitori pe o pa a run, eyiti o jẹ idi ti abojuto itọju deede jẹ pataki.
4. Imupadabọ enamel. Ṣiṣan ni deede ti awọn eyin dinku iṣeduro ti acids ni iho ẹnu, eyi ti o ni ipa lori adiro ẹhin.
5. Imoju Gum. Gums, ati awọn ehin ni o ni imọran si awọn aisan, nitorina o ṣe pataki lati ṣe ifọwọra wọn, imudarasi ẹjẹ taara ati idẹrin inu omi.
6. Ikọju ti awọn pataki pataki. Awọn egungun ni ọpọlọpọ awọn ojuami ti nṣiṣe lọwọ biologically fun ilera ti ara inu, nitorina igbesiṣe wọn jẹ ẹri ti ilera ti gbogbo eniyan.
7. Idena awọn aisan ọfun. Awọn aṣoju ti o nfa idibajẹ ti awọn ailera bẹẹ jẹ awọn microbes ati awọn kokoro arun inu ihò oral.
8. Fifipamọ lori lilo awọn onisegun ati awọn onisegun miiran ti awọn imọran ti o ni ibatan.

Mimu ti awọn ehín

Ayẹwo awọn ehin ati aaye iho ni o le ṣe nipasẹ awọn akosemose, lilo awọn ọna pataki ati awọn ẹrọ, ati ni ile. Lati ọjọ, o le ra ohun gbogbo ti o nilo lati nu awọn eyin rẹ: awọn gbigbọn, awọn pastes, awọn eniyan, awọn irrigators , awọn rinsers, awọn brushes. Gbogbo eyi ni idaniloju abojuto to dara ati abojuto fun awọn eyin ati aaye iho ni gbogbogbo.

Bawo ni lati ṣan awọn eyin rẹ?

O dabi pe sisun awọn eyin rẹ pẹlu ekan to nipọn, ṣugbọn gẹgẹ bi awọn iṣiro ṣe afihan, ko gbogbo eniyan mọ awọn ofin fun abojuto awọn ehin ati awọn abọ, ati awọn aṣiṣe ti o wọpọ julọ ni ṣiṣe ilana yii. Lati bẹrẹ pẹlu, jẹ ki a wo ofin fun fifun awọn eyin rẹ:

1. Ibẹrẹ ti wa ni lilo si fẹlẹ ni kekere iye, nitori awọn foomu gbigbe nikan yoo dabaru pẹlu didara didara.
2. A ṣe itọlẹ ni igun ti iwọn 45.
3. Lati gbe fẹlẹfẹlẹ o jẹ ipa ti o yẹ lati inu gomu tabi gingiva, bi ẹnipe o nfa awọn iyokù ounje ati ifọwọkan. Agbejade n ṣe lati inu awọn eyin ti o ga julọ si awọn ọṣọ.
4. Awọn atẹgun fifa le ti wa ni mọtoto pẹlu awọn ilọsiwaju petele.
5. Lehin ti o ti ni awọn ehin, a nlọ lati ṣe ahọn ahọn, eyiti ipin ti kiniun ti microbes ati kokoro arun gbe.
6. Nigbamii ti, o nilo lati ṣe ifọwọra kan gomun. Lati ṣe eyi, a darapọ mọ awọn eyin ati ni awọn ipinnu ipin, kii ṣe titẹ pupọ, a ṣe ifọwọra gomu naa.
7. Dental floss fọwọsi aafo laarin awọn eyin.
8. Fun idaji iṣẹju kan, fi omi ṣan daradara ni ẹnu pẹlu ifọpa omiran.

Igba melo ni ọjọ ni Mo ṣe ntan awọn eyin mi?

Ṣe ayẹwo ibeere ti iye igba lati ṣan awọn eyin rẹ ati igba melo ti ilana yii yẹ ṣiṣe, o yẹ ki o fojusi si akoko ti o yẹ dandan akoko meji - ni owurọ ati ṣaaju ki o to akoko sisun.

1. O yẹ ki o tun nu ẹnu lẹhin ounjẹ. Fun awọn ti o ni awọn oyin ti o ni ilera, iṣiro (din ni fun iṣẹju diẹ sii ju iṣẹju 5-7), ni awọn igba miiran aṣeyọri pataki kan yoo ṣe iranlọwọ.
2. Iye akoko lilọ kiri ni a ṣe iṣeduro niwọn iṣẹju mẹta.
3. Lẹẹmeji ọdun kan ni imọran lati ṣe iyẹwẹ ti awọn ti nimọ ni ile-iṣẹ itẹ.

Irisi onisẹ oyinbo wo ni ehín rẹ?

A ti pin awọn Aguntan si itọju ati awọn ti a lo fun idiwọ egbogi ati idibo. Ninu awọn iṣoro ti ko ni pẹlu awọn ehin le wa ni eyiti a fi si alapọ pipọ. Ti awọn eyin ko ba ni ilera, lẹhinna o yoo jẹ dandan lati yan lẹẹmọ ti yoo baamu ni ọran kan pato. Lati ṣe eyi ni ọna to tọ, o wulo lati gba imọran lori ohun ti o jẹ ọlọ to dara julọ, ni ibamu si awọn onísègùn, ti o da lori awọn iṣoro ilera pẹlu awọn ehín. Rii daju lati wo aami awọn pastes.

1. Pẹlu aisan akoko, o nilo lati yan lẹẹ kan ti a samisi Parodont.
2. Pasita pẹlu kalisiomu ati fluorine jẹ o dara fun atunṣe ti enamel ati idaabobo lodi si awọn caries .
3. Ti enamel ehin naa ba jẹ pupọ, lẹhinna atunṣe pẹlu aami ifasilẹ jẹ dara.
4. Lati ṣe okunkun awọn gums, awọn onisegun daba yan yan kan lẹẹ ti a samisi Fito, pẹlu ipinjade ti awọn ewebe ati awọn eweko.
5. Awọn agunse pẹlu awọn apakokoro ni o wulo fun aabo to ni aabo ati ti o gun pipẹ si awọn kokoro arun ati awọn microbes.
6. Ti o dara julọ toothpaste fun mu pada mucosa ti oral jẹ pẹlu awọn vitamin ati carotolin.

Bọọnti to dara julọ

Ni ibere lati mọ ipinnu ti ehin onirun o nilo lati ni oye awọn orisirisi ati idi wọn, ni ibamu pẹlu iṣẹ.

1. Mechanical. Yi itọ nihin ni a mọ si gbogbo. Nigbati o ba yan o, a ti san ifojusi si lile ti awọn irọlẹ (diẹ sii ni igba diẹ ni iwọn-ẹkọ giga). Ni laibikita fun awọn paadi roba awọn ero ti awọn onisegun pin. Ẹnikan ti ka wọn wulo, ati ẹnikan - oriṣi si aṣa.
2. Itanna. Aṣayan yii wa ni ori oke ti iwuye nitori awọn ipese ti o ṣee ṣe nipasẹ ṣiṣe pipe ninu laisi iye owo awọn igbiyanju pataki ati agbara lati rọ ọwọn naa. Lilo awọn eyin lati okuta naa ni a ṣe iṣeduro pẹlu iranlọwọ ti iru irun.
3. Olutirasandi. Awọn wọnyi ni awọn igban ti o ni gbowolori, ṣugbọn wọn wulo fun wọn, nitori pe wọn ṣe iranlọwọ kii ṣe nikan lati wẹ ihò ẹnu, ṣugbọn lati ṣe atunṣe awọn ọti ati awọn eyin.
4. Fun àmúró. Yi fẹlẹfẹlẹ ni o ni apẹrẹ kan, eyi ti o fun laaye laaye lati gba sinu awọn aaye lile-de-de ọdọ. Ni tita ọfẹ ti kii ṣe, ṣugbọn iru fẹlẹfẹlẹ le ṣee paṣẹ ni awọn ile itaja pataki.

Irrigator fun fifun awọn ehín

Awọn ohun elo igbalode fun fifun awọn ehín, irrigator, biotilejepe o tọ owo pupọ, jẹ doko gidi ati niyanju fun lilo. Ẹrọ yii ni awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi awọ, fifa omi eeyọ ati omi ifun omi. Lati ye iṣẹ ati ipo ti irrigator, o yẹ ki o ṣe akiyesi awọn abuda akọkọ rẹ.

1. Lilo awọn ehin pẹlu irrigator ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju awọn ipo lile-de-de ọdọ, titi de aaye labẹ awọn ade, awọn panṣaga ati awọn ẹya miiran.
2. Isun omi irigun ni ipa ipa kan lori ipo ti awọn gums, fifi wọn pa wọn.
3. Ninu apo ti ẹrọ naa o le tú ninu omi (fun apẹẹrẹ, decoctions of herbs or antiseptics), eyi ti o ṣe afikun si awọn iṣẹ egboogi-iredodo ati awọn apakokoro.

Lilo ẹrọ naa jẹ irorun:

1. Tú omi sinu ojò.
2. A fi ori diduro ati tẹ lori iho.
3. So apo ti o wa ni igun mẹẹdọgbọn si iwọn ọgọrun si ọgọrun si iwọn 90 ati tan ẹrọ naa.
4. Akoko ti ilana naa jẹ lati iṣẹju marun si mẹẹdogun wakati kan.

Ershiki fun sisun awọn eyin

Ibeere naa jẹ boya o jẹ dandan lati ṣan awọn eyin rẹ ati bi o ṣe le ṣe daradara pẹlu awọn àmúró tabi awọn afara jẹ gangan. Awọn aṣa yii ko funni ni ọna didara lati ṣe eyi pẹlu dida, nitorina awọn ẹrọ pataki ti ṣẹda - gbọn. Ṣiṣe iru awọn ohun elo imudara fun abojuto awọn ehín yoo ṣe iranlọwọ lati mu isinku ounje kuro laarin awọn ehín ati ki o wẹ erupẹ ehin kuro lati oriṣi tii ati kofi.

Eyi ni bi o ṣe le lo awọn gbọnnu:

1. Mu fẹlẹfẹlẹ si aafo, eyi ti o gbọdọ wa ni mimoto ni igun ọtun.
2. Ṣiṣe ifojusi ṣaṣere fẹlẹfẹlẹ ki o si mọ aafo nipa gbigbe siwaju ati sẹhin.
3. Ṣe iru ifọwọyi pẹlu gbogbo awọn ela. Ti fẹlẹfẹlẹ jẹ ju kukuru, fẹlẹfẹlẹ iwọn ila opin diẹ yẹ ki o lo.

Bawo ni lati ṣan awọn eyin rẹ?

Agbara ti iho oju o yẹ ki o munadoko, nitorina a ṣe iṣeduro lati lo floss ( ehín floss ). Lilo awọn ehin pẹlu okun kan n ṣe iranlọwọ lati yọ awọn idoti ounje laarin awọn eyin, aṣego fun rotting ati ewu awọn caries. Ṣe o rọrun:

1. O tẹle ara rẹ lori awọn ika ọwọ ki o wa ni akoko kan ti o to iwọn 3 cm.
2. Fi itọju fun u ni aaye aaye.
3. Mu asọtẹlẹ naa mọ nipa gbigbe ṣiṣan naa soke ati isalẹ ati ni ayika awọn eyin.

Awọn ọmọgbọn ọmọ wẹwẹ

Belu bi o ti ṣe ni itọju ti a ṣe abojuto awọn ehín wa, a ṣe iṣeduro imunirun ti oṣe ti ogbe ẹnu ni ẹẹmeji ọdun ni awọn ọti oyinbo. Eyi le ṣe ina tabi fifọ ultrasonic, eyi ti o ṣe pataki doko. Lati le ṣe ilana ilana, o yẹ ki a kà awọn eniyan ti o ṣe pataki julọ.

Ayẹwo ti o wa ni abẹrẹ

Dental cleaning dentists ni dental yoo ran gbagbe ti okuta iranti ati tartar fun ilana kan, polish your teeth and fluorinate them. Ṣe eyi pẹlu:

• Aṣeyọri pataki ti a da lori sisọ tartar;
• fluoridation ti eyin pẹlu ẹrọ polishing ati pipin ti o ni erupẹ ti o ni erupẹ;
• filasi pataki fun iho ti o kọ pẹlu eso fille;
• kemikali ti nmu kemikali.

Ṣiṣan ti awọn ohun elo ti ultrasonic

Ọjọgbọn fifẹ ti eyin nipasẹ olutirasita ti wa ni ṣe pẹlu lilo kan pataki olutirasandi laser. Ti a ba ṣe afiwe ilana yii pẹlu awọn itọpa kemikali tabi awọn nkan amusilẹ, awọn anfani akọkọ jẹ aabo ailewu. Iru iṣeduro bẹẹ ni a ṣe iṣeduro lati ṣe ni igba 1-2 ni ọdun. Awọn anfani akọkọ akọkọ ti ultrasonic cleaning:

1. Aesthetics. Ẹrin naa dabi ẹnipe o wuwo nitori awọn egungun daradara ati ti ni ilera.
2. Ilera. Lati idena ati awọn egbogi taara taara da lori ilera ti aaye iho.
3. Sise ni itọju. Iru iyẹ naa ni a ṣe iṣeduro lati ṣee ṣe ṣaaju ki ibẹrẹ ti iṣeiṣe, eyi ti yoo jẹ diẹ ti o munadoko ti o ba jẹ ki o mọ inu iho ti o gbooro ti microbes, ati awọn eyin lati okuta ati okuta iranti.

Awọn nọmba ifaramọ si ọna yii:

• õrùn ikọ-ara, aisan ikolu ti iṣan atẹgun, arrhythmia;
• iwaju awọn ẹya-ara tabi awọn iṣọn-ara;
• akoko akoko iyipada (ni igba ewe ati ọdọ ewe);
• akọkọ ọjọ mẹta ti oyun;
• iwaju ti iko, lapaa ati HIV.

Lilo awọn eyin ti Air Flow

Awọn ọna igbalode ti sisọ awọn eyin jẹ pupọ, ṣugbọn gbogbo eniyan mọ nisisiyi ilana ti o gbajumo Igbese Omi. Ilana yii ni a ṣe pẹlu lilo ẹrọ pataki ti o ni iyanrin ti o n wẹ awọn eyin ti okuta, okuta iranti ati kokoro arun. Awọn ohun ti o wa ninu imudara imudani ni omi ati ohun elo abrasive ti ko bajẹ gomu ati ehin enamel.

Awọn anfani ti ilana naa:

1. Laisi ailopin ninu awọn ohun elo ti n ṣe itọju ati awọn polishing.
2. Iye akoko ipa jẹ nitori ohun elo ti lacquer pataki lẹhin ilana.
3. Awọn naturalness ti awọn iboji , bi o ti ko ni funfun, ṣugbọn ilana kan wẹwẹ.

Awọn iṣeduro ofin si Air Flow:

• ikọ-fèé ati anm;
• ibamu pẹlu ounjẹ ti ko ni iyọ;
• Aisan igbakọọkan (ṣaaju ki o to ni imọran imọran);
• ọdun ọmọde (to ọdun kan).

Mimu awọn ehin ti n ṣe ina

Mimu ti eyin ti o dara lati inu tartar ati okuta iranti pẹlu ina le ni ọpọlọpọ awọn anfani. Aṣayan yii jẹ ailopin, doko ati ailewu. A ṣe iṣeduro fun gbogbo eniyan ati paapaa fun awọn ti ko ni awọn iṣoro. Awọn itọkasi fun imularada laser:

• iredodo ati awọn gums ẹjẹ;
• sisun siga fifẹ;
• igbaradi fun awọn ilana imorusi;
• ifarahan ti oorun ti ko dara lati ẹnu;
• okuta iranti ati tartar;
• abuse ti kofi ati tii;
• igbaradi fun itọju ọpọlọpọ awọn aisan ti ihò oral.

Awọn itọnisọna ni:

• GV ati oyun;
• iwaju awọn endoprostheses;
• ṣeto ti kü ati ki o lù eyin;
• ọjọ ori si ọdun 18;
• àmúró.