Lati le ṣe akiyesi ipo ilera ati iṣẹ-ṣiṣe ni kiakia, ati iṣaro, o le lọ nipasẹ iwe ibeere san. Eyi jẹ idanwo kan nibiti iwọ, nigbati o ba dahun awọn ibeere, ṣafihan awọn ifiyesi ipinle rẹ si awọn abuda kan lori ipele kan ninu eyi ti awọn ibeere diẹ wa. Ni ipele yii ni awọn ifilọlẹ lati mẹta si ọkan ati ni idakeji. Ilana naa ni ọgbọn awọn ọrọ ti o ni itumo miiran. Awọn ọrọ wọnyi ṣe afihan iṣẹ, ariwo, agbara ati ilera, ati ipo ilera rẹ. Ranti pe ipele ti o ga julọ ti rirẹ le ja si awọn abajade ibanuje.
Apejuwe ti ilana imọran
Iru ibeere ibeere ti ipinle ati iṣesi ni idagbasoke ni ọdun 1973. Ṣiṣẹpọ ilana yii, awọn onkọwe bẹrẹ lati inu otitọ pe awọn ẹya pataki mẹta ti iṣẹ-ṣiṣe ati ipo-ọrọ psychoemotional ni ilera, iṣẹ-ṣiṣe eniyan ati iṣesi. Ati pe wọn le jẹ nipasẹ awọn nkan, laarin eyi ti o wa ni ọna ilosiwaju ti awọn ipo iṣeduro.
Idi ti ilana yii jẹ igbasilẹ imọran ti ipo eniyan ni akoko igbadun naa.
Ninu iwe ibeere, ọgbọn oriṣi awọn idakeji idakeji. Lori awọn oran wọnyi o nilo lati ṣe ayẹwo bi o ṣe lero ni akoko igbadun naa. Kọọkan kọọkan jẹ iṣiro, nibi ti o jẹ dandan lati ṣe akiyesi ipo ikosile ti ẹya kan ti ipinle rẹ.
Yan ninu ọkọọkan awọn ẹya ti o ṣe apejuwe ipo rẹ ti o dara julọ ati samisi awọn nọmba ti o baamu.
Ẹni ti o wa ni idanwo naa gbọdọ fi aami ti o dara julọ han ipo rẹ ni akoko igbadun naa.
Idanwo pẹlu awọn ibeere
| 1. | Ipinle ilera jẹ dara | 3 | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 3 | Ipinle ti ilera ko dara |
| 2. | Mo lero lagbara | Mo lagbara | |||||||
| 3. | Passive | Iroyin | |||||||
| 4. | Inactive | Iboju | |||||||
| 5. | Ayọ | Ibanujẹ | |||||||
| 6. | Iṣesi ti o dara | Aṣiṣe buburu | |||||||
| 7. | Workable | Ti ṣẹ | |||||||
| 8. | Ti o kún fun agbara | Ti pari | |||||||
| 9. | Ọlẹ | Awọn ọna | |||||||
| 10. | Inactive | Iroyin | |||||||
| 11. | Ndunú | Aanu | |||||||
| 12. | Aanu | Gbatun | |||||||
| 13. | Itọju | Ti waye | |||||||
| 14. | Ni ilera | Alaisan | |||||||
| 15. | Unplanned | Ifaradara | |||||||
| 16. | Alainaani | Inira | |||||||
| 17. | Ifaradara | Dull | |||||||
| 18. | Ayọyọ | Ibanujẹ | |||||||
| 19. | Ti waye | Ti yo | |||||||
| 20. | Alabapade | Ti pari | |||||||
| 21. | Drowsy | Iyaran | |||||||
| 22. | Ifẹ lati sinmi | Ifẹ lati ṣiṣẹ | |||||||
| 23. | Omi | Ti abojuto | |||||||
| 24. | Ti o dara julọ | Pessimistic | |||||||
| 25. | Hardy | Ti dara | |||||||
| 26. | Aanu | Ọlẹ | |||||||
| 27. | O soro lati ro nipa | Fojuinu ni irọrun | |||||||
| 28. | Dissipated | Fetísílẹ | |||||||
| 29. | Ti o kún fun ireti | Ainukuro | |||||||
| 30. | Ti yọ | Ti ko dun |
Awọn ibeere lori ilera-ara wa labẹ awọn nọmba 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26; lori iṣẹ - labẹ awọn nọmba 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28. Bi fun awọn ibeere lori iṣesi, wọn wa labẹ awọn nọmba 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30 ..
San ibeere - Itumọ
Nigba ṣiṣe, imọ kọọkan n gba iye kan pato ati ibamu si nọmba kan tabi nọmba miiran:
- awọn troika ṣe deede si ilera ati iṣẹ-kekere, ati si iṣesi irira - a gba itọka yii fun 1 ojuami;
- meji fun awọn ojuami meji;
- kuro - fun 3 ojuami.
Nitorina a gbe awọn mẹta kuro ni apa idakeji ti iwọn-ipele, o jẹ ibamu si awọn ojuami 7.
Ipinle rere jẹ ipele to ga julọ, lakoko ti ipo odi kan jẹ kekere. Awọn isiro tumọ si ti wa ni iṣiro lori ipilẹ ti awọn ikun ti a gba. Pẹlupẹlu, iwe ibeere San ṣe alaye iṣiro, iṣẹ, ati iṣesi lọtọ.
Itupalẹ ipo ipo iṣẹ, awọn iye ti kii ṣe awọn ifihan ẹni kọọkan, ṣugbọn o tun jẹ abajade ti asopọ wọn jẹ pataki. Ti o ba jẹ pe eniyan ko ni ilọsiwaju, o sinmi, lẹhinna awọn ayẹwo ti iṣẹ-ṣiṣe, ati awọn iṣesi ati daradara ninu ọran yii nigbagbogbo ma ṣe deedee. Ilọsoke ninu rirẹ yi ayipada ipin laarin awọn ifihan wọnyi nitori otitọ pe ni ṣiṣe bẹ
Lori Ayelujara, gbogbo eniyan le ṣe iwe ibeere lori ayelujara. Gbogbo ohun ti o jẹ dandan fun eyi ni lati dahun awọn ibeere ti a pe.
Lẹhin ti o ti gba awọn esi fun ẹka kọọkan, wọn pin si mẹwa. Iwọn apapọ ti iwọn ilawọn jẹ mẹrin. Awọn iṣiro ti o kọja nọmba yii fihan pe eniyan naa dara, o wa ni ipo ti o dara. Ti awọn olufihan ba wa ni isalẹ ju mẹrin lọ, eyi yoo tọka ipo aiṣedede ti eniyan ti o koja idanwo yii. Awọn igbelewọn deede ti ipinle jẹ laarin marun si marun ati idaji ojuami.