Awọn kilasi ni adagun fun awọn aboyun - kii ṣe ọna ti o dara julọ lati ranti imolera ti ara ati lati ṣe iyipada wahala, ṣugbọn tun ṣe ipese ti o dara fun ibimọ. Ni afikun, a fihan pe awọn obirin ti ko da iṣẹ iṣe ti ara nigba oyun, gbe ni irọrun akoko ifarahan ọmọ si imọlẹ ati ni ọjọ iwaju o mu pada nọmba naa pada.
Ṣe o ṣee ṣe lati lọ si odo omi fun awọn aboyun?
Boya o jẹ ṣee ṣe fun awọn aboyun ni adagun jẹ ibeere ti o ṣe iyọnu pupọ awọn iya ti n reti ti o ni itoro nipa imudara. Agbegbe eyikeyi ti wa ni ọdọ nipasẹ ọpọlọpọ awọn eniyan, ati pe kii ṣe otitọ pe gbogbo eniyan ni awọn iwe-ẹri ti nrisi isansa awọn arun to lewu.
Sibẹsibẹ, awọn ajo ti o pese awọn ipin pẹlu awọn adaṣe lati ṣe adaṣe ninu adagun, tẹle awọn orukọ wọn ati ki o ṣe itọju daradara si omi naa. Nitorina, ni ọpọlọpọ igba, ti o ba lọ si awọn iṣẹ pataki, ko si idi kan fun ibakcdun.
Ọdọmọdọgbọn le ati ki o lọ si adagun, nitoripe ọna ti o dara julọ lati ṣe ibasọrọ pẹlu awọn iya miiran ti o wa ni iwaju, ni igbadun ati ki o lo akoko pẹlu anfani, nikẹhin gbe apẹrẹ ẹhin jade, eyi ti o ni lati ṣe deede si iwọn ara ti nyara kiakia.
Awọn obinrin ti o ni aboyun le wọ ninu adagun, ṣagbe ati paapaa ninu awọn ohun elo afẹfẹ ti omi, eyiti awọn oluko ti o ni iriri ṣe nipasẹ wọn. O jẹ ibewo ti awọn kilasi pataki ti o jẹ aṣayan ti o fẹ julọ julọ.
Eto eto ni adagun
Awọn adaṣe ni adagun fun awọn aboyun ni a ṣe lati ṣe iranwọ awọn ọpa ẹhin, awọn isẹpo ati awọn aifọkanbalẹ. Akoko ti oyun ni iyara ti o nira-akoko ẹdun, ati iru awọn iṣẹ isinmi ati idanilaraya ni igbagbogbo pataki!
Awọn kilasi le jẹ mejeeji fun idaniloju, ati fun awọn ti o wa nigba oyun ni kiakia lati ni afikun panṣan, eyi ti o le ja si awọn iṣoro siwaju sii.
Eto ikẹkọ ni adagun yẹ ki o rọrun fun ọ: awọn adaṣe irufẹ bẹẹ yẹ ki o wa ni deede, lẹẹmeji ni ọsẹ, ti o ba ṣe deede si ologun ko ni imọran nọmba miiran ti awọn akoko lori awọn peculiarities ti oyun rẹ.
Ni afikun si ikẹkọ ikẹkọ, o ṣee ṣe nigbagbogbo lati ṣe adehun pẹlu olukọni nipa ẹkọ kọọkan ni adagun. Ni idi eyi, iwọ yoo gba ẹrù ti o yẹ ninu ọran rẹ ati ṣe awọn adaṣe ti o ṣe iranlọwọ lati yanju awọn iṣoro ilera ti ara ẹni. O rọrun, ṣugbọn o ṣagbero ibaraẹnisọrọ pataki pẹlu awọn iya miiran iwaju - ati pe o le ni oye ti o dara ju wọn lọ!