Ibeere ti boya o jẹ ṣee ṣe fun iya abojuto kan lati jẹ awọn irugbin alubosa ṣe ọpọlọpọ awọn idajọ ariyanjiyan. O dabi pe iru ọja ti o wulo bẹ ko le ṣe ipalara fun iya tabi ọmọ naa, ṣugbọn o wa ni idakeji patapata. Akọkọ Emi yoo fẹ lati so fun ọ ohun ti yoo wulo fun awọn irugbin sunflower fun awọn aboyun.
Awọn anfani ti Awọn Irugbin
Ni otitọ, awọn irugbin jẹ orisun ti awọn vitamin, eyi ti o jẹ pataki ti o wulo lẹhin ibimọ iya ati ara ọmọ naa. Nitorina, fun apẹẹrẹ, Vitamin D, akoonu ti eyi ninu awọn irugbin koja ọpọlọpọ awọn ọja miiran, jẹ pataki fun ọmọ rẹ fun idagbasoke to dara.
Vitamin A ni ipa ipa lori ọmọ. Awọn irugbin iranlọwọ mu igbelaruge awọn egungun, irun, eekanna ati awọ-ara, ati pe yoo tun di apẹrẹ ti o dara, eyiti o ṣe pataki julọ ni akoko oṣuwọn iyara fun iya. Awọn irugbin ti awọn aboyun ntọju ko ni awọn iṣeduro, ṣugbọn paapa wulo.
Lilo awọn irugbin nigba lactation mu ki awọn akoonu ti o wara wara, bakanna bi opoye rẹ. Nitorina, ibeere ti boya o jẹ ṣee ṣe fun iya abojuto kan lati ni awọn irugbin, fere gbogbo awọn onisegun ṣe idahun ni otitọ.
Ipalara lati awọn irugbin sunflower
Awọn irugbin - eyi jẹ ọra ti o to ọja, nitorina o le fa àìrígbẹyà, mejeeji ati ọmọ naa. Ṣugbọn ninu atejade yii ohun gbogbo jẹ ẹni kọọkan. Diẹ ninu awọn iya abojuto n kero nipa irisi àìrígbẹyà lẹhin ti o kan diẹ giramu ti o jẹ awọn irugbin, awọn miran ni igbara laisi iye ti iye naa.
Ni afikun, awọn irugbin, bi ọja miiran, le fa awọn nkan ti ara korira ninu ọmọ rẹ. Nitorina, ti o ba fẹ lati tẹ lori awọn irugbin sunflower, bẹrẹ pẹlu kekere iye. Nitorina o le tẹle ihuwasi ti ọmọ rẹ ati ki o dẹkun awọn abajade ailopin ni akoko.
Koko pataki miiran - awọn irugbin yẹ ki o mọ, nitori pe ikarahun wọn ni ọpọlọpọ nọmba ti kokoro arun ti o lewu. Fẹ awọn irugbin ti igbaradi ara rẹ. O yoo dara julọ ti o ba wẹ ararẹ ati ti o ba fẹ, ina ọja naa.
A ko ṣe iṣeduro lati lo awọn irugbin alubosa salted nigba lactation. Iyọ ati bẹ ko wulo pupọ fun ara, niwon o ni idaduro omi naa ati pe o le wa ninu irisi idogo. Ati ninu ọran ti awọn iya ti nmu ọmu, iyọ ninu irisi mimọ rẹ ṣe afikun si wara ọmu, eyi ti o jẹ ki o le ṣe anfani fun ọmọ rẹ.
Deede ti lilo awọn irugbin sunflower ni lactation
Dajudaju, iwọ ko yẹ ki o tẹ awọn irugbin pẹlu kilo, nitori eyi yoo fa ailera awọn aati kii ṣe fun ọmọ nikan, ṣugbọn fun ọ. Ni afikun, awọn vitamin wulo ninu ọran yii yoo fa ilọsiwaju ti hypervitaminosis ninu ọmọ rẹ. Nitorina, bẹrẹ
Bi eyikeyi miiran ounje, awọn irugbin nigba lactation ni titobi nla le tan lati kan vitamin-ọlọrọ ọja sinu kan gidi majele. Awọn onisegun ṣe iṣeduro ṣe ipinnu ara wọn si awọn ikun diẹ diẹ ninu awọn irugbin, ati ti o ba jẹ pe ifẹ ko ni idibajẹ, lẹhinna o le gbiyanju lati ropo awọn irugbin, fun apẹẹrẹ, pẹlu awọn eso.
Fikun awọn irugbin sunflower pẹlu fifẹ ọmọ
Ọpọlọpọ awọn iyara ntọ ọ ni imọran boya o ṣee ṣe lati jẹ awọn irugbin sunflower ni irun sisun nigba ti lactating. Dajudaju, awọn anfani ti ọja aṣeyọri tobi pupọ - ati awọn vitamin ti o dabobo daradara, ati akoonu ti o sanra ko ni giga. Ṣugbọn pẹlu ifẹkufẹ nla fun awọn irugbin, o le din-din.
Gegebi awọn onisegun, awọn irugbin sunflower sisun ti ko ni inu ninu akojọ awọn ounjẹ ewọ nigbati o jẹun. Ṣugbọn o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn irugbin sunflower ṣe afẹfẹ igbadun, nitorina ti o ko ba ni idaniloju pe o le ṣakoso iwọn didun ti o jẹun, lẹhinna o dara lati ropo awọn irugbin pẹlu nkan miiran.