Nigba miran o le jẹ yà ni imọran ti ara rẹ. O dabi pe ko si nkan ti o buru ninu rẹ, ṣugbọn o ni irun (lati inu ohùn, õrùn) ati pe o yara lati yọ awujọ awujọ naa fun ọ. Awọn inú ti o ni iriri ni a npe ni antipathy ni akorilorin, ati awọn ti a yoo sọ nipa rẹ loni.
Ibanujẹ ati imukuro ninu imọ-ọrọ ti ibaraẹnisọrọ
O ṣe ko nira lati ṣe akiyesi pe, ki i ṣe aibanujẹ, imukuro tumọ si ibanujẹ ẹdun ti iṣoro ati paapaa ijusile, eyi ti o ni idiwọ fun wa lati mọ alaye ti a gba lati ọdọ eniyan, ni ajọṣepọ pẹlu alabaṣepọ ati, nitori naa, ṣiṣe awọn abajade rere kan. Ọkan ninu awọn apejuwe ti o han julọ ti o niyemọ ti o si ni imọran ti imolara ati aibanujẹ fun ọpọlọpọ pade ni ile-iwe. Nigbagbogbo, ikorira ti olukọ wa mu ki a ko dahun si alaye ti a gba. Gẹgẹ bi ailera tabi, ni idakeji, iṣoro aanu, yoo ni ipa lori idaniloju awọn akọsilẹ olukọ naa ati awọn ibeere rẹ fun ilọsiwaju awọn ọmọde kan.
Jẹ ki a wo awọn aami akọkọ ti ibanujẹ ati imukuro ni ibaraẹnisọrọ.
Awọn ami wiwo ti aanu:
- ibaraẹnisọrọ ni itura ninu agbegbe ti a npe ni pipe (lati 45 cm ati sunmọ);
- Ṣii awọn ọpẹ, aini "awọn titiipa" lati ọwọ ati ẹsẹ;
- ti nṣiṣe lọwọ "iṣiṣiparọ awọ awoṣe";
- gígùn wo, ẹrin;
- aibikita tabi aiye- ṣinṣin mimọ.
Awọn ami ifarahan ti anfaani, nipa ti ara, ni idakeji taara:
- ifarabalẹ igba ti awọn ijinna nla laarin awọn alasọpọ;
- kọja apá tabi ese, ti o ni ọwọ ọwọ;
- ko si didaakọ awọn ojuṣe ti interlocutor;
- ti o ba nmu siga, lẹhinna o jasi ọkọ ofurufu kan ti yoo sọkalẹ lati oju ti olutọju alaafia;
- A wo lati labẹ rẹ brows, Gigun kiri, a compressed ẹnu;
- ẹdọfu ninu awọn isan, iṣaro ti iṣagbe ti inu.
Awọn okunfa ti ailera
Olutọju aifọwọyi le dide fun idi pupọ. Nigbami wọn le ni oye (imọran ti o mọ), ati pe o ni lati ma wà sinu ara rẹ lati ni oye idi ti ẹnikan fi n mu irora kan kuro ninu rẹ (aanu ti ko ni airotẹlẹ).
Fun apere, imukuro le jẹ abajade ti awọn iṣẹ kan ti eniyan, nitori iyatọ ninu awọn ikede ti oselu tabi nitori awọn aiṣedeede agbaye. Nigbami a ṣe ifarahan, iwa ati iwa awọn eniyan miiran. Ni afikun, ọpọlọ fẹ lati fa awọn afiwe. Ti o ba pade eniyan nipa lilo lofinda ti o ni iranti aiṣedede ti a ti sopọ, lẹhinna o jẹ pe ailera aibalẹ ti ko ni aibalẹ yoo yorisi imukuro. Bakannaa, a dahun si akoko ti ohùn naa tabi, fun apẹẹrẹ, awọn iwa ti awọn alabaṣepọ titun - ni ibere ti ko ni imọran bakanna ni awọn ile-iranti iranti. Iru ifarara ni imọ-ẹmi-ọkan ni a npe ni ajọṣepọ.
Dajudaju, ni igbakanna imọran eniyan le jẹ ti ara ati iyatọ pupọ. Awọn ero ti ko ni agbara le ṣe idinamọ awọn aye ti awọn eniyan ti o ni iyanilenu ati hypochondriac, ati nitori naa nigbami o ṣee ṣe ati pataki lati ja pẹlu imolara.
Bawo ni lati ṣe ifojusi pẹlu aporo?
- gbiyanju lati ṣe itupalẹ competently, ohun ti gangan fa ọ kuro ninu eniyan. Ṣeto ọna fọọmu rẹ, rii i pe o jẹ alaye itumọ. Nigba miran o jẹ ohun ẹgàn pe a ti fọ asomọ ti o ṣaṣepọ laifọwọyi;
- ṣe itupalẹ awọn eniyan naa, wa awọn ẹya rere ti o wa;
- ọna kan lati bori ikorira, paradoxically bi o ba ndun, ni lati ṣe abojuto eniyan. A riri ohun ti a nwo ni;
- awọn eniyan onigbagbọ ni a le niyanju lati sọ eniyan kan ti ko ni alaafia ninu adura, n beere lọwọ Ọlọhun lati gba ọkàn kuro ninu awọn ero buburu.
Ni apa keji, o yẹ ki o yeye pe ailera ni imunra ilera ti o jẹ aṣoju ti fere gbogbo eniyan. Ti ko ba ni idamu rẹ (fun apẹẹrẹ, ti o ri ohun ti ko ni alaafia pupọ), lẹhinna ma ṣe da ara rẹ laya fun awọn ero ailera. Fiyesi awọn akoko isinmi ati yika ara rẹ pẹlu awọn eniyan ti idapo rẹ mu ọ ni ayọ!