Ikọju aifọwọyi jẹ aisan ti ọpọlọpọ awọn awujọ awujọ. Diẹ eniyan ni o ronu nipa rẹ, ṣugbọn idi ti ọrẹ rẹ to sunmọ julọ n ṣiṣẹ ni kikun nigbagbogbo ni fifunni tabi fifa ipalara ti ara, fifa, fifin ara rẹ, jẹ ijiya ara ẹni. Ohun ti o buru julọ ni pe awọn ọmọde ati awọn agbalagba ni o wa si eyi.
Gbogbo ilọsiwaju - kini o jẹ?
Ikọju aifọwọyi ninu imọ-ẹmi-ọkan jẹ tun npe ni aiṣododo tabi "titan si ararẹ." Ni idajọ nipasẹ orukọ yii, o le ni oye pe eyi ni iru iṣẹ, awọn iṣẹ ti o ni lati ṣe ipalara funrararẹ. Ninu awọn iwe lori imọ-ọrọ ẹkọ imọ-ọrọ, imọran ti o wa yii yii ni a le ri: iṣiro-ara-ẹni jẹ iwa-iparun ti ara ẹni ti o ṣe nipasẹ atunṣe ti ifunibini, ibinu ni ararẹ. Ẹnikẹni ti o ni imọran mọ pe o jẹ ohun ajeji lati ṣe ipalara funrararẹ, lati dabaru pẹlu ailararẹ ara rẹ. Ni ọran ti awọn alakorisi, ipo naa yatọ.
Autosggression - Awọn okunfa
Awọn okunfa wọnyi ti awọn ifarabalẹ ni awọn wọnyi:
- Ita . Eyi pẹlu awọn iwa ailera ati ti ara ẹni ti ẹnikan ti o ni ojo iwaju yoo ni irẹlẹ lati ṣe ipalara ara si ara rẹ. Pẹlupẹlu, awọn idi ti ita ti idasiloju jẹ aṣiṣe si ilana ti ibaraẹnisọrọ pẹlu awujọ (awujọpọ). Ni awọn ọmọde, ipilẹ rẹ ni a gbe kalẹ nipasẹ awọn ijiyan laarin igbagbogbo laarin awọn obi, imukuro ati ipanilaya ni ile-iwe.
- Ti abẹnu . Ifa-ara ẹni ni o ni ipa nipasẹ awọn eniyan ti o ni ẹdun, awọn ti o ni awọn eniyan alainilara, awọn eniyan alailẹgbẹ ti o maa n gbe ireti gíga lori awujọ. Awọn eniyan wọnyi ni o ni imọran si imolara (itarara), wa labẹ awọn ipinlẹ depressive. Awọn onimọran nipa ariyanjiyan ni ariyanjiyan pe o wa asopọ kan ti o taara laarin awọn idaniloju ati aiyede ara ẹni.
- Ti ibi . Awọju-ọrọ le fa ijinlẹ, awọn ohun ti o ni imọran, awọn aisan ailera .
Ikọju aifọwọyi - awọn aisan
O ti ṣeto nipasẹ nọmba kan ti iru awọn ami bi:
- abuse of drugs, alcohol, taba (eyi pẹlu eyikeyi miiran kemikali dependence);
- ipalara ibajẹ kekere (fifọ awọn egungun lati ọgbẹ, awọn ọrọ ti o nfa si ẹjẹ, bbl);
- Awọn ikolu ti awọn alakokoju ni o wa nipasẹ awọn igbiyanju suicidal, irritability, ifẹ lati wa nikan pẹlu ara rẹ;
- aimọ tabi ifẹkufẹ lati gba sinu awọn ipo ti o lewu si igbesi aye (awọn ere idaraya pupọ);
- iṣe ti o ṣẹda ti awọn iwa ti yoo dajọ nipasẹ awujọ;
- kþ ti ounjẹ tabi overeating (ounje autoaggression);
- awọn ẹsùn ti oneself ninu gbogbo awọn ẹṣẹ ti awọn eniyan;
- ibanujẹ igbagbogbo ti ara ẹni.
Awọn oriṣiriṣi awọn aifọwọyi
Lati ọjọ, awọn oriṣi mẹrin ti iwa-iparun ara-ẹni ti o le wa ni ṣii (iwa suicidal) ati pipade (ifẹ lati ṣakoso iṣẹ-ṣiṣe ti o lewu, ifarahan lati mu). Nipa ọna ikosile, awọn orisi ti "yipada si ara wọn" ni a ṣe iyatọ:
- Agbara ti ara ẹni . Nibi, eniyan kan, laisi imọ ara rẹ, di idinilọwọ awọn ilana iwa-ara rẹ, awọn agbara, bi abajade eyi ti o le ni idagbasoke igbelaruge oògùn. Nigbagbogbo, awọn ẹni-kọọkan ni o wa ninu ipo ifunra. O tun ṣẹlẹ pe iru ifesi yii jẹ koko-ọrọ si alabaṣepọ kan ninu akojopo ẹsin ninu eyi ti o jẹ ewọ lati fi awọn ero aibanuje han.
- Ti ara . Nibi ohun gbogbo jẹ kedere. Eniyan, ti ko ba le dahun idajọ rẹ, nikan pẹlu ara rẹ nfa ara rẹ lara, o fa ara rẹ. Ti o ba nni igbasilẹ ara ẹni, o maa n gbiyanju lati tọju awọn ami ti awọn ẹgun labẹ awọn aṣọ pẹlu awọn ọpa ti o gun, awọn skirts-skirts.
- Iwa ti ara ẹni lori ara rẹ . Gbogbo ohun ti o le gbọ lati ọdọ eniyan yii ni pe ko le ṣe nkan, o ko ni agbara ti ohunkohun. Ṣe nkan buburu kan ṣẹlẹ? Olukọni naa yoo sọ pe o jẹ ẹbi rẹ ko si ẹlomiran. O nigbagbogbo sọrọ nipa ti ara rẹ eni ti, ailewu. Ti gba inu itiju ara ẹni.
- Awujọ . Awọn wọnyi ni diẹ ninu awọn eniyan buburu, awọn ti o fẹ lati wa ni okùn funfun, kan ti a ti yọ ni awujọ. Awọn iwa aiṣedede ti ara wọn, ati diẹ ninu awọn iwa idaniloju, iwa. Eyi jẹ ajeji, ṣugbọn iru ẹni bẹẹ wa ni ayọ pẹlu ayọ nigbati awọn eniyan ba ni alainidunnu pẹlu ihuwasi rẹ.
Autoaggression - itọju
Ti a ba ni alaye siwaju sii nipa bi a ṣe le ṣe ifojusi pẹlu awọn alakoso, o ṣe pataki lati ranti pe o gbọdọ ni anfani lati ṣe iwadii daradara. Aṣayan yii jẹ eyiti o yẹ ni idi ti awọn abawọn ti o lagbara ti iwa-iparun ara ẹni ( anorexia , bulimia, alcoholism ati bẹbẹ lọ). Oniwosan (psychiatrist, psychologist, psychotherapist) ṣe iwosan alaisan kan, o pe ki o kun awọn iwe ibeere, lati ṣe awọn idanwo abẹrẹ.
Bi fun itọju naa funrararẹ, ọna kọọkan ni o yẹ nibi. O ṣe pataki lati ni oye ohun ti o fa idasiloju. Ohun akọkọ ni fun eniyan lati mọ iṣoro rẹ, lati ni oye pe o buruju didara igbesi aye rẹ. Aṣayan ti o dara julọ fun atọju itọju jẹ lati wa iranlọwọ lati ọdọ olutọju-ara ẹni ti o n ṣe itọju ailera-iwa. Ni afikun si ṣiṣẹ pẹlu awọn opolo, olumọ kan le ṣe alaye oogun (awọn antidepressants, antipsychotics).
Ti ọna ilana itọju naa ba nira lati ṣe, igbimọ naa gbọdọ nilo lati kọ bi a ṣe le sọ awọn ero rẹ daradara. Nitorina, o yẹ lati kọ lẹta ti o binu, lẹhin eyi o yẹ ki o ṣẹ. Ti ibinu lati inu omije ti o ya sọtọ, o le gba irọri naa lailewu, kigbe. Mọ lati kun aifọwọyi inu inu pẹlu awọn ero ti o dara, awọn ifihan. Lero ara rẹ wulo. Mọ lati ni isinmi (kan si pẹlu iseda, gbigbọ orin gbigbọn).
Ikọju-aifọwọyi ninu ọmọ
A le ṣe itọju awọn ọmọde nipasẹ abojuto, abojuto ati ife lati ọdọ awọn obi, awọn ti o sunmọ julọ ti ọmọ naa. Ti o ba ṣe akiyesi pe ọmọ naa bẹrẹ, fun apẹẹrẹ, lati lu ori rẹ lodi si odi, lati gbin ara rẹ, ma ṣe fi iberu rẹ hàn fun u. Nibi o yẹ lati sọrọ nipa ẹniti o ṣẹ ọ, fa awọn ẹlẹṣẹ, ṣe apejuwe wọn ni fọọmu ti ko tọ. Aṣayan yii ko ran? Ni kete ti ọmọ ba bẹrẹ si ipalara fun ara rẹ, fun u ni iyọnu ati itọju. Lati fi ọmọ naa pamọ kuro ninu iwa iparun ara ẹni, ma yìn i ni igba pupọ, ati ṣe pataki julọ - maṣe ṣe alabapin ni ifarada ara-ẹni .
Ikọju aifọwọyi ni awọn ọdọ
Imọ-mimu-aifọwọyi ti aifọwọyi tabi aifọwọyi farahan ararẹ ni awọn ọdọ ti o ni itọju kekere ti o nira ati awọn ti o ni irọrun ti iṣalara. O yẹ lati ba ọdọ kan sọrọ, lati ṣe afihan pe o fẹ lati ran u lọwọ. Gbọ si. Ohun pataki lati fa ifojusi ti ọdọmọkunrin si ipo rẹ, awọn agbara ti iwa (daba jọpọ lati ṣe akojọ awọn agbara rere). O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe oun le gbarale iranlọwọ ti awọn agbalagba nigbagbogbo.
Autosggression ninu awọn agbalagba
Aṣoju, itọju ni awọn agbalagba ti ko ni irọrun ni iṣọrọ, bi awọn ọmọde tabi awọn ọmọde ọdọ-iwe, le farasin. Ni ibẹrẹ akọkọ ni ibaraẹnisọrọ pẹlu olutọju-ara-ẹni, ti ko ba rọrun lati ṣe, lẹhinna nigba awọn ijanilaya ti a ṣe iṣeduro lati pa iwe-iranti kan, yika ara rẹ pẹlu awọn eniyan ti yoo ṣe iranlọwọ wo aye rẹ lati igun miiran. O yẹ lati ṣe atunṣe iwa naa si ọna iṣoro wa, gbe igbimọ fun ara wa ati gbagbọ pe, laibikita bi o ṣe le ṣalara, ipo naa ko dabi, o le ṣe atunṣe.
Idena fun awọn aifọwọyi
Ti itoju itọju aiṣedede ko jẹ ọran rẹ, ṣugbọn o ni igba miiran ti o ni iparun ara ẹni, lẹhinna o yẹ lati gba idiwọ rẹ. O nilo lati ko bi o ṣe le ṣe afihan ibinu rẹ daradara, ki o le dabobo ero rẹ. Ti o ba ni awọn ero aibanujẹ ti o pọju , ṣe atunṣe wọn lati ṣe ifarahan, idaraya (lu awọn apamọwọ lẹhin ọjọ ti o ṣiṣẹ, sinmi lori yoga).
Gbogbo iwe - iwe
Autosggression, awọn iwe ti eyi ti yoo ṣe iranlọwọ fun gbogbo eniyan lati mọ diẹ sii ni apejuwe ohun ti o jẹ ati bi o ṣe tọju rẹ, jẹ iwa-iparun ara ẹni ti a le sọrọ nipa pupọ:
- " Awọn ipa ati ibi ti awọn ohun iyanu ti aifọwọyi ninu awọn idile ti awọn alaisan pẹlu ọti ti oti " authoritative Merinova A. Iwọ yoo ni imọ nipa ohun ti "oti" igbeyawo ati bi awọn ikọsilẹ ni ipa ni ihuwasi alaiṣootọ.
- " A omode. Lati iparun ara ẹni si idagbasoke ara ẹni. "Ilatova A. Onkọwe sọ bi o ti jẹ ki o jẹ ipalara ti o lagbara lati pa igbesi aye ọmọdekunrin run.
- "Awọn irinṣe idaabobo " McWilliams N. Nibiyi iwọ yoo ṣalaye fun ara rẹ idi ti a fi ri itọju autodest as mechanism protection of the psyche.
- " Ikọju-ara-ẹni, igbẹmi ara ẹni ati ọti-lile " Shustova D. Awọn iwe naa yoo wulo fun awọn oniṣowo ati awọn alagbawo ilera, awọn onimọran ibajẹpọ ọkan, ti o ma nsaaju awọn iṣoro mẹta wọnyi ni igba wọn.