Iberu ti ẹjẹ, phobia yi jẹ ọkan ninu awọn wọpọ julọ lori aye. Gegebi awọn iṣiro, gbogbo eniyan keji lori agbaiye jẹ koko-ọrọ si awọn ipalara ti iberu ti n bẹru fun idi pupọ. Jẹ ki a ṣafọ ohun ti o fi han ati bi o ṣe le yọ kuro.
Kini orukọ ẹru ẹjẹ?
Iberu ti ẹjẹ ni o ni awọn orukọ ti o wọpọ - idapọ, hemophobia ati hematophobia. Yi phobia gba ipo kẹta ni iyasọtọ ti igbagbogbo pade awọn ibẹrubo eniyan. O ntokasi si awọn ibẹruboya ti o lagbara , ti o farahan ara wọn bi awọn aiṣan ti afẹfẹ nigbati wọn ko ri ẹjẹ ara wọn nikan, ṣugbọn o jẹ ẹjẹ awọn eniyan miiran. Iru awọn ipalara naa ni o tẹle pẹlu awọn iwariri iwariri, blushing ti awọn oju, awọn iwa ailera ti o lagbara ati paapaa ti o bajẹ. Ohun ti o rọrun julọ ni pe ibanujẹ le waye ni "awọn eniyan ti o ni ipalara ti ọkan ninu awọn eniyan" ati ni awọn eniyan ti ko ni imọran lati ṣe afihan awọn iṣesi ẹdun nigba ti ko ni ẹdun nipa ilera ati ilera wọn.
O yẹ ki o ye wa pe ifarabalẹ igba ti ibanujẹ ni oju ẹjẹ jẹ ifarahan deede ti ẹnikẹni. Ṣugbọn ti o ba jẹ pẹlu ika kekere ti ika, o bẹrẹ lati ni iriri awọn aisan ti o wa loke, lẹhinna nibi o yẹ ki o sọ gangan nipa iberu iru ẹjẹ.
Bawo ni lati yọ kuro ninu iberu ẹjẹ?
Ni ibere lati le kuro ni hematophobia o jẹ dandan lati ni oye idi ti awọn iṣẹlẹ rẹ. Irisi gbogbo phobias jẹ iru pe awọn orisun ti abisi wọn jẹ diẹ sii ni ipa ti imọran ti ilera eniyan. Gẹgẹbi ifilelẹ pataki ti ipalara, awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe iyatọ iberu ipalara ati nitori iku awọn baba wa, nitori ninu awọn igba ti o jina ni imọran oogun bi lọwọlọwọ ko si si, bẹ paapaa ipalara kekere kan le ja si iku. O le jẹ pe lati inu eyi ni iberu ti fifun ẹjẹ jẹ, nitori ni ipele atokun, diẹ ninu awọn eniyan gba ifarada awọn ipilẹ akọkọ bi idibajẹ ẹjẹ. Niwon lẹhinna, ọpọlọpọ ti yi pada, o bẹru ẹjẹ ti o kù ninu wa ni ipele pupọ.
Idi miran fun iberu iyara yii le jẹ iriri iriri ti o ti kọja wa. Ti o ba wa ni ọmọde ti o jina ti a fun ọ ni iṣiro ti nọọsi ti ko ni imọran, nitori idi eyi ti o ṣe aiya tabi boya o ti sọnu mọ, lẹhinna ni ojo iwaju ẹru ibanujẹ le ti wa ni titẹ ni iranti rẹ bi iberu ti n bẹru. Eyi nyorisi iberu fun ẹbun ẹjẹ, idaamu ipaya ni ipalara ti o kere ju, yago fun awọn ohun mimu ki o le ṣera fun awọn ipalara, bbl
Ọpọlọpọ awọn aibikita ti o ṣe nipasẹ hemophobia n rọ eniyan lati wa awọn ọna lati bori rẹ.
Awọn ọna pupọ wa lati bori iberu oju oju ẹjẹ.
- Ti ifosiwewe ara. Ti o ba lero pe o padanu aifọwọyi ni oju ẹjẹ, lẹhinna gbiyanju lati daa awọn isan ti ara, gbe ọwọ rẹ ati ẹsẹ rẹ, eyi n ṣe idiwọn titẹ ati iranlọwọ ṣe iranlọwọ fun idibajẹ.
- Ṣe idanimọ idi naa. Omatophobia jẹ igbagbogbo pẹlu iberu awọn ile iwosan, awọn onisegun, awọn injections, bbl nitorina ṣaaju ki o to bẹrẹ si ara-ara kan phobia o jẹ dandan lati ṣe afihan idi ti awọn iṣẹlẹ rẹ.
- Wa alaye pataki. Diẹ ninu awọn eniyan maa n ṣe atunṣe awọn ilana iwosan, bii
ẹbun ẹjẹ, nitorina ṣaaju ki o to mu awọn "itanleruba" awọn alaye fun alaye, kan beere awọn akosemose bii ẹjẹ ti o yoo gba, bi irora yii jẹ. - Wedge lu jade. Nigba miran lati le ṣẹgun iberu rẹ o nilo lati wo oju rẹ, nitorina ti o ba pinnu lati yọ kuro ninu phobia yii, o nilo lati lọ si ile iwosan ki o si fi ẹjẹ ranṣẹ, ni ọpọlọpọ igba, eyi ni ọna ti o ni kiakia ati ọna ti o dara julọ fun itọju ara ẹni.
Ti o ba jẹ pe gbogbo igbiyanju rẹ ni itọju ara ẹni ko ni aṣeyọri, o jẹ oye lati wa iranlọwọ lati ọdọ onisẹpọ ọkan.