Awọn ọmọde fẹran dun - eyi jẹ otitọ ti o wọpọ. Ṣugbọn awọn ounjẹ ajẹkẹyin ounjẹ fun awọn ọmọde ko yẹ ki o jẹ awọn igbadun daradara nikan, ṣugbọn tun pade awọn ibeere ti awọn ọmọde, paapaa awọn ilana pataki ti ailewu ati iṣẹ-ṣiṣe. Ni ibamu si awọn idiwọn wọnyi, awọn abo abo abojuto n gbiyanju lati din rira awọn ogbontarigi itaja ati ṣe awọn ohun ajẹkẹjẹ awọn ọmọde, gbiyanju gbogbo awọn ilana titun. Akiyesi pe ṣiṣe awọn ounjẹ ajẹkẹyin ounjẹ ti o dara ati awọn ilera fun awọn ọmọde ko nira rara, o le ṣe lati ọdọ awọn ounjẹ ti o ni ọwọ - Ile kekere warankasi, akara, eso.
Awọn eso ajẹkẹyin ounjẹ eso fun awọn ọmọde ni a kà ni igba akọkọ ti o wulo, bi awọn eso ati awọn berries jẹ orisun orisun ti vitamin, awọn ohun alumọni, awọn suga ti ara, okun. Ko ṣe ayẹyẹ ti o fẹrẹ jẹ awọn ohun ajẹ oyinbo ati awọn akara oyinbo, eyi ti o dara julọ fun awọn ayanfẹ kekere, ti ko fẹ lati jẹ awọn ọja ti o wulo ni fọọmu mimọ wọn.
Ifarahan pataki yẹ awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ, eyi ti a ti ṣiṣẹ fun ọjọ-ibi awọn ọmọde, nitori ni afikun si iye ounjẹ ti o yẹ ki wọn yẹyẹ daradara ati ki o sin, bẹ ninu ọran yi o ṣe pataki lati sopọ awọn ero.
A mu si akiyesi rẹ ọpọlọpọ awọn ilana ti o dara fun awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ fun awọn ọmọde.
Ile ounjẹ warankasi-eso pia
Rọrun lati ṣetan, iru itọju yii ati ilera ni a le fun awọn ọmọde lati ọdun 1,5 ọdun.
Eroja:
- kekere-sanra Ile kekere warankasi - 250 g;
- pears - awọn ege meji;
- Akannu gaari - lati lenu;
- eso pia - 0,5 ago;
- ekan ipara - 100 g.
Igbaradi
Ile kekere warankasi, ekan ipara, eso ati eso pia ati suga gaari fọọmu ti o fẹrẹ tutu ọra-wara. Pears ge sinu awọn cubes kekere ati ki o dapọ pẹlu ibi-iṣọ. Ṣetan lati fi awọn desaati ṣiṣẹ ni iṣẹ kremanki ati ṣe l'ọṣọ.
Awọn kukisi ọmọ
Awọn kukisi onigbọra ni apapo pẹlu ohun mimu ọran rẹ - oje, tii tabi wara, yoo jẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ ti o dara julọ tabi ipanu kan fun rin.
Eroja:
- iyẹfun alikama - awọn ohun kan 3;
- bota - ohun kan;
- igbadun powdered - 1,5 agolo;
- ẹyin - 1 nkan;
- Vanillin - lati lenu;
- iyo ati omi onisuga omi - 0.5 tsp.
Igbaradi
Soọ, die-die yo bota ti a ṣalupọ pẹlu suga suga, fi vanillin, ẹyin. Ni ekan kan, dapọ pẹlu iyẹfun pẹlu iyo ati omi onisuga. Fikun iyẹfun naa sinu adalu epo, isopọ daradara. Kọnad awọn esufulawa, gbe jade kuro ni apẹrẹ naa ki o si ge awọn ohun-ọṣọ ti o wa jade lati inu rẹ. Beki fun iṣẹju 10 ni lọla, ki o si sun si 180 ° C lori iwe ti o gbẹ.