Awọn ounjẹ ti a ti din ni lọla - ohunelo ti o dara julọ, ṣe atunṣe awọn ohun itọwo wọn ti awọn ẹja ati eran, ati ni apapo pẹlu oyin, eso igi gbigbẹ ati eso, apples turn into dessert independent. Ifẹ fun awọn akara oyinbo ti a yan ni yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣatunṣe akojọpọ ojoojumọ ati ṣe inudidun onje rẹ pẹlu ọja-kalori kekere.
Apples ndin pẹlu ile kekere warankasi ni adiro - ohunelo
Awọn anfani ti awọn ọja-ọra-ọra ti ko ṣe afihan, ṣugbọn kii ṣe gbogbo wọn ni ifijišẹ nigbagbogbo wọn lo lori tabili wọn. O ṣe pataki pupọ lati ṣe idaniloju awọn ọmọde lati jẹun ni ilera, ṣugbọn kii ṣe ọja ti o dun. Ninu ohunelo yii, a yoo wo bi warankasi ile kekere pẹlu awọn raisins ti a yan ni dun "apple" kan ti o dun ni yoo tan sinu kan Vitamin ati ounjẹ ounjẹ.
Eroja:
- apple - 4 awọn ege;
- Ile kekere warankasi - 125 g;
- raisins - 45 g;
- suga - 30 g;
- ekan ipara - 55 g;
- Vanillin - ¼ tsp.
Igbaradi
Ṣọra, gbiyanju ki o má ba ge nipasẹ apple, yọ kuro lati inu rẹ to pẹlu iwọn kekere ti ko nira. Idasilẹ ti a pese silẹ yẹ ki o dabi ago kan. Illa warankasi ile kekere pẹlu epara ipara, fi raisins, suga ati vanillin. Fọwọsi awọn apples pẹlu kan adalu eso-igi. Mii apples fun iṣẹju 20 ni iwọn 200.
Bawo ni o ṣe tọ lati ṣabẹrẹ awọn apples ni lọla lai si kikun?
Nigbati o ba yan eso, tẹle awọn iṣeduro fun igbaradi wọn, ti kii ṣe afihan otutu ati akoko itọju ooru, ṣugbọn tun ṣe iranlọwọ lati yan awọn didara eso fun ṣiṣe.
Eroja:
- apples - 4 awọn ege;
- omi - 90 milimita.
Igbaradi
Ṣaaju ki o to awọn ẹbẹ oyin ti o ni ẹbẹ, o yẹ ki o yan eso ti iwọn alabọde, dun lati ṣe itọwo, bi awọn igi oyin ti o ni ẹrun diẹ sii nigbati o yan. Awọn anfani ti apples apples jẹ pupọ pupọ ọpẹ si to mojuto, eyi ti o tọju gbogbo awọn ohun elo to wulo.
Nitorina, yan awọn apples ti iwọn alabọde, gbẹ lẹhin fifọ. Ni fọọmu ti a yàn, tú omi naa bii ki o bo awọn apples nipasẹ 1 cm Fi awọn apples sinu adiro ti o gbona si 180 iwọn. Akopọ akoko le yato si iṣẹju 25 si 30.
Awọn apẹrẹ ninu esufulafula ti a yan ni adiro
Eroja:
- apples - 5 PC.
- Currant jam - 90 g;
- bota - 120 g;
- powdered suga - 110 g;
- iyẹfun - 240 g;
- kan pinch ti iyọ.
Igbaradi
Ṣibẹbẹrẹ pa awọn bota tio tutunini ki o si darapọ pẹlu igbari lulú, iyo ati iyẹfun. Diẹ diẹ ninu awọn esufulawa ti o mu jade, ṣe apẹrẹ sinu ekan kan ati pin si awọn ẹya 5, gẹgẹ bi nọmba apples. Fi ipari si awọn fifa pẹlu fiimu, fi wọn sinu tutu fun iṣẹju 20.
W awọn fọ apples lati to mojuto lati apa idakeji ti mu. Fọwọsi awọn apples ti a ti pese pẹlu ọmu currant, yọ iyẹfun tutu ati ki o ṣe eerun kọọkan rogodo sinu iyẹfun yika. Fun apẹrẹ kọọkan, gbe ori apple kan ki o fi ipari si pẹlu batter. Awọn oyin ni a yan fun idaji wakati kan ni iwọn otutu ko kere ju 180 lọ.
Gbẹ apples pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati oyin - ohunelo
Eroja:
- apples - 4 awọn ege;
- oyin - 4 tsp;
- omi - 55 milimita;
- suga - 1 tbsp. sibi;
- eso igi gbigbẹ oloorun - ½ tsp.
Igbaradi
Yọ mojuto, kii ṣe gige nipasẹ apple si opin. Oke ti peeli apple. Papọ eso igi gbigbẹ oloorun pẹlu gaari ati ki o fibọ awọn apples pẹlu ẹgbẹ ti o mọa sinu adalu abajade. Fọwọsi awọn ti o wa ninu apples pẹlu oyin, ranti pe lakoko ṣiṣe awọn foomu oyin ati ti o n jade lati inu awọn apples, nitoripe iwe ti a yan ni a fi ila pa. A fi awọn apples ti a pese sinu fọọmu naa ati beki fun idaji wakati kan ni iwọn 200.