Tii alẹ jẹ atunṣe ti o dara julọ fun otutu ati aisan. Bakannaa ago ti ohun mimu didun kan yoo gbona lori aṣalẹ igba otutu, yoo ṣe iranlọwọ lati tunu jẹ ki o si ni agbara. Atalẹ jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa, eyiti o ṣe alabapin si okunkun ti ajesara ati ilera ni apapọ.
Jẹ ki a ni imọran pẹlu awọn ohun-ini miiran ti tii alẹ:
- ni ipa ti o dara lori ilana iṣaro naa;
- ṣe sisan ẹjẹ;
- ṣe iranti;
- mu ki igbadun mu;
- ṣe itọju ati awọ ara ni apapọ;
- daadaa yoo ni ipa lori awọn itọwo ounjẹ.
- Fun awọn ami ti o dara ti Atalẹ:
- Ilu Jamaica;
- Afirika;
- India;
- Japanese.
- Wo ọkan ninu awọn ilana ti o rọrun julọ ti o rọrun julọ fun tii tii.
- Bawo ni a ṣe le fa itọpa gbongbo ti o tọ
- Eroja:
- root ti Atalẹ;
- omi.
Igbaradi
Agbefẹlẹ ipilẹ ti wa ni wẹ ati ki o ti mọ kuro lati ori oke ti o ni ohun elo. Nigbamii, bi won lori ohun ti o tobi fun wiwa ti sisẹ ohun mimu ni ojo iwaju. Fi ibi-ipilẹ ti o ṣabọ sii si omi ti o nipọn ati ki o ṣe itọju fun iṣẹju mẹwa, àlẹmọ.
Bawo ni a ṣe le fa awọn ọmọde si inu igo omi gbona?
Fọwọsi ginger root pẹlu omi farabale ati ki o duro ninu thermos fun iṣẹju 40. Lẹhinna mu ohun mimu imorusi. Awọn ohun itọwo ti tii jẹ ohun ti o rọrun, nitorina o yẹ ki o tú omi diẹ sii tabi ki o fi oyin kun, awọn ege eso.
Atunwo Atalẹ fun pipadanu iwuwo
Atalẹ jẹ dara ju eyikeyi awọn tabulẹti titunfangled ati oloro ti o ṣe alabapin si ipadanu pipadanu ati iyara. Awọn ohun ọgbin titobi iṣelọpọ, yọ awọn toxini lati inu ara ati tun ni ipa ti o ni imorusi. Ni ibere fun Tita tii ti o ni ipa ti o ni ipa rẹ, fi diẹ ẹbẹ lemon juice, orombo wewe tabi eso igi gbigbẹ oloorun si.
Bawo ni lati ṣe pọ ati mimu ohun mimu olomi fun gbogbo ẹbi?
Eroja:
- Atalẹ - idaji idaji;
- oyin - lati lenu;
- omi - 1 lita.
Igbaradi
Ninu omi ti a fi igun ginger ti a fi webẹ ati gbin . Mu si sise. A ṣe taara lori tii fun iṣẹju 20. Lati lenu ti a fi oyin kun, kii ṣe ikogun kan diẹ kekere kan ti lẹmọọn.
Tita tii pẹlu Mint
Eroja:
- Ginger root - 5 cm;
- suga - 200 milimita;
- omi fun omi ṣuga oyinbo - 0,5 ago;
- Mint Mint - Fun pọ;
- orombo wewe - 1 PC.
Igbaradi
Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu ṣiṣe omi ṣuga oyinbo. A mu omi ati suga lati ṣan ni inu kekere kan, fi gbongbo ti o ni ẹ. Lẹhin ti gaari ti wa ni tituka patapata, yọ kuro lati awo ati ki o yọ jade Atalẹ. Lẹhinna ṣe igbadun lita kan ti omi si iwọn 80, fi awọn orombo wewe ati omi ṣuga oyinbo si o. A tú jade ti ago tii, fi aaye kun mint si kọọkan. Mimu yẹ ki o wa gbona.
Tita tii pẹlu awọn strawberries
Eroja:
- Ginger root - 8 cm;
- dudu tii - 5 g;
- lẹmọọn - 1 nkan;
- Sitiroberi - 50 g (ti o tutu tio tutu).
Igbaradi
A mọ root ti Atalẹ, ge sinu awọn panṣan ti o wa ni tinrin. Lehin, tú tii pẹlu lita kan ti omi, mu lati sise, ideri ki o si fi Atalẹ Atẹtẹ. Jẹ ki ohun mimu ririn fun iṣẹju 20. Fi awọn strawberries ati oje ti idaji lẹmọọn kan. Awọn iyokù ti lẹmọọn ti wa ni ge sinu awọn iyika ati ki o fi kun si awọn agolo nigbati túing tii kan.
Tita tii pẹlu wara
Eroja:
- omi - 2 agolo;
- wara - 1,5 agolo;
- dudu / alawọ tii - 2 tsp;
- suga - 2 tbsp. l.;
- kan kekere gbatilẹ ginger.
Igbaradi
Ni omi tutu, fi tii, grated peeled Atalẹ ati gaari. Mu si sise, fi wara wa. Gbogbo awọn eroja ti wa ni daradara darapọ ati ki o boiled fun 3 iṣẹju.
Bakannaa, ti o ba fẹ, o le mura tii tii pẹlu eso. Iwọ yoo nilo lẹmọọn, orombo wewe, osan ati dudu currant. Gbogbo rẹ da lori awọn ohun ti o fẹ ati irokuro rẹ. Maṣe bẹru lati ṣe idanwo pẹlu awọn eroja ati awọn omi ṣuga oyinbo.