Ma ṣe ṣiyemeji nigbati o ba ri akọle ti nkan yii. Awọn eso Mango jẹ nla ati ọpọlọpọ ni o nife ninu ibeere bi o ṣe le jẹ mango, boya o ṣee ṣe lati jẹ awọ ati egungun rẹ.
Nitorina, awọn mango wa le jẹ mejeeji pẹlu awọ, ati pẹlu okuta, ati boya o jẹ dandan? Egungun kii ṣe nkan ti o wuni, ko ni awọn itọwo awọn itọwo, o si nira lati gba si. Nitorina o dara lati sọ ọ kuro tabi fi si inu ikoko, o ri, igi naa yoo dagba. Ṣe o ṣee ṣe lati jẹ mango rind? Diẹ ninu awọn amoye gbagbọ pe o ṣee ṣe ati paapaa pataki, o dabi ẹnipe lati ni awọn micronutrients ti o wulo ninu peeli, eyiti o ṣe igbelaruge tito nkan lẹsẹsẹ to dara. Ṣugbọn, akọkọ, ọpọlọpọ awọn iwulo ati awọn ohun itọwo ni igbadun ti o ni igbadun, ati keji, awọn awọ mango le fa ibajẹ ailera ninu diẹ ninu awọn eniyan, lakoko ti wọn le jẹ awọn ti ko ni ipalara ti mango. Ni ibamu si awọn otitọ wọnyi, o gbagbọ pe o yẹ ki o jẹ mango jẹ mejeeji laisi okuta, ati laini peeli - ara kan.
Bawo ni lati jẹ mango?
Ti tọ lati jẹ mango ti o jẹ dandan, ti o ti ge o lori awọn lobule, kii ṣe gnaw kanna mango bi apple? Biotilẹjẹpe o ṣee ṣe ati bẹ bẹ, ṣugbọn o yoo jẹ ẹru, ati oje yoo tan ko nikan lori awọn ọwọ, oju ati awọn aṣọ, ṣugbọn tun ni gbogbo yara ti o pinnu lati jẹ mango. Nitorina ti ko ba ni ifẹ lati mu ese ati ki o wẹ ohun gbogbo lati inu oje, a jẹ mango ni ọna ti ọla, pẹlu iranlọwọ ti awọn cutlery ati lẹhin igbaradi akọkọ. A mu eso ti o nifẹ, wẹ o si ge o sinu awọn ege tabi awọn ege. Nipa ọna, awọn ọna pupọ wa lati ge mango, yan julọ rọrun fun ọ.
- Ọna to rọọrun ni lati ṣe awọn ipin ijinlẹ meji lati awọn ẹgbẹ ti eso, si egungun. Lẹhin naa ya awọn apa fifọ, ki o si gbadun awọn ohun itọwo ti eso naa, fifẹ awọn ti ko nira pẹlu teaspoon lati apẹli-awo.
- A mu mango kuro lati ori ila. Lati ṣe eyi, ṣe awọn iṣiro ijinlẹ 4 pẹlu gbogbo ipari ti eso naa, ki o si farapa awọ ara. Lẹhinna a ge awọn mango sinu awọn ege, fi wọn sinu apẹrẹ kan ki o ṣe itọju awọn alejo tabi tọju ara wa.
- Fi mango naa sinu apẹrẹ awo ati ki o ge ni ẹgbẹ mejeeji 2 idaji-dolly. Lori wọn ni a ṣe awọn iṣiro ni ọnakọja, ko fi ara kan awọ ara. Nitorina o wa jade diẹ ninu awọn cubes, dani lori awọ ara ti awọn eso. A tan peeli inu jade ki o si ge awọn cubes lati inu rẹ. A fi awọn ege mango sinu apẹrẹ jinna, nibẹ ni a n tú awọn oje ti o ku. A pada si awọn iyokù ti mango, ara kan ṣi wa ni apa keji egungun. Pẹlu rẹ, ṣe itọju peeli naa. Lẹhinna ge ẹran lati egungun ki o si ge o sinu cubes. Awọn ege wọnyi ni a fi ranṣẹ si awọn arakunrin ti o rọ ni apẹrẹ jinlẹ. Bayi o le jẹ awọn mangoes, ti n gbadun kii ṣe itọri ti o dùn, ṣugbọn o tun jẹ iru awọn lobulo.
- Ge awọn eso ni idaji, ṣọpa sọtọ okuta naa. Gbẹ ẹbẹ ara ti o wa lati inu ọpa. A fi awọn awọ ara wa si idoti, ki o si ge ara pẹlu awọn ẹwà lẹwa. Awọn eso ti a tan lori awo ati pe a ṣe itumọ awọn itọwo awọn itọwo wa pẹlu eso iyanu, eso didun.
- Ge awọn mango sinu meji halves, ya awọn okuta ati ki o scrape awọn ti ko nira (ti o ba jẹ sisanra ti o si asọ) pẹlu kan sibi. Eran ara tan lori awo kan ki o tẹsiwaju lati fa awọn ohun elo ti o dara julọ.
Ti o ba pinnu lati ṣàdánwò ati pe o ti ni eso ti ko ni eso, lẹhinna o le gbiyanju lati jẹ wọn, ti o fi iyọ si awọn lobulo. Wọn sọ pe ọna jijẹ mango yii jẹ iranlọwọ lati daju pẹlu ongbẹ, o dara lati pa a.
Ati, dajudaju, mango le ṣee lo ko nikan ninu atilẹba atilẹba rẹ. Iru eso ti o dara julọ jẹ apakan ti ọpọlọpọ awọn ilana fun ṣiṣe, saladi, cocktails, soups ati yinyin ipara. Ati awọn ege ti mango ni a le dabobo ati ni idunnu ni igba otutu pẹlu bii oju-oorun ti o dara julọ. Nítorí náà, jẹ ki o gbadun ati ki o gbadun eso yii ti o dun ati ti o wulo.