Fọọmu ara ti o dara jẹ ipo ti ko ṣe pataki fun awọn ti o fẹ lati wa ni ilera ati lọwọ fun igba pipẹ. Ati ọna ti o kuru ju ati rọrun julọ lati ṣe aṣeyọri ni ṣiṣe deede. Ati pe idaraya yii ni o pọju anfani ati awọn ibaraẹnisọrọ rere, o nilo aṣọ aṣọ ti o dara. Ati akọkọ ti gbogbo awọn ti o ni ifiyesi bata, lẹhin gbogbo awọn ẹsẹ nigba iṣẹ ṣiṣe julọ actively, eyi ti o tumo si wọn ni iriri iṣoro, ati nigba miiran overstraining, eyi ti o ti wa ni o lagbara pẹlu awọn ipalara. Yẹra fun eyi yoo ṣe iranlọwọ fun awọn bata abọpa pataki, ṣugbọn bi o ṣe le yan wọn, wọn ko mọ gbogbo. Eyi jẹ pataki pupọ.
Bi o ṣe le yan awọn ẹniti o ni didara sneakers - awọn ifilelẹ àwárí
Awọn bata idaraya fun nṣiṣẹ ni a ṣe apẹrẹ pataki fun sisẹ lọwọ ni igbesi-lile igbiyanju. Idi pataki rẹ ni lati daabobo ẹsẹ, ati ni pato, idojukọ lati awọn apẹrẹ ati awọn ipalara. Ni afikun, o yẹ ki o jẹ itura bi o ti ṣee ṣe ki o si fun ọ ni ipalara ti o dara si oju iboju. Awọn ti o n iyalẹnu bi o ṣe le yan awọn ẹniti o ni awọn ẹlẹpa ti o tọ, o yẹ ki o wa ni ifojusi pe awọn bata idaraya ere ti irufẹ yẹ ki o tẹle awọn abawọn wọnyi:
- ni iye iṣowo dara;
- ni itọju ọrinrin-ọti-lile, ṣugbọn kii ṣe ami-nla pupọ;
- jẹ imọlẹ to;
- afẹfẹ ti o dara.
Bawo ni lati yan awọn bata ti nṣiṣẹ?
Nigbati o ba ra awọn bata idaraya ni ibi itaja kan, o gbọdọ tẹsiwaju gẹgẹbi atẹle: akọkọ ṣayẹwo ni kikun, lẹhinna ṣe idaniloju pe o gbiyanju o (o le ṣe ṣiṣe diẹ diẹ si ori iranran).
Awọn ti o nife ni bi o ṣe le yan awọn sneakers ti o tọ fun ṣiṣe, lakoko isẹwo naa yẹ ki o fiyesi si:
- Iwaju ti awọn ita - wọn dara mu awọn bata bata lori ẹsẹ;
- iwaju niwaju inu fifun-kekere hillock-supinator, pese ipo ti o dara julọ ati idasi si pinpin ti o pọju ti fifuye;
- ijẹju ti ẹya apẹrẹ antibacterial;
- Iwaju ti akojopo, eyi ti o yẹ ki o ko ni iduroṣinṣin, bibẹkọ ti o yoo yara kẹlẹ - o dara julọ bi o jẹ meji-alabọde.
Awọn sneakers o dabi ara yẹ ki o jẹ pipe: ko si tẹle o tẹle, awọn aigbọwọ ko yẹ ki o jẹ. O dara lati fi ààyò fun apẹẹrẹ kan pẹlu apẹrẹ ti o ti gbe soke, eyi ti o ti yọ. O tun jẹ dandan lati se idanwo fun ẹri: nigba ti a ba tẹ, o yẹ ki o yara pada mimu, ṣugbọn ko ni ni iṣoro ni iwaju. Ṣugbọn lori igigirisẹ awọn ohun elo naa yẹ ki o lagbara ati idibajẹ paapaa pẹlu titari to lagbara.
Gbiyanju awọn bata, o nilo lati rii daju pe o joko daradara ni ẹsẹ, baamu iwọn, ko tẹ nibikibi. O dara lati yan awọn sneakers diẹ diẹ sii ju ẹsẹ lọ ki afẹfẹ n ṣalaye inu, ati awọn ẹsẹ kii ṣe igbunirin.
Awọn sneakers lati yan fun ṣiṣe eniyan kan?
Bi o ṣe mọ, itumọ ẹsẹ ẹsẹ ọkunrin yatọ si obinrin kan. Fun apẹẹrẹ, ni ibaramu ti o ni okun sii, ẹsẹ naa ni o tobi, ti o lagbara, nitori pe o pọju iwọn ti ara, o ni iriri iriri ti o pọju nigba nṣiṣẹ. Ni afikun, awọn ọkunrin ni ipa kan pato. Nitorina, yan awọn bata bata fun nṣiṣẹ yẹ ki o da lori awọn abuda wọnyi. Lati ṣe ayanfẹ si awọn awoṣe ti awọn ọkunrin pataki, eyi ti a ṣe ni ọna bii lati pese irorun ti o dara julọ nitori atunse pataki ti ẹri, alekun ti o pọ si, ati bẹbẹ lọ.
Bawo ni a ṣe le yan awọn bata ti nṣiṣẹ awọn obirin?
Bọọlu idaraya fun awọn obinrin - imọlẹ ni ifarahan. Sibẹsibẹ, o yato si ọkunrin ko nikan ni ifarahan, ṣugbọn tun ni awọn ẹya miiran. Awọn elepa ti o ni didara yẹ ki o jẹ imọlẹ, ti a ṣe apẹrẹ fun ẹsẹ ti o ni ẹsẹ, o yẹ ki o ni diẹ ẹ sii idurosinsin ati ori oke kan. O yẹ ki o yan awọn awoṣe pẹlu ẹya-ara ti o rọrun diẹ sii ati ilọsiwaju ti o tobi julo ti isinkuro.
| | | |
| | | |
| | | |
