Nini inu ile jẹ iṣẹ alaidun ati aiṣan, ṣugbọn o ko le gba kuro ninu rẹ, nitoripe o jẹ apakan ti o wa ninu igbesi aye wa. Gbigbọn eruku, fifọ ipakà, awọn ohun èlò ati awọn ohun elo ti o mọ jẹ pataki fun igbesi aye itura gbogbo awọn ọmọ ẹbi ati ilera wọn.
Bawo ni o ṣe le ipa ara rẹ lati nu ile naa?
Ariyanjiyan kẹhin gbọdọ jẹ decisive. Ni ile kan nibiti awọn ọmọ kekere wa, ọrọ naa pẹlu ṣiṣe deede ni ko tọ. Mama mọ pe ilera ti ọmọ rẹ da lori eyi ko si ṣe iyemeji lati mu awọn ẹtọ rẹ ṣẹ. Ṣugbọn paapaa awọn agbalagba le dagbasoke aleri si eruku, kii ṣe akiyesi awọn ami ti n gbe ni awọn nkan isere ati awọn irọri ti o nira, awọn irọlẹ ti irun-opo ati diẹ sii. Ki o má ba ronu bi o ṣe le rii ara rẹ ni ile, o nilo lati bẹrẹ si ṣe ni deede, ni ọjọ kan, fun apẹẹrẹ, Satidee. Ni akoko pupọ, iwọ yoo lo fun o ati pe ko ni gbero eyikeyi owo fun idaji akọkọ ti ìparí yii.
Iyatọ ti o dara miiran jẹ iṣẹ ṣiṣe ti ara. Nisisiyi ọpọlọpọ ni o ni aniyan nipa iwuwo, ati iru iṣẹ le ṣe anfani fun ara ati pe o dara si ẹgbẹ kan ni ile-iṣẹ amọdaju. Lati mu ipalara pọ, o yẹ ki o wọ aṣọ igbaya ti o ni pataki tabi abẹ awọ gbona, pẹlu orin ijó ati ki o lọ iná awọn kalori miiran. Ti o ko ba ni akoko lati sọ di mimọ, sọ fun ara rẹ pe iwọ yoo ṣe ọkan tabi meji ninu awọn ipele rẹ, fun apẹẹrẹ, igbasẹ ati fifọ ipilẹ, ati eruku ni ijọ keji.
Awọn idi miiran
Bi o ṣe le tun lo ara rẹ lati jade kuro ni ile ti ara rẹ - lati pe awọn ọrẹ tabi awọn obi lati lọ si ọkọ rẹ. Nigbana ni o daju pe o ni lati sọ ohun gbogbo di mimọ. Diẹ ninu awọn eniyan ko fẹ lati ṣe nikan, eyi ti o tumọ si pe o ni oye lati duro titi awọn ọmọ yoo nilo lati lọ si ile-iwe, ati
Ma še gbawọ ni ẹẹkan fun gbogbo awọn iṣẹlẹ ni akoko kanna: wẹ adiro, pa ese eruku ni alabagbepo ki o si fọ awọn bata. Paapa ailoju ati ijiroro pupọ pẹlu giramu. O jẹ oye lati bo oju ti a ti doti pẹlu oluranlowo ile ati yipada si nkan miiran, ati nigbati awọn erupẹ ti o ni ẹgbin, kan pa omi pẹlu kankankan.