Njagun fun igbesi aye ilera ati, ni pato, fun ounjẹ ti o ni ilera - eyi ni laiseaniani iṣesi rere ti igbesi aye igbalode. O ṣeun si, ni igbesi aye ni awọn ọja ti o wulo titun, eyiti o ti di pe a ti ni idaniloju ifarabalẹ ni bayi. Fun apẹẹrẹ, awọn ohun mimu lati inu chicory , eyi ti a kà si bi rirọpo kikun fun kofi ati tii, ti ni nini gbajumo loni. O ti ṣe lati gbongbo ọgbin naa, eyiti o wa ni gbogbo igba ni awọn expanses Russia - oke ti o dara pẹlu awọn leaves ti o nipọn ati awọn ododo buluu ti o tutu. Ni awọn alawọ ewe ati awọn ọna opopona, awọn chicory dagba daradara, bi igbo kan. Sugbon tun wa awọn cultivars ti ọgbin yii, eyiti a ṣe ni idagbasoke pataki. Lati gbongbo wọn, ati ki o gba brown lulú, ti a lo ninu sise bi akoko sisun ati ki o ṣe ipinnu fun ohun mimu. Nigbagbogbo, awọn ounjẹ naa ni a lo awọn leaves ti chicory bi awọn ọti oyinbo Vitamin.
Lati lenu ohun mimu lati inu awọn ohun ọti oyinbo leti kofi, ṣugbọn, laisi o, ko ni caffeine. Nitorina, ọpọlọpọ awọn eniyan, paapaa awọn ti o ni awọn iṣoro ilera, ni igboya fun iyasọtọ si "panacea" tuntun yii, ko ronu boya ọja yi jẹ laiseniyan lailewu. Nipa awọn itọkasi awọn onibara chicory nigbagbogbo ma ko mọ. Tabi ko so pataki. Ati sibẹsibẹ, awọn ipalara ti chicory jẹ otitọ-mọ daju. Nmu ohun mimu yii ko le jẹ ipalara, o jẹ dandan lati ni imọran lati ọdọ dokita kan tẹlẹ.
Awọn ohun-ini ti chicory ati contraindications
O mọ pe ohun mimu lati inu yara julọ jẹ wulo nitori pe o ni ọpọlọpọ awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ. Ṣugbọn awọn itọkasi-itọkasi ti chicory ti wa ni tun ni ipo nipasẹ awọn akopọ rẹ. O ni nọmba nla ti vitamin : C, Ẹgbẹ B, A; microelements: iron, potasiomu, iṣuu magnẹsia, iṣuu soda, bbl Pẹlupẹlu awọn akopọ ti ọja naa pẹlu awọn ohun elo ti o wa ninu awọn ohun elo, awọn amuaradagba amuaradagba, awọn pectini, awọn tannins, inulin. Awọn ohun mimu lati inu chicory ṣe iṣeduro iṣelọpọ agbara, n ṣe iṣeduro iṣẹ ti o wa ni inu oporo inu ati awọn ara ti ngbe ounjẹ, ṣe idiwọn abawọn gaari ninu ẹjẹ, ati bẹbẹ lọ. Awọn akiyesi si lilo awọn eniyan ti o ni awọn arun. O yẹ ki wọn fi opin si lilo ọja yi tabi paarẹ patapata kuro ni ounjẹ. Ninu awọn ti a ti fi itọkasi ni chicory, o le akiyesi ni ibẹrẹ:
- Ẹro-ara ati awọn ọmọ kekere - Vitamin C ni ohun mimu le fa awọn aati ikolu;
- alaisan ti o ni iyọnu tabi hemorrhoids - ti a mọ fun chicory fun awọn ikolu ti o wa lori awọn ohun elo ẹjẹ;
- asthmatics - igbasilẹ gbigba ti chicory le fa wọn si iṣedẹjẹ.
Awọn itọju miiran ti chicory
Maṣe gbe ọ lọ nipasẹ ohun mimu lati inu orisun chicory si awọn eniyan ti o jẹ iwọn apọju. A fihan pe o nmu igbadun naa mu, ati, Nitori naa, jẹ "olufarada"
Awọn itọkasi ati awọn itọkasi-itọkasi ti chicory ni o ni ibatan pẹkipẹki pẹlu ohun ti o wa ninu iṣọpọ erupẹ, eyi ti a ta ni awọn ile itaja. Lẹhinna, ṣọwọn ẹnikẹni nlo fun natures ounje ni ọja ti a ṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn ohun elo ti aṣeyọri. Ati awọn onise fun ohun mimu lati inu yara fun aje aje n ṣafikun ninu rẹ ko wulo julọ, fun apẹẹrẹ, awọn ibanuje tabi awọn adun. Ni idi eyi, ṣaaju ki o to ra, o yẹ ki o faramọ iwadi awọn akojọja awọn eroja lori apo.