Ọpọlọpọ awọn eniyan ni o ni ifojusi pẹlu ikuna ti ko dara si awọn ounjẹ orisirisi tabi awọn ohun elo wọn, ṣugbọn nigbagbogbo awọn tikarawọn ko mọ ohun ti ara ṣe dahun si iwa-ipa. A ṣe akojọ awọn ọja ti ara korira akọkọ. Ni ọna, lai pẹlu wọn lati inu ounjẹ, iwọ yoo ni anfani lati mọ eyi ti o ṣe wọn ni ifarahan aiṣe.
Wara jẹ ẹya ara korira ti o wọpọ julọ
Boya julọ "lagbara" ati awọn ọja allergenic julọ gbajumo - wara ati awọn ounjẹ, eyi ti o pẹlu. Eyi n ṣẹda awọn iṣoro kan, nitori wọn nilo igba diẹ ni awọn ọmọde kekere. Ni asopọ pẹlu aipe ti awọn enzymes ti nmu ounjẹ ninu awọn ọmọde ọpọlọpọ awọn amuaradagba ti a ko ti ijẹ, ti o wa sinu ẹjẹ, ti o fa iṣeduro ailera ti a sọ.
Ni irú ti ifarahan, a le mu wara fun malu nipo nigba miiran, bi o ti jẹ pe o ṣeeṣe pe aleji yoo ni idagbasoke lori rẹ. Ni diẹ ninu awọn eniyan, nikan awọn ọlọjẹ kan n fa idibajẹ ti ko dara, eyiti o ṣubu lulẹ lẹhin iṣẹju 20 ti wara iṣan. Maa ṣe gbagbe pe diẹ ninu awọn ọja lo wara, ki wọn tun le fa ẹhun:
- ti a ti rọ tabi wara ti a daa;
- diẹ ninu awọn ọja idẹ;
- awọn creams confectionery;
- chocolate;
- yinyin ipara.
Awọn oyinbo ni o ni awọn amuaradagba amuaradagba, eyiti o jẹ idi ti awọn eniyan kan ti o ni aisan fun wara le mu warankasi laisi awọn abajade ti ko dara.
Sensitivity si awọn ọlọjẹ eranko
Awọn eyin oyin, bii ẹyin ti awọn ẹiyẹ miiran fun diẹ ninu awọn le jẹ awọn ounje ti o ni julọ allergenic. Ti o ba jẹ aleri si awọn ọṣọ adie, a ko le rọpo pẹlu pepeye tabi gussi, nitori wọn ni awọn ọlọjẹ kanna. Bakannaa o yẹ ki o ranti pe a lo awọn eyin adie lati ṣeto ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ, eyiti ohun-ara-ara naa yoo ma jẹ itara.
Awọn eniyan ti o ni inira si awọn ọpọn adie gbọdọ mọ pe awọn ọmọ inu oyun ni a lo lati ṣẹda awọn egbogi lodi si awọn arun kan ti aisan (aisan ati iwo-aporo), nitorina wọn ni ohun admixture ti amuaradagba adie. Pẹlu ifihan iru oogun ajesara bẹ, iṣesi aiṣedede ti o buru pupọ le se agbekale, nitorina bi o ba nilo lati ni ajesara si awọn aisan wọnyi, sọ fun awọn onisegun nipa aleji.
Awọn ọlọjẹ ti eja ati crustaceans tun ma nfa ẹhun. Ati, ti o ba jẹ pe ailera eeyan ti sọ ni kiakia lori iru ẹja kan, lẹhinna o yoo ṣe afihan ara rẹ lori gbogbo eja miiran. Ni ọran ti ailera kekere, ifarada maa waye nikan fun ẹja kan.
Pẹlu awọn nkan crustaceans ni o yatọ. Ti aleji ba han lori eya kan, lẹhinna o yoo jẹ ifarabalẹ fun gbogbo iyokù. Ni awọn ọrọ miiran, ti o ba jẹ aibikita fun ede lati akojọ, o yẹ ki o yọ awọn lobsters, crabs ati lobsters.
Eran malu ati awọn ẹiyẹ ni ọpọlọpọ awọn amuaradagba, ṣugbọn o jẹ toje ninu ẹgbẹ "awọn ounjẹ ti ara korira", ati bi o ba fa aleri, lẹhinna laarin eranko kan. Iyẹn ni pe, awọn eniyan ti o ni aleji si eran malu le jẹ ẹran lati inu agutan, elede tabi adie.
Awọn eso, awọn eso ati awọn eso bi idi ti awọn nkan ti ara korira
Lara awọn eso ati awọn berries ni awọn ounjẹ ti ara korira julọ - awọn eso citrus, awọn strawberries ati awọn strawberries, ṣugbọn lẹhin itọju ooru ti wọn ko kere julọ lati fa ipalara, bẹẹni nigbami o le ṣe itọju ara rẹ si Jam, compotes tabi awọn igi ti a fi sinu akolo. Si idagbasoke ti aleji ni diẹ ninu awọn nyorisi lilo awọn eso.
Iyato laarin awọn nkan ti ara korira ati ailewu
Ajẹrisi ounje ti o waye ni abajade awọn ayipada ninu iṣẹ-ṣiṣe ti eto eto. Nitorina, aleji jẹ igbagbogbo iṣoro kan. Jẹrisi awọn ifura le ṣee ṣe nipa ṣiṣe ohun ajẹsara kan. Awọn eniyan ti o ni awọn ẹru ti pọ si awọn ipele ti antigens - immunoglobulins E (IgE). Ti eto majẹmu ko ba ni ipa ninu aiṣe ti ko dara si ounjẹ, o jẹ nipa iṣedede ounje nikan.