Awọn oniroyin ti awọn irugbin sago starchy jasi mọ nipa ọpọlọpọ awọn ilana ti a le ṣe pẹlu rẹ. Nitori otitọ pe sago ko ni itọwo ara rẹ, o le ṣee ṣe iyọ tabi dun, ti a ṣọ sọtọ tabi fi kun si awọn ẹbẹ ati awọn casseroles. Loni a yoo ṣe ero bi a ṣe le ṣe awọn irugbin ounjẹ sago ni ọpọlọ.
Awọn ohunelo fun sago ni multivariate
Kúrùpù ikoko ti sago le di apa kan ti awọn ọmọde ati pẹlu anfani ti o jẹ diẹ sii ju o yẹ lati ropo ẹka ti o jẹ deede. Niwon awọn sago ara ti ni fere šee igbọkanle ti awọn carbohydrates, wara ati bota yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe ki ẹrọ naa ṣe iwontunwonsi ni awọn alaye ti akoonu ti o sanra ati amuaradagba.
Eroja:
- awọn ilu nla ti sago - awọn ohun meji;
- wara - awọn ohun kan mẹrin;
- iyo tabi suga - lati lenu;
- bota - 1 tbsp. sibi.
Igbaradi
Ṣaaju ki o to ṣe ipilẹ wara wara yẹ ki o wa ni warmed. Lati ṣe eyi o jẹ rọrun julọ ni ipo "Itungbe" ti o baamu, eyiti o ni ipese pẹlu ọpọlọpọ ninu awọn awujọ. Ninu wara ti a ti yanju, tú kúrùpù ti sago ki o si yi ẹrọ naa pada si ipo "Milk porridge". Lẹhin ti sise, iwọ yoo gbọ ifihan agbara kan, lẹhin eyi ti a le ṣe itọju satelaiti pẹlu bota, suga tabi iyo lati ṣe itọwo. Sago le ṣee ṣe lọtọ tabi pẹlu Jam .
Kaapan caviar lati sago porridge ni ọpọlọpọ
Eroja:
- kasha sago - 1 ohun kan;
- Fillet ti egugun eja - 4 PC.
- alubosa - 1 PC.
- iyo, ata dudu - lati lenu;
- tomati tomati - 1 tbsp. sibi;
- apple - 1 PC.
Igbaradi
Ni multivarker, mu omi salted si sise ati ki o ṣe igbin kúrùpù sago sinu rẹ titi ti o ti ṣetan patapata nipa lilo ipo "Kasha" tabi "Agbegbe". Ni kete ti awọn ọkọ iyawo ba de ṣetan, a wẹ o pẹlu omi tutu. Nisisiyi awọn sago gbọdọ di crumbly.
Lilo iṣelọpọ kan, a ṣafihan awọn ege alubosa pẹlu apple ati egugun eja. Mix sago pẹlu epo epo, iye kekere ti tomati lẹẹ ati akoko ti o lati lenu. A ṣeto awọn caviar fun awọn agolo ati tọju rẹ ninu firiji.
Casseroles lati sago ni ọpọlọ
Eroja:
- porridge sago (boiled) - awọn ohun kan 4;
- ẹmi-ọti - 300 g;
- ipara - 1/4 ti ọgọrun kan;
- eyin - awọn ege mẹrin;
- iyo, ata - lati lenu;
- lile warankasi - lati lenu;
- ọya.
Igbaradi
A ṣe iyasọtọ iru ẹja salmon nipasẹ kan onjẹ ati ki o dapọ awọn eja ti a fi sinu iyọ pẹlu iyo ati ata. A fi awọn ẹran minced si sago, a fi silẹ ti alawọ ewe ewe sinu rẹ. Ni isalẹ awọn molds fun awọn muffins a tan warankasi grated, a ma pin sago pẹlu ẹja lati oke ati ki o kun aaye fun awọn ikoko pẹlu awọn ẹyin ti a nà pẹlu ipara. A tan ilọpoye sinu ipo "Bọkun" ati ki o ṣetan awọn casseroles fun iṣẹju 40-60, ti o da lori agbara ti ẹrọ naa.