Ninu okan ti eyikeyi fẹfẹfẹfẹ nipa awọn ere idaraya ati obinrin ti o ku, ko ni kọ lati padanu irọwọn, o kan ni imunwomu. Fẹ - gba. Awọn akọọlẹ awọn obirin julọ ti o jẹ ẹya asiko wa gbe awọn ohun kan lori lilo iṣiro fun pipadanu iwuwo - wọn sọ pe, gomu ti ko ni suga, a padanu 100 awọn kalori fun wakati kan. Fere bi awọn eerobics! Ṣugbọn awọn oniwomu ni a le tu ni gbogbo akoko ti jiji, o kere ju wakati 12 - gbogbo rẹ ni gbogbo, 1200 kcal fun ọjọ kan ti gba, o kan gomu.
Njẹ o gbagbọ pe ohun gbogbo jẹ rọrun?
Ati awọn milionu ti awọn obirin ni agbaye gbagbọ ati lati lo $ 50-100. fun apejọ ti gomu ti "ẹni-pataki" fun pipadanu iwuwo.
Ilana ti iwọn ti o dinku lori imun-gira
Boya o ya idoti ti o wọpọ "fun titun ẹnu" tabi ọja pataki, eyi ti a yoo sọ ni isalẹ, ko ṣe pataki. Ẹkọ si maa wa kanna:
- o ni lati bẹrẹ irun-gigun lati padanu àdánù lẹhin ti njẹ, nitorina o yoo pa ara rẹ ni ifẹ lati jẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ ati ki o dẹkun iwa ti "aja aja Pavlov", eyiti o ṣe ifihan opin ti ounjẹ naa, ni kete ti idin kan ti wọ ẹnu rẹ;
- Dii gomu yẹ ki o jẹun dipo jijẹ - ni kete ti a ba fa ọ lọ si ipanu kan, mu ẹrún gomu ni ẹnu rẹ ki o gbagbe nipa iyan.
O wa nihin, lati ibẹrẹ iborin simplicity of weight weight, a wa ni idojuko pẹlu ipalara ti imun-gomu. Ni akọkọ, eyikeyi iṣiro kan ni diẹ ninu awọn suga, ani ohun didùn. Ti o ba ni o kere kan ifarahan diẹ si gaari, tabi dipo, si ilosoke ninu ipele rẹ ninu ẹjẹ, iyasọtọ ti insulini yoo yorisi ikolu titun ti ebi. Biotilẹjẹpe, iṣẹ iṣelọpọ pẹlu eyin nfa si yomijade ti oje inu, eyi ti, dajudaju, wulo lẹhin ti njẹun.
Ni ẹẹkeji, ti o ba ṣe atunṣe gomu lati pa ebi, o le mu awọn mejeeji gastritis ati ulcer mu. Lẹhinna, gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ, imunna nfa si yomijade ti awọn juices inu. Ti o ba jẹun nikan - awọn juices yoo jẹ ounjẹ digesting, ti o ba jẹ pe o ko jẹun fun igba pipẹ - ti o wa ni awọ mucous membrane ti ikun.
Ati, ẹkẹta, irufẹ bẹbẹ ti ebi jẹ eke. Ti o ba jẹ nigbagbogbo lati ebi, ara rẹ yoo dẹkun iyatọ ti aini aini gangan lati whim rọrun - ifẹ lati jẹ "nkan ti o dun." Eyi yoo yorisi o daju pe iwọ yoo padanu olubasọrọ pẹlu ikun rẹ, ko ni igbasilẹ diẹ sii lati lero tabi aini gidi tabi igbadun rẹ. Ki o má ba dagba sii lẹhin igbati "idibajẹ idibajẹ itanna", o jẹ pataki lati ṣe iṣakoso awọn ipin fun gbogbo igba aye rẹ, ko da lori iyàn, ṣugbọn lori ifojusi awọn aṣa deede.
Awọn gums ti o wa ni ọṣọ
Dajudaju, awọn ile-iṣẹ ti o ṣe awọn afikun ounjẹ ounjẹ ti ko padanu anfani lati ṣẹda iṣiro kan pẹlu akopọ pataki kan fun pipadanu pipadanu. Apeere ti iṣowo tita yii jẹ imituru fun imuduro Extra Drive, ti a ṣe nipasẹ ile-iṣẹ BAD ile Estonia. Sibẹsibẹ, iṣiro ara rẹ ko ni aami-bi awọn afikun ounjẹ ti o jẹun, eyiti o yẹ, akọkọ gbogbo, gbigbọn.
Awọn ohun elo imun-irin ni bibẹrẹ:
- kofi alawọ;
- goji berries;
- Garcinia Cambodia;
- Afirika Afirika;
- berries acai;
- gordony hoodia.
Ni opo, gbogbo awọn ẹya ara ẹrọ ti "awọn amoye alaimọ idibajẹ" ti tẹlẹ ri lori apoti ti awọn igbana, awọn tabulẹti, awọn capsules fun ipadanu pipadanu. Ẹrọ ti nṣiṣe lọwọ akọkọ ti iṣiro jẹ hoodia gordoni - o jẹ ohun ti o jẹ ategun. Iṣe ti hoodia jẹ asọtẹlẹ - o jẹ laxative ati diuretic, bii
Ni otitọ, ko si ohun ti o tọ si gbigba gbigba laxative - kii ṣe majele. O kan awọn poun ti o fi pẹlu feces ati ito, yarayara pada. Ati awọn laxative ti kanna igbese le wa ni rọọrun ri ati ki o din owo. Ninu awọn apo idinku wọnyi ko ni nkan ti o lewu, ṣugbọn wọn ko le padanu iwuwo "lori bayi". Eyi ni idi ti awọn oluranṣe ati pe a daabobo lati awọn ofin ti ko ni iyọọda pẹlu awọn akọsilẹ kukuru lori aami, ti n fihan pe iṣiro kii ṣe ọpa alailowaya fun ipadanu irẹwẹsi, ṣugbọn o ṣe iranlọwọ lati faramọ ounjẹ naa.