Awọn farahan ti ebi ati awọn fifun rẹ waye ninu hypothalamus - nibẹ ni aarin ti ebi ati satiety. Nigba ti a ba jẹun, ẹjẹ naa kún fun awọn homonu, awọn enzymu, awọn eroja kemikali, ninu eyi ti awọn ounjẹ ti n wo ni isalẹ - gbogbo awọn ifihan wọnyi ni ọpọlọ ti satiety. Ṣugbọn ti ohun gbogbo ba jẹ rọrun, a ko ni awọn iṣoro pẹlu oye igbagbogbo.
Lati inu ohun ti ebi npa?
Awọn onimo ijinle sayensi ti fi idi mulẹ mulẹ pe ile-iṣẹ ti aiyan ati satiety ko ṣe si iyasọpọ ti kemikali ti o wa ninu ẹjẹ. O wa labẹ ori itumọ wa pẹlu ounjẹ, eyi ti a ni dandan lati ni iriri lati dẹkun jije npa (fun awọn ti ko ni akiyesi - idahun idi ti ọpọlọpọ awọn eniyan ṣe npa lati jẹun lori ounjẹ).
Iwa ati ẹkun ni o wa ni eti ijinlẹ ti ẹkọ ti ẹkọ-ara ati ẹkọ ẹmi-ọkan.
Awọn iyipada ti o lewu ati aiṣododo wa ninu ara, aisan kan, eyiti o jẹ ifarahan ti aifọwọyi nigbagbogbo.
Hyperrexia ni orisirisi awọn arun
Hyperrexia jẹ majemu ninu eyiti eniyan kan ni iriri ebi, pẹlu otitọ pe ara rẹ kun fun awọn ounjẹ. Ipo yii maa n waye ni awọn alaisan pẹlu ulun, gastritis, diabetes, hyperthyroidism, ati gbogbo nitori pe o ni idunnu lori ijẹrun oogun titun tabi ni ebi pẹlu awọn injections ti awọn solusan ti awọn ohun elo ti ko ni dide.
Awọn okunfa to wọpọ
Ni opoiṣe, ni ọpọlọpọ awọn igba miiran, o ṣee ṣe lati fun ni idahun ti o rọrun ati kedere si idi ti idi ti iṣoro ti irọra n jiya. O to lati nikan wo ọna igbesi aye rẹ ati awọn ẹya ara rẹ:
- Ounjẹ ti ko tọ - o dabi pe o njẹun, ati paapaa ọpọlọpọ, ṣugbọn ara wa beere lẹẹkansi ati lẹẹkansi ni ireti pe wọn yoo fun u gangan ọja ti o jẹ bẹ. Ara rẹ ni iriri aipe kan ti nkan pataki kan, lati mọ eyi o nilo lati ṣe ayẹwo idanwo ẹjẹ, ati ki o jẹ ki iwontunwonsi rẹ jẹ iwontunwonsi.
- Iṣẹ ti opolo - pẹlu eru, irọra ti opolo, ara ko ni iriri idiwọn ounje, o jẹ pe nipasẹ ọpọlọ nikan, ti o nilo awọn carbohydrates. Ni ọran naa, o jẹ asan lati jẹ adie tabi ya protein - fun ara rẹ ni ohun ti a beere lọwọ rẹ. Duro ayanfẹ rẹ lori awọn carbohydrates starchy - jelly, iresi, akara gbogbo-ọkà, awọn eso, awọn ewa, oka.
- Idaraya idaraya - maṣe jẹ ki ẹnu yà awọn eniyan ti o ṣe igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ nilo awọn ounjẹ ounjẹ nla. Ni akọkọ, awọn ọlọjẹ ati awọn carbohydrates (jẹ ki kalori kekere) - adie, eja, awọn ẹja, yoo ni itẹlọrun lọrun lẹhin ibajẹ ti ara.
- Fúnra - nígbàtí a bá ń gbẹ wa, a rò pé a fẹ jẹun. Irẹwẹsi, ti a pa nipa jijẹ, jẹ igba ti o pọju idiwo. Ṣaaju ki o to lọ nipa ti ebi, mu omi kan omi - boya o yoo gbe o.
- Hormones - ninu ara eniyan, awọn homonu n ṣe akoso rogodo. Iwọn homonu tun ni ipa lori rilara ti ebi (ti o ba ni iriri ibajẹ "eranko" kan ti o fura si - ṣayẹwo fun akoonu ti homonu). O le jẹ homonu ti ẹṣẹ tairodu, pancreas, ati awọn homonu ibalopo. Pẹlupẹlu, awọn ti ebi npa nigba iṣe oṣuwọn kii ṣe ẹya anomaly.
Bawo ni lati yọkuro ti ebi?
O dajudaju, ti o ba jẹ ipalara ti ẹhin homonu, awọn aisan (fun apẹẹrẹ, bulimia, diabetes), nikan ni ona lati fagilo ti ebi npa ni lati tọju arun naa.
Daradara, ti o ba jẹ pe ibeere ti bi o ṣe le yọ kuro ninu ifarahan ti iṣaju ti irọra jẹ rọrun ati awọn iṣoro rẹ jẹ, daadaa, iṣawari iṣọrọ, daba ka awọn iwe iṣeduro awọn iṣeduro:
- Bi o ṣe le bori irọra igbagbogbo ti ebi yoo ṣe iranlọwọ lati ṣẹda ounjẹ iwontunwonsi;
- jẹun nigbagbogbo, ni awọn ipin diẹ;
- maṣe jẹun fun ile-iṣẹ;
- gba awọn ọja ti dinku idaniloju - awọn eso ti o gbẹ , wara ọra, kefir, oje lẹmọọn;
- Maṣe fa itara rẹ jẹ pẹlu ata ati iyọ ninu awọn n ṣe awopọ;
- mu omi ṣaaju ki o to jẹun.