Gẹgẹbi adie, Tọki ko ni itọsi ara rẹ, nitorina o le di apakan ti eyikeyi satelaiti lati inu akojọ rẹ. Lara awọn ohun miiran, awọn iduro ti eye naa le tun lo lati pese awọn ipanu ati awọn ounjẹ ti o rọrun lati mu pẹlu rẹ. Lati inu ẹyẹ tuntun o le ṣetun gbogbo awọn akojọpọ fun ounjẹ ounjẹ. Awọn alaye siwaju sii nipa ohun ti o le ṣawari lati Tọki ni kiakia ati ti ẹwà a yoo sọ siwaju sii.
Awọn ohunelo igbara ati ti nhu fun ounjẹ ipanu kan
Fun satelaiti akọkọ, o le lo awọn isinmi ti ẹiyẹ lati alẹ. Awọn ounjẹ ounjẹ wọnyi yarayara jọjọ ati awọn iṣoro yọ ninu ewu titi ti ounjẹ ọsan ni apoti ọsan kan.
Eroja:
- pesto obe - 45 milimita;
- Swiss cheese - 4 ege;
- ọwọ kan ti alawọ ewe akara;
- yan Tọki - 90 g;
- bota - 15 g;
- akara - 4 ege.
Igbaradi
Ni ọna kan, girisi akara pẹlu pesto obe, ati lori omiiran, lo apẹrẹ awọ ti epo. Ni ẹgbẹ pẹlu pesto, fi owo si, Tọki ati warankasi. Bo ohun gbogbo pẹlu idaji keji ti akara ati ki o din-din ninu apo-frying gbigbona gbigbẹ daradara. Ṣeun si tẹẹrẹ ti o fẹrẹẹgbẹ ti epo, ipanu ounjẹ yoo wa ni bo pelu egungun crispy ati ki o yoo di ẹgbin.
Dudu goulash lati Tọki
Bi o ṣe jẹun ounjẹ koriko ti o ni kikun ati ti o dara julọ, ọkan ninu awọn igbasilẹ ti o gbona le ṣee ṣe fun goulash kan - eyiti o rọrun ninu awọn akopọ ati imọ-ẹrọ rẹ.
Eroja:
- Tọki - 530 g;
- alubosa - 85 g;
- ata ilẹ - eyin 4;
- paprika - 1 tbsp. sibi;
- poteto - 3-4 isu;
- kikan - 5 milimita;
- awọn tomati ( fi sinu akolo ni oje) - 820 milimita;
- omi 235 milimita;
- iwonba parsley alawọ ewe.
Igbaradi
Pin awọn alubosa sinu oruka ati ki o fry wọn titi tutu. Fi awọn cubes ti poteto ati Tọki si awọn alubosa, duro titi ti awọn mejeeji yoo fi sisun, ṣe ohun gbogbo pẹlu kikan ki o si fi paprika naa kun pẹlu aṣeyọri ti iyọ. Pa awọn ata ilẹ jade ki o si tú awọn tomati jade. Fi omi kun ati ki o lọ kuro lori ooru alabọde fun iṣẹju 45-55. Sin pẹlu ekan ipara ati parsley.
Bawo ni a ṣe le ṣe awọn ohun elo ti n ṣe awari lati Tọki?
Awọn wọnyi ni awọn igi lati inu Tọki o le ṣe iṣẹ lọtọ pẹlu saladi ati garnish tabi lo gẹgẹbi ohun abẹja, fifọ ni bun, agbe agbọn ati fifi awọn ẹfọ kun.
Ni awọn cutlets wọnyi kii yoo ni awọn ẹyin, ko fi sinu isọdi akara oyinbo - itọwo yoo wa bi o mọ bi o ti ṣee, ati awọn cutlets yoo ni diẹ ti awọn carbohydrates ati pe o pọju amuaradagba.
Eroja:
- alubosa - 45 g;
- Minced Minced - 730 g;
- ata ilẹ - 3 eyin;
- Worcestershire obe - 45 milimita;
- iwonba parsley alawọ ewe.
Igbaradi
Gbẹ alubosa, ṣugbọn ko kọja nipasẹ ẹran ti n lọ, ti o ba jẹ ki omi jade pupọ, awọn patties yoo tan. Ata ilẹ, tú ki o fi kun si ounjẹ pẹlu pẹlu alubosa ati fifun ni iyọda ti iyọ. Tú ninu wooster ki o si wọn awọn parsley ti a ge. Lẹhin ti o ba dapọ gbogbo awọn eroja jọpọ, ṣe awọn ohun-mimu ti o kere ju iwọn eyikeyi ti o fẹ, din-din ni ọna deede fun ọ ati ki o sin.
Tibẹrẹ bimo ti turkey - ohunelo
Lati Tọki, paapaa lati eran pupa si awọ-ara, o ni iyanu ti o fẹrẹfẹlẹ ti o gbona ati itọlẹ ni oju ojo tutu. A pinnu lati fi broth ọlọrọ kan diẹ sii, irọra ọra-wara, ati bi awọn afikun si eran lo awọn ẹfọ ti o wa ni opolopo ati Awọn ewebe Provencal.
Eroja:
- poteto - 230 g;
- bota - 95 g;
- iyẹfun - 115 g;
- broth lati Tọki - 1,7 l;
- Karooti - 115 g;
- awọn igi ti seleri - 3 PC.
- boiled turkey - 430 g;
- titun rosemary, Sage - 1 St. sibi.
Igbaradi
Niwọn igbati broth ti ṣetan, o wa nikan lati mu ooru wa lori ooru alabọde ati ki o fi awọn ege poteto si. Lakoko ti awọn poteto rirọ, ṣaati awọn ẹro karọti pẹlu seleri. Fi apẹkọ naa sinu bimo ti o firanṣẹ Tọki nigbamii. Fi awọn ewebe tutu ki o dinku ooru.
Fẹyẹ iyẹfun ni bota ati ki o tan itan naa pẹlu awọn akọwe abo. Tú iyẹfun iyẹfun sinu bimo ati ki o dapọ.