Awọ apple ni akojọpọ ti awọn vitamin ti o wulo julọ ati awọn agbo ogun kemikali ti o wulo fun ilera eniyan. Organic acids, awọn ohun alumọni, okun , pectin, gbogbo awọn nkan wọnyi ti o ṣe alabapin si ilọsiwaju ajesara ati lati yọ awọn arun ti o pọju kuro.
Ti dahun ibeere naa, boya o ṣee ṣe lati bọsipọ lati awọn apples, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe eso yii ni ọja-kekere kalori, laiṣe ti o sanra, nitorina, lilo awọn apples, ọkan ko le ṣe aniyan nipa nọmba rẹ. Dajudaju, jijẹ ọkan ninu eso yi ko tọ, o le jẹ idanwo pataki fun ikun rẹ, nitori ninu awọn eso jẹ akoonu ti o tobi pupọ fun acid. Ṣugbọn awọn igi apples 3-4 ni ọjọ kan yoo wulo pupọ.
Ṣe wọn n bọ pada lati awọn apples?
Apple ko ni idaabobo awọkuro, ati okun, ti o jẹ apakan ninu eso yii, n ṣe iranlọwọ lati yọ awọn toxins ati awọn toxins lati inu ara, nmu iṣelọpọ agbara ati atunṣe tito nkan lẹsẹsẹ. Gbogbo eyi ni imọran pe eso yii jẹ ọja ti o dara julọ fun igbega ilera ati fun ipadanu pipadanu. Ṣugbọn sibẹ o wa idi meji ti o ṣe le ṣe atunṣe lati awọn apples.
Ni akọkọ, eso naa mu ki irọra pọ sii. Nitorina, lilo awọn apples, o yẹ ki o woye otitọ yii ki o má jẹ wọn pupọ, bibẹkọ ti irora ti ebi yoo pa ọ run patapata, ati pe o ko le sẹ ara rẹ ni ounjẹ ipanu kan.
Keji, awọn abuse ti yi eso ti nhu. Pẹlupẹlu, paapaa bọ lati awọn apples, ti o ko ba mọ awọn ọna naa. Ranti, awọn eso wọnyi ni ọpọlọpọ gaari, nitorina ti o ba lo wọn lojoojumọ ni awọn iwọn ailopin, eyi le ja si ifarahan ti afikun poun. Awọn apples diẹ diẹ ọjọ kan yoo jẹ pipe to lati kun ara pẹlu awọn eroja ti o ṣe pataki julọ ati ki o ṣe lati ṣe ipalara nọmba naa.