Ninu àpilẹkọ yii, a yoo sọ fun ọ ohun ti o yẹ ki o jẹ ounjẹ nigbati o ba nmu ọmọ-ọmu fun ọmọdebi nipasẹ awọn osu ati pe o ṣe akojọ awọn ọja ti a gba laaye ati awọn ọja ti a ko fun laaye.
Diet nigba igbanimọ ni awọn osu akọkọ ti igbesi-aye ọmọde kan
Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibimọ ọmọ, awọn iṣeduro wọnyi gbọdọ wa ni akiyesi:
- Ni awọn osu diẹ ti aye, awọn ikunku yẹ ki o yọkuro patapata lati awọn ounjẹ ti a ti sisun, ati pẹlu eyikeyi satelaiti pẹlu akoonu ti o gara pupọ. Lakoko ti o ti kú nigbati o ngba omo ọmọ ikoko, ohun ti o dara julọ ni lati ṣe gbogbo awọn ounjẹ fun awọn tọkọtaya.
- Ni asiko yii, o jẹ dandan lati wa ni iṣọra nipa aṣayan ti o fẹ. Biotilẹjẹpe ọja ko le yọ kuro ni ounjẹ ti iya abojuto, o dara lati kọ orisirisi ẹran ti ọdọ aguntan ati ẹran ẹlẹdẹ. Nigba igbimọ ọmọde, ọmọde yẹ ki o jẹ ẹran malu kekere, koriko tabi ẹran ehoro, yan ni adiro tabi ki o daun ni igbona ọkọ meji. Ni gbogbo igba, ọkan ko yẹ ki o gba akojọ aṣayan ti iya iya kan lati ni eran pẹlu ẹjẹ ti ko ti ni itọju to gbona.
- Lilo awọn broths ti ẹran nipasẹ iya ọmọ ntọju lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibimọ ọmọ ko jẹ itẹwẹgba. O yẹ ki o ṣe obe lori awọn omitooro ti a ṣe, ti a ṣe lati awọn ẹfọ titun tabi tio tutunini.
- Cereals ni akoko yi o ko le jẹ gbogbo. Iyatọ ti o dara ju fun ọmọde aboyun ntọ ni buckwheat, iresi ati alade.
- Ounjẹ tuntun gbọdọ tun tẹ onje ti obinrin kan ti o nmu ọmọde wa pẹlu wara ọmu. Sibẹsibẹ, wọn yẹ ki o yan pẹlu itọju pataki, nitori ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi eso le fa okun aibanira ti ko ni aifẹ ninu awọn ikun. Lilo ti o dara julọ fun awọn alawọ ewe alawọ ewe ti apples ati pears, tẹlẹ peeled.
- Niwon nọmba nla ti awọn ikoko ni o jẹ ọmọ inu lactose, ikun ọmọ-ọmọ ikoko ti o jẹ ọmọ ikẹkọ patapata nfa ifara agbara ti wara ti malu lati iya iya ọmọ iya. Nibayi, laisi ilokulo, a gba ọ laaye lati jẹ awọn ọja alai-wara, bii kefir, wara, warankasi ile kekere ati warankasi.
- Nikẹhin, lakoko ti o ba ni ibamu pẹlu ounjẹ ti iya abojuto, o jẹ dandan lati mu ni o kere ju liters 1,5-2 ti omi ti a ko labo fun ọjọ kan.
Onjẹ fun awọn iya fun awọn ọmọde ju idaji ọdun lọ
Lẹhin ti o sunmọ ọdun kekere ti osu mẹfa, iya ti ntọjú le farahan sinu iṣeduro ounjẹ ounjẹ orisirisi, pẹlu awọn didun lete ati gbogbo iru eso ati ẹfọ. Bi o ṣe jẹ pe, ọpọlọpọ awọn ihamọ ti wa ni pa, eyi ti a gbọdọ ṣe akiyesi ki o má ba mu awọn aiṣedede ti o wa ninu ọmọde mu.
Nitorina, pẹlu colic ati àìrígbẹyà, ijẹun ni akoko fifun-ọmọ ti ọmọ ikoko ko yẹ ki o ni awọn ọja ti o mu ikẹkọ sii ni ikun. Ni akọkọ, wọn ni gbogbo awọn irugbin ti o ni imọran ati eso kabeeji funfun. Omi-omi ti a fi omi ṣan ni iru awọn iṣoro bẹ ninu ọmọ jẹ tun dara lati ko lo.
Gbogbo awọn ọja miiran ni o yẹ ki o ti tẹ sinu akojọ aṣayan ojoojumọ ni pẹlupẹlu ati ni pẹkipẹki, ni akiyesi akiyesi gbogbo awọn ayipada ninu ihuwasi ati idunnu-ara ti awọn ikun. Nigbagbogbo, ti ọmọ ko ba ni ifarahan pupọ si awọn ẹro, ọmọde iya kan ni asiko yii le ṣe afihan ounjẹ rẹ pupọ ati ni fere ohunkohun ti ko kọ.
Ipele yii yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ awọn ibeere ti ṣiṣe ounjẹ kan nigbati o ba nbi ọmọkunrin kan:
