Ọpọlọpọ awọn eniyan, nigbati wọn di agbalagba, o ṣoro julọ pinnu lati lọ fun ikẹkọ eyikeyi. Ati gbogbo nitori wọn ro pe wọn ti di agbalagba, pe wọn kii yoo ṣe aṣeyọri, ṣugbọn kii ṣe bẹ. Rymthmic gymnastics fun awọn agbalagba ni ojutu ti o dara julọ fun awọn obirin, irufẹ iṣẹ yii yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe iyatọ aye rẹ, ṣe nkan titun ati ki o jẹ ohun ti o rọrun.
Kini o ṣe oju-irinwo si aaye iṣẹ-gymnastics rhythmic?
Ṣeun si awọn iṣẹ bẹẹ o yoo mu agbara rẹ dara sii, ṣiṣe iṣeduro ati igbiyanju, ati pe o yoo di ṣiṣu ati rọ. Obinrin kan ti o jẹ alabaṣepọ, ni o ni ẹwà oore-ọfẹ, ipo ati abo. Awọn eroja ti awọn idaraya oriṣiriṣi oriṣiriṣi yoo fun ọ ni anfaani lati mọ ara rẹ, lati fi awọn ẹbùn ti o farasin ati iṣaro rẹ han. Ninu awọn kilasi wọnyi iwọ yoo lọ fun awọn ere idaraya, ṣugbọn eyi fun ọ kii yoo jẹ eru, ṣugbọn fun nikan.
Rymthmic gymnastics fun awọn olubere ni ọjọ ori ti n pese awọn ẹkọ ti o nira, nibi ti olukọni yoo fun ọ ni anfani lati lo awọn iṣoro. A yoo fi fun ọ lati gbiyanju lati ba awọn hoops, awọn boolu, awọn ribbons ati awọn aṣalẹ ṣe. Ṣeun si awọn abẹ-ọrọ wọnyi o yoo ni anfani lati fi ifarahan rẹ han paapa siwaju sii ki o si ṣe itarara funrararẹ.
Ti ipalara-idaraya ibajẹ tabi anfani?
Ipalara lati awọn iṣẹ wọnyi nibẹ, ayafi ti o ba jẹ pe o ko tẹle awọn iṣeduro ati pinnu lori ẹkọ akọkọ lati joko lori twine. Ati nipa awọn anfani ti o le sọ laisi:
- Iwọ yoo mu ara rẹ lagbara ki o si ṣe atunṣe ipo ti ara rẹ.
- Iwọ yoo wa aye titun kan, eyi ti yoo mu ṣiṣẹ fun ọ ni awọn awọ titun.
- O le yọ scoliosis kuro ki o si dena ifarahan awọn iṣoro pupọ pẹlu ọpa ẹhin, fun apẹẹrẹ, osteochondrosis.
- Iwọ yoo lero bi obinrin gidi kan.
Ati nikẹhin Mo fẹ lati sọ pe awọn ọkunrin tun ni anfani lati fi ara wọn han ninu ere idaraya yii. Ni ọdun 2009, ipinnu naa ni o ṣe lori idagbasoke agbegbe yii ni orilẹ-ede wa. Awọn ere-idaraya awọn ọkunrin n ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan lati dagba ara wọn, ṣugbọn eyi ko tumọ si pe wọn yoo di obirin, ṣugbọn wọn yoo ni igboya ati idaraya. Ilana itatọ yatọ si obinrin, dipo awọn apọn ati awọn ọgọmọ, wọn ni idà ati asà, ati awọn iṣipo wọn ko ni irọrun ati igbasilẹ.
Jẹ ki a ṣe idaniloju: ti o ba jẹ ọdun 25 tabi paapaa ọdun 30, ati pe o ti ni igbọ gangan lati gbiyanju ara rẹ ni awọn isinmi-gymnastics, ki o si siwaju si ipinnu. Awọn apakan pataki ati awọn oluko ọjọgbọn yoo mu ala rẹ ṣẹ.