Awọn olifi jẹ ohun ti o ni igbadun bi ounjẹ ipanu kan ti ominira ati gẹgẹbi ẹya papọ ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ, ninu eyi ti awọn saladi ti jẹ apakan pataki. Awọn oriṣiriṣi awọn iyatọ ti awọn akopọ ti ajẹun pẹlu ipa olifi, a pese ni isalẹ ni awọn ilana wa.
Saladi pẹlu adie, olifi, warankasi ati awọn tomati - ohunelo
Eroja:
- boiled adie igbẹ - 160 g;
- ipara warankasi - 90-100 g;
- awọn tomati titun - 160 g;
- iwọn olifi iwọn ilawọn - 12 PC.
- awọn cucumbers titun - 160 g;
- iyo ti okuta cookery ati turari (turari) - lati lenu;
- Dill, Parsley (ọya) - lati lenu;
- awọn iyẹ ẹyẹ ti alubosa alawọ - lati lenu;
- mayonnaise jẹ rọrun - lati lenu.
Igbaradi
- Adan-ara adiye (ara) gbọdọ wa ni titi o fi ṣetan ni omi salted lati ṣe itọwo pẹlu awọn turari.
- Lẹhin ti itutu agbaiye ninu omitooro, a ge adie sinu cubes. Ni ọna kanna ti a fi fọ ati awọn tomati ti o gbẹ, awọn tomati, ati bibẹrẹ warankasi.
- Bayi darapọ saladi paati ti o wa ni ekan kan, fi olifi ti ko ni awọn igi meji, ṣin awọn ewe ati awọn alubosa titun, a kun gbogbo pẹlu mayonnaise, fi iyọ si itọ ati illa.
Saladi pẹlu awọn igi olifi, akan ati awọn warankasi
Eroja:
- akan duro lori - 160 g;
- wara lile - 120 g;
- awọn tomati titun - 160 g;
- iwọn olifi iwọn ilawọn - 12 PC.
- boiled boiled ẹyin - 1 PC.
- iyo, jinna si ohun itọwo;
- ata ilẹ (adalu orisirisi awọn oriṣi) - lati lenu;
- mayonnaise jẹ rọrun - lati lenu.
Igbaradi
- Lati ṣeto saladi, sise, o mọ ati ki o ge eyin adie adie, ati awọn ohun elo ti o ni ideri ti a fi eti si.
- Ṣiṣe-tutu warankasi lọ lori iwọn nla kan, awọn tomati ṣubu nipasẹ awọn ege, ati olifi laisi awọn oruka oruka.
- Darapọ awọn eroja ti saladi ni ekan kan, fi kun lati ṣe itọsi mayonnaise, iyọ ati adalu ata ati illa.
Saladi pẹlu brynza, olifi ati ata ataeli
Eroja:
- Bulgarian ata - 280 g;
- brynza - 280 g;
- awọn tomati titun - 280 g;
- iwọn olifi iwọn ilawọn - 12-15 PC.
- awọn cucumbers titun - 280 g;
- saladi pupa alubosa - 130 g;
- iyo, jinna si ohun itọwo;
- ata ilẹ (adalu orisirisi awọn oriṣi) - lati lenu;
- olifi epo - 70 milimita;
- apple cider vinegar - 35 milimita.
Igbaradi
- Gbogbo awọn ẹfọ gbọdọ wa ni wẹ ati ki o gbẹ ṣaaju ki o to ṣeto saladi.
- Awọn ata ilẹ Bulgarian ti wa ni ti mọtoto ati ki o ge si awọn onibiṣẹ alabọde. Awọn ege ti iwọn kanna kọ awọn cucumbers, awọn tomati ati warankasi, ati awọn bulbs saladi ti wa ni ilẹ pẹlu awọn semirings tabi awọn oruka idamẹrin.
- Ni ekan kan, darapọ kikan ajara ati epo olifi, fi adalu ata ati iyọ ati illa pọ. A fọwọsi awọn ohun elo ti o wa pẹlu saladi ati illa.
Oṣuwọn kan ti o rọrun pẹlu olifi, akara warankasi ati awọn ẹlẹdẹ
Eroja:
- olifi - 245 g;
- soseji warankasi - 245 g;
- eyin ti adie, boiled - awọn ege mẹta;
- Borodinsky akara - 210 g;
- cloves ata ilẹ - awọn ege 3-4;
- Iduro wipe o ti ka awọn mayladise saladi (ina) - 120 g;
- iyo, jinna si ohun itọwo;
- ata ilẹ (adalu orisirisi awọn oriṣi) - lati lenu;
- sunflower tabi olifi epo odorless - 40 milimita.
Igbaradi
- Ni akọkọ, a gbe awọn eyin adie lori ipẹtẹ kan ati ki o bẹrẹ ngbaradi croutons. Akara Borodino ti a ge sinu awọn okuta ti o dara julọ ati ki o din-din wọn ni gbigbona sunflower tabi olifi epo laisi arokan si rudeness ati ẹda ti o dara.
- Nigbati awọn ọṣọ ba ṣetan, a gbe wọn lọ si omi omi fun iṣẹju kan, lẹhin eyi a ma wẹ awọn eefin naa mọ. Gbẹdi awọn ege kanna ati warankasi sose, ati awọn igi olifi laisi awọn opo ti a ti gige awọn oruka. Awọn irinše ti a pese, ayafi fun awọn crackers, a darapo ni ekan kan, a fi kun ati ki a ge pẹlu ọbẹ bii diẹ ẹ sii ti o ṣee ṣe awọn ehin ilẹ oyinbo, kun gbogbo pẹlu mayonnaise, a le ṣe itọwo ati iyo ati ki o dapọ.
- Ṣaaju ki o to sin, a tan saladi sinu ekan saladi, a fi wọn pẹlu awọn croutons ti a ṣe ni ile lati Borodino akara ati, ti o ba fẹ, ṣe ọṣọ pẹlu awọn ẹka ti ọya tuntun.