Gbogbo eniyan nifẹ lati wẹ ninu omi iyọ ti okun, eyi yoo ṣe iranlọwọ lati mu awọn isan ara lagbara, yọ kuro cellulite ati ki o ṣe atunṣe apa atẹgun naa. Ati pe o ni anfani kanna lati wẹ pẹlu iyo iyọ - eyi ni ohun ti o ṣe pataki fun awọn ti ko ni anfani lati lọ si etikun.
Kini idi ti o nilo omi wẹwẹ omi okun?
Okun omi ni ọpọlọpọ awọn oludoti ti o ni ipa ni ipa lori iṣẹ-ṣiṣe ti ara eniyan:
- awọn vitamin C ati B, potasiomu, iṣuu soda - ṣe atunṣe iṣelọpọ agbara;
- kalisiomu - iṣaṣe ẹjẹ ti o dara, eyiti o ṣe alabapin si ọgbẹ iwosan;
- iodine - n pese paṣipaarọ homonu deede;
- irin - awọn saturates pẹlu atẹgun;
- iṣuu magnẹsia ati bromine - ni ipa ti o dara julọ, ni awọn ẹya antihistamine ati ki o mu egungun egungun lara.
Awọn oriṣiriṣi ti awọn iwẹ pẹlu iyo iyọ
Da lori iṣoro ti o fẹ yanju pẹlu omi iyọ omi okun, wọn le jẹ:
- egboogi-cellulite;
- Ẹsẹ;
- wírà;
- hyperthermic.
Ṣugbọn pe wíwẹ wẹwẹ ni iru iwẹ yii ko ṣe ipalara fun ara rẹ, o nilo lati ṣe pẹlu imọ-ẹrọ kan.
Bawo ni o tọ lati ya awọn iwẹ pẹlu iyo iyọ omi?
Eyi ni bi o ṣe le ṣe igbadun okun ati ti o wulo:
- Ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana naa, wẹ pẹlu eyikeyi ohun ti o ni ipamọ (ọṣẹ, geli).
- Fọwọsi baluwe naa pẹlu omi, ṣiṣe ni iwọn otutu ti o tọ (julọ igbagbogbo + 35-37 ° C).
- Duro ninu rẹ iye ti o yẹ fun iyọ (lati 100 giramu si 2 kg).
- Dive sinu omi (patapata tabi apakan), a gbọdọ pa awọn ẹsẹ ni ipele ti gbogbo ara. Akoko ninu omi da lori idi ati ipinle ti ilera, igba 15-20 iṣẹju.
- Maṣe fi iyọ si iyọ pẹlu omi, sọ pẹlu aṣọ toweli ati ki o fi ipari si inu dì tabi ẹwà.
- Lẹhin ilana naa, sinmi fun 1-2 wakati.
Laarin awọn ilana o jẹ dandan lati ya adehun, to ọjọ meji.
Ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan ṣe iru iwẹ bẹẹ jẹ ewu pupọ, nitori pe awọn itọnisọna wa.
Awọn iṣeduro si awọn iwẹ pẹlu iyo iyọ
O ko le mu awọn iwẹ wọnyi ni awọn ipinle wọnyi:
- ọti ọti-lile;
- arun okan;
- oncology;
- ilosoke ninu otutu;
- iwaju ti awọn adaitẹ trophic ati awọn iṣọn miiran ti awọ ara;
- arun aisan ati iṣaisan ti awọn arun onibaje ti ara inu ikun;
- iṣe oṣuwọn.
A ṣe iṣeduro niyanju lati ko wẹ iyọ omi okun fun ọsẹ kan lẹhin isẹ ati 1-2 wakati lẹhin ti njẹun.
Lẹhin ti wẹwẹ ni iru iwẹ, fifọ gbigbọn awọ naa ṣe akiyesi. Lati yago fun eyi, o le lo itọju moisturizing tabi nitrogen tabi ipara lẹhin ilana, lẹhinna awọ-ara yoo di asọ ti o si fẹra.