Ọpọlọpọ awọn aboyun loyun. Ṣugbọn ki o to bẹrẹ si itọju, o jẹ dandan lati wa ohun ti o jẹ idi ti iṣaju igbadun. Kilode ti awọn aboyun ti o wọpọ ati bi o ṣe le baju iṣoro yii, a yoo jiroro ni ọrọ yii.
Kilode ti awọn aboyun loyun?
Ni ọpọlọpọ igba, ibanujẹ ni nkan ṣe pẹlu awọn ibeere omi pọ. Diėdiė iwọn didun ti ikun omi ọmọ inu oyun, diẹ sii ni a nilo ẹjẹ. Iyipada ti homonu ti o yipada, nigbagbogbo n fa ọgbẹ pupọ. Gegebi abajade, obirin ikọlu, pinnu bi a ṣe le yọ wiwu lori ẹsẹ rẹ nigba oyun. Nigbakanna, ara ara ṣe idaduro omi, titoju fun lilo lilo ojo iwaju. Eyi jẹ ipo deede. Ṣugbọn awọn idi miran miiran ti o jẹ pataki lati ṣe iwadi kan:
- awọn fa ti edema le jẹ orisirisi iṣọn. Opo ile naa dagba sii, titẹ agbara lori awọn ohun elo nla. Nitorina, awọn iyasilẹ ẹjẹ lati awọn ese jẹ ẹya ti ko dara. Isunṣan ti iṣọn lori awọn ẹsẹ nfa si ikunra lagbara ti awọn ẹsẹ;
- asiwaju si edema ati aisan aisan. Ni idi eyi, wiwu ti awọn ẹsẹ le farahan ni eyikeyi akoko. Ninu oyun oyun, awọn kidinrin tesiwaju lati ṣiṣẹ ni ipo ti o lagbara ati ki o ma ṣe nigbagbogbo dojuko iṣẹ naa;
- fifun lagbara ti awọn ese nigba oyun ni awọn akoko nigbamii le jẹ awọn ami ti gestosis. Ni igbagbogbo, wiwu wiwu ti wa ni de pelu ifarahan amuaradagba ninu ito ati titẹ ẹjẹ giga;
- Nigba miiran, ni oyun, ẹsẹ ọtun tabi apa osi jẹ wiwu. Eyi yoo ṣẹlẹ ti o ba jẹ pe ile-iṣẹ yoo ṣakoso iṣan iliac lati ọwọ ọtun tabi apa osi diẹ sii, ti o nfa iṣeduro ẹjẹ ni ẹsẹ ti o tẹle. O yẹ ki o wa ni diẹ sii eke ni apa idakeji ati wiwu yoo jẹ ani.
Bawo ni a ṣe le yọ wiwu lori ẹsẹ rẹ nigba oyun?
Ibeere ti bawo ni a ṣe le yọ edema lori awọn ẹsẹ lakoko oyun, o jẹ dandan lati beere lọwọ onisegun gynecologist rẹ. Nikan ni o le pinnu boya iyara ni iwuwasi tabi pathology. Ti obirin ko ba ni ikolu si awọn aisan buburu, o le dinku idamu, lilo awọn iṣeduro ti o wulo fun eyikeyi aboyun. Nitorina, ohun ti o nilo lati ṣe ni oyun, ki awọn ẹsẹ ko bii pupọ:
- Maṣe lo lori ẹsẹ rẹ fun igba pipẹ. Bakannaa, sibẹsibẹ, bi o ṣe ntulẹ nigbagbogbo. Gbiyanju lati ṣaja ẹrù naa tọ. Ṣọ bata ti a ṣe ti asọ, alawọ alawọ. Gigun ni igigirisẹ fun obirin ti o loyun ti ni itọkasi. Paapa ti o ba wa ni asọtẹlẹ si awọn iṣọn varicose.
- A ko ṣe iṣeduro lati wọ sokoto pupọ ati pantyhose. Wọn, ju, ṣe pataki fun awọn ohun elo wọnni ati ki o yorisi edema. Nigbati o ba lọ si ibusun, pa ẹsẹ rẹ ni igun ti iwọn 30.
- Niwon o jẹ soro lati jẹun buru nigbati o ba ni ifojusi pẹlu edema ẹsẹ ni akoko oyun, o yẹ ki o tun ṣe atunyẹwo ounjẹ rẹ. O ṣeese, akojọ aṣayan fihan iyọkuro ti awọn ọja salty, mu, pickled. Ni oyun, orisirisi awọn
awọn quirks adun. O ṣee ṣe pe obirin jẹ ohun mimuwura si ounjẹ ounjẹ. Lati ṣe deedee ounjẹ, ṣawari kan ounjẹ ounjẹ. Oun yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣe iranlọwọ fun ibanujẹ lori ẹsẹ rẹ nigba oyun, pẹlu awọn ọjọ pataki ti gbigba silẹ. - Ni ọran ko ṣe lo awọn diuretics, paapaa awọn ti o ni ọgbin. Wọn le ni ipa lori idagbasoke ọmọ inu oyun naa.
- Ni ọjọ, mu bi omi pupọ bi o ṣe fẹ. Ṣugbọn lẹhin oṣu kẹsan ni aṣalẹ lilo omi jẹ wuni lati fi opin si. Laipe iwọ yoo akiyesi ifọfa di pupọ.