Kini lilo awọn eso beri dudu?
Lati bẹrẹ pẹlu, o ṣe pataki lati sọ pe iya iyara ntọ ni a le jẹ ninu eso beri dudu nikan ti ọpọlọpọ awọn ipo ba pade: ni aiṣiṣe pe ohun ti n ṣe ailera si Berry ati nigbati ọmọ ba wa ni osu mẹta. O jẹ titi di akoko yii pe ọpọlọpọ awọn paediatricians ṣe iṣeduro dara lati lilo awọn berries ati awọn eso. fere gbogbo wọn ni awọn allergens.
Ti a ba sọrọ nipa kini bii dudu ti o wulo, lẹhinna ni ibi akọkọ o jẹ dandan lati sọ pe o ni nọmba nla ti awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa, gẹgẹbi irin ati potasiomu. Eyi ni idi ti o fi nlo nigbagbogbo ni itọju awọn aisan ti eto inu ọkan ati ẹjẹ.
Pẹlupẹlu, blackberry ni ipa rere lori iṣẹ ti eto ipilẹ-jinde, ati bi awọn ọmọ bile, idilọwọ awọn iṣelọpọ ti awọn nkan-aiyede ati awọn ohun-mimu aiṣanirin.
Kini awọn itọkasi fun iṣiro dudu ti o jẹun?
Lehin ti o sọ nipa awọn ohun elo ti o wulo ti Berry kan, a yoo gbiyanju lati ni oye pẹlu eyi, boya o ṣee ṣe nigbagbogbo fun fifun ọmọ si dudu, tabi eyikeyi awọn itọkasi-ami.
Gẹgẹbi ọja titun eyikeyi, o nilo lati bẹrẹ njẹ berries fun obirin lati awọn ipin kekere - 3-5 awọn ege kọọkan. Lẹhinna, ni ọjọ ti o nilo lati ṣe akiyesi awọn iṣesi ti ohun kekere kan. Ti ko ba tẹle, lẹhinna o le jẹ Berry. Sibẹsibẹ, maṣe gbagbe nipa opoiye. Awọn onisegun ṣe iṣeduro lilo kii ṣe ju 200-300 g fun gbigba 1, ati pe ko ju igba 2 lọ ni ọsẹ kan.
- arun ti ikun;
- gbigbọn bowel;
- diabetes mellitus;
- aisan ti eto itọju naa.
Bayi, bi a ti le ri lati akọsilẹ, lati lo awọn iya ti Blackberry, awọn ọmọ ti wọn nmu wara, ko le jẹ nigbagbogbo. Nitori naa, fun iya ọmọ ntọju lati mọ boya o ṣee ṣe fun u lati ni blackberry, o dara julọ lati kan si alamọdọmọ nipa eyi.