Fikun ati ki o ṣe oniruuru awọn akojọ aṣayan awọn ọmọde yoo ran casseroles. A le pe wọn ni apẹja gbogbo, nitori ọpọlọpọ awọn ilana fun awọn ọmọ oyinbo kekere: Ewebe, eran, dun. Nitorina, o le ṣe itọju ọmọ naa ni ẹfọ daradara, fun ounjẹ owurọ, ọsan tabi ounjẹ. Ṣugbọn bawo ni a ṣe ṣe ounjẹ kan fun ọmọde ni iru ọna ti o jẹ anfani ti o darapọ pẹlu awọn ti o dùn?
Carrot casserole fun awọn ọmọde
"Outwit" ọmọde, ti ko fẹ awọn Karooti ti o wulo, o le lo casserole. Priverada nìkan ko ni imọran itọwo ti awọn koriko ti a ko fẹran ni satelaiti gbigbọn yii.
Eroja:
- Karooti - 0,5 kg;
- ẹyin - awọn ege mẹrin;
- ekan ipara - 100 g;
- suga - 3 tbsp. l.;
- bota - 1 tbsp. l.;
- iyo ati eso igi gbigbẹ oloorun - nipasẹ fun pọ.
Igbaradi
Leyin ti o ba pa awọn Karooti lori grater, gbe e jade ni 100 g omi ati ki o ge o ni oriṣi. Fi bota, suga, yolks ati illa kun. Whisk awọn eniyan alawo funfun pẹlu iyọ, eso igi gbigbẹ oloorun ati ki o tú sinu iwuwo karọọti. Lubricate awọn fọọmu pẹlu epo, fi awọn karọọti ibi-ati ki o beki ni lọla fun ọgbọn išẹju 30. Ṣaaju ki o to sin, casserole tutu, bo ekan ipara pẹlu gaari.
Orisun Rice casserole fun awọn ọmọde
Iyatọ ti o dara julọ si iresi porridge fun ounjẹ owurọ yoo jẹ apọn ti o tutu lati inu iru ounjẹ yi.
Eroja:
- iresi - 3 tbsp. l.;
- apple - 1/2 eso;
- ẹyin ẹyin - 1 nkan;
- ekan ipara - 1 tbsp. l.;
- suga - 1 tsp;
- wara - 100 g;
- iyo - fun pọ.
Igbaradi
Sise 150 milimita ti omi ati ki o fi sinu iresi ti a wẹ. Nigbati omi ba fẹrẹ sẹyọ, tú ninu wara ati ki o ṣeun titi o fi ṣe. Peeled lati peeli ati awọn irugbin ti apple grate ati ki o illa pẹlu gaari. Lubricate dì dì pẹlu epo ati ki o fi idaji ti awọn ti o wa fun ọṣọ. Lẹhinna gbe ibi-apẹrẹ apple, ki o si fi iyokù iresi han lori oke. Lubricate pẹlu akara yipo ati ekan ipara ati beki fun ọgbọn išẹju 30.
Casserole fun awọn ọmọde
Ṣe itọju ọmọ rẹ ti o nifẹ pẹlu idasilẹ pẹlu ounjẹ. O jẹ nla fun ounjẹ ọsan.
Eroja:
- eran - 100 g;
- wara - 80 g;
- eso kabeeji - 300 g;
- alubosa - ¼ ti irugbin na;
- ẹyin - 1 nkan;
- bota - 1 tbsp. l.;
- iyo - fun pọ.
Igbaradi
Sise eran naa jẹ ki o jẹ ki o lọ nipasẹ awọn ẹran grinder. Ṣi eso kabeeji ati simmer ni kekere iye omi fun iṣẹju 15. Fi kun eso kabeeji eran, wara, ẹyin ti a lu, iyo ati illa. Fi ipo-ori han lori iwe ti a fi greased, bo pẹlu ẹyin ati beki ni lọla fun idaji wakati kan.
Awọn casserole ọdunkun fun awọn ọmọde
Yi sita tayọ tun le ṣetan fun ounjẹ ọsan.
Eroja:
- poteto - 3 PC.
- alubosa - 1 nkan;
- ẹyin - awọn ege meji;
- bota - 1 tbsp. l.;
- Epara ipara ati iyo - lati lenu.
Igbaradi
Ṣibẹ awọn poteto titi ti o fi ṣetan ati ki o grate lori grater daradara. Fi awọn ẹyin ati grated lori grater ijinlẹ, dapọ. Gbe ṣẹẹri ọdunkun lori ibi ti a yan greased ki o si fi wọn pẹlu ipara-ipara. Beki ni adiro fun iṣẹju 20.
Pasita casserole fun awọn ọmọde
Awọn ọmọde korira pasita, ṣugbọn paapaa awọn ounjẹ pẹlu wọn ti o fẹ lati ṣe iyatọ. Ati lẹẹkansi, ran casserole!
Eroja:
- pasita - 50 g;
- minced eran - 30 g;
- ẹyin - 1 nkan;
- wara - 1 tbsp. l.;
- bota - 2 tbsp. l.;
- Epara ipara ati iyo - lati lenu.
Igbaradi
Ṣiṣe awọn pasita titi ti o ṣetan ati akoko pẹlu bota. Whisk awọn ẹyin pẹlu wara ati ki o tú sinu pasita. Lori ori fọọmu ti o ni ẹiyẹ, gbe idaji awọn pasita, lẹhinna igbasilẹ ti awọn ẹran mimu, ati lẹẹkansi awọn iyokù ti pasita. Fún pẹlu ekan ipara ati beki fun ọgbọn išẹju 30.
Ewebe oyinbo fun awọn ọmọde
Casserole lati ẹfọ ko dun nikan, ṣugbọn tun jẹ ile-itaja ti awọn vitamin.
Eroja:
- ori ododo irugbin bi ẹfọ - 100 g;
- Karooti - 100 g;
- broccoli - 100 g;
- ẹyin - awọn ege meji;
- warankasi - 100 g;
- ipara - 2 tablespoons;
- bota - 1 tbsp.
Igbaradi
Wẹ ati ki o peeli awọn ẹfọ naa ki o si ṣe wọn. Wara, warankasi warankasi pẹlu awọn ẹyin. Lubricate sheet baking pẹlu epo, gbe awọn ẹfọ jade ki o si tú awọn ẹyin adalu. Beki ni adiro fun iṣẹju 25.
Ile ounjẹ warankasi fun awọn ọmọde
Pamper awọn didun lete pẹlu itọlẹ tutu ati tutu lati inu warankasi kekere fun ounjẹ ounjẹ ọsan.
Eroja:
- Ile kekere warankasi - 1 tbsp;
- ẹyin - awọn ege meji;
- suga - 1 tbsp. l.;
- wara - ½ ago;
- apple - ½ eso;
- bota - 1 tbsp. l;
- raisins - lati lenu.
Igbaradi
Mix mango pẹlu wara ati fi fun iṣẹju 10. Whisk awọn eyin pẹlu gaari, fi awọn warankasi Ile kekere, eso-ajara eso, raisins, iyo ati mango, illa. Lubricate fọọmu pẹlu epo, tú ni ibi-idẹ ati ki o beki fun iṣẹju 40 lai ṣiṣi awọn adiro, ki o ba jẹ ki casserole ko kuna.
O dara!