Iresi ti o wa lori wara jẹ ọkan ninu awọn awopọja ti o ṣeun, igbaradi ti ko gba akoko pupọ, ṣugbọn o nilo lati ṣetọju ilana naa ni pẹkipẹki. O le ṣee ṣe omi, viscous tabi nipọn. Lati ṣẹda wara wara fun awọn ọmọ, o le fi awọn raisins, pumpkins tabi jero si satelaiti.
Bawo ni lati ṣe ounjẹ iresi ti o wa lori wara?
Awọn iresi ti o dara julọ ti o dara julọ ti wa ni jinna lori awọn iresi ti a fika-ọkà. Iru iru ounjẹ arọ kan ni a nlo fun fifẹ pilaf. Nigbati o ba n ṣiṣẹ o ṣe iṣeduro lati ro iru asiko bayi:
- O ṣe pataki lati yan irugbin nla ti iresi, ki o wa ni aladun ti o wa ni sisanra.
- O ṣe pataki lati ṣe atẹle akoko ti sise porridge. Akoko akoko ti iresi ko yẹ ki o to ju iṣẹju 15-20 lọ.
- Ti iresi ko ba jinna, o nilo lati pa adiro naa, bo adiro pẹlu ideri ki o fi ipari si i ni toweli. Idaji wakati kan nigbamii ti porridge le jẹ ipalara, ki o si rii pe ọkà ti di asọ.
- Eyikeyi iresi ṣe igbadun lori wara nilo iṣakoso, nitorina maṣe lọ jina lati pan. Nigbati o ba n ṣiṣẹ o nilo lati dapọ, nitori nigbanaa o le ṣalaye sisun patapata.
- Porridge jẹ ounjẹ ti o dara julọ ni apẹrẹ kekere kan, ṣugbọn o le yan ayanfẹ kan, eyiti o pẹlu iranlọwọ ti awọn ogiri ti o nipọn ti o le ṣawari rẹ ni kiakia.
Rice porridge pẹlu wara ati omi - ohunelo
Lati ṣe satelaiti kere ju caloric, aṣayan yi dara julọ gẹgẹbi iresi ti o wa lori wara ati omi. Nigbati o ba ngbaradi, o yẹ lati ṣe akiyesi gbogbo awọn awọsanma, pẹlu asọbọ wọn, kúrùpù yẹ ki o tan jade ti ko ni itunra. Nitori awọn ti o yẹ, ounje le mu idunnu nla si awọn agbalagba.
Eroja:
- iresi ti a fika - 1 gilasi;
- omi - 0, 5 liters;
- wara - 0, 5 liters;
- suga - 2-3 tbsp. l.;
- iyọ;
- bota - 10 g.
Igbaradi
- Ṣetan iye ti iresi ti o tọ ati fi omi ṣan ninu omi.
- Tú iresi sinu kan ati ki o fi omi kun omi. Porridge gbọdọ wa ni bo nipa 1 cm.
- Nigbati awọn õwo aladun, o nilo lati din ooru kuro ki o si ṣa rẹ titi omi yoo fi rọ.
- Lẹhin ti o ya idaji wara ti a pese sile ati ki o tú ni laiyara. Ko ṣe imọran lati tú omira jade daradara, eyi yoo ni ipa lori didara iresi.
- Nigbati gbogbo wara ba ti gba, fi apa keji kun ati ki o duro fun sise.
- Ni ipari fi iyọ ati gaari kun. Iresi ti o wa lori wara ti wa ni iṣẹ fun apakan nipasẹ awọn apẹrẹ, lori oke o jẹ dandan lati dubulẹ bota.
Wara iresi porridge, mejeeji ni ile-ẹkọ giga
Ọpọlọpọ eniyan yoo fẹ lati ni itọwo ti ewe ati ṣe apẹja ti nhu - o jẹ wara iresi, bi ninu ile-ẹkọ jẹle-osinmi. O jẹ gbajumo pẹlu awọn ọmọde, ṣugbọn awọn agbalagba tun gbadun rẹ, nitorina awọn obi kan fẹ tun ṣe idanwo yi ni ile ati ki o gbiyanju ohunelo ti o mọye daradara. O yoo beere fun awọn ohun elo irin-ajo, ṣugbọn awọn ilana sise ni oriṣiriṣi oriṣiriṣi.
Eroja:
- groats - 1 gilasi;
- Wara - 0,5 liters;
- omi - 1 gilasi;
- suga - 1 tbsp. l.;
- bota.
Igbaradi
- Rinse awọn iresi ati ki o fi omi kun.
- Lẹhin omi farabale tú ninu wara ati ki o fi suga kun.
- Oṣuwọn ti porridge le ṣee tunṣe nipasẹ ọna akoko sise. Ti o ba nilo apẹpọn ti o nipọn, lẹhinna lẹhin iṣafihan wara, o nilo lati ṣinṣin fun iṣẹju 15, ati fun satelaiti omi kan, o le din akoko yii si iṣẹju mẹwa 10.
- Ni ipari, fi epo kun, ati iresi ti o wa lori wara ti a ti ṣiṣẹ si tabili.
Iresi ṣinṣin pẹlu raisins lori wara - ohunelo
Awọn ọkọ nla ni ọpọlọpọ awọn carbohydrates, eyi ti o funni ni irora ti ibanujẹ, njẹ ounjẹ iru bẹ fun ounjẹ owurọ, o le ni itara pupọ ṣaaju ounjẹ ọsan. Igi ti o rọ pẹlu awọn raini lori wara, o ṣeun si pe iru ẹya afikun bẹẹ, yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe afikun ounje pẹlu awọn nkan to wulo fun ara.
Eroja:
- iresi - 1 gilasi;
- wara - 1 gilasi;
- omi - 2 agolo;
- raisins - 100 g;
- suga - 2 tbsp. l.;
- bota - 2 tbsp. l.;
- iyo.
Igbaradi
- Rinse awọn iresi, ki o si sọ sinu omi gbona fun iṣẹju 10 ki o si tun fọ lẹẹkansi.
- Ni omi ti o ṣafo fun iresi ati ki o fi suga ati iyo.
- Fọra wẹwẹ, ki o si sọ sinu omi gbona fun iṣẹju 20.
- Si iresi iyẹfun kekere kan kun wara ati raisins.
- Ina dinku ati ki o jẹun titi o fi jinna. Fun sin, iyẹwẹ ti a fi irun-iresi ṣe wara pẹlu wara, ti igba pẹlu bota, ṣetan fun tabili.
Iresi ṣinṣin pẹlu elegede lori wara
Ti o jẹ ounjẹ ounjẹ ti o dùn ati ti o ni itẹlọrun ti o ba jẹ orisun fun ya iru awọn eroja gẹgẹbi iresi, awọn ti a fika, ti elegede ati wara. A ṣe n ṣe awopọ ni satelaiti ni akoko Igba otutu-igba otutu, nigbati akoko akoko yi bẹrẹ. Nigbati o ba ngbaradi elegede ti o ni iresi lori wara, ma ṣe duro fun kikun evaporation ti omi ninu pan, ki kúrùpù ko ba jade lati jẹ ti gbẹ.
Eroja:
- groats - 1 gilasi;
- elegede - 350 g;
- omi - 2 agolo;
- wara - 2 adalu;
- suga - 2-3 tbsp. l.;
- iyọ;
- bota - 25 g.
Igbaradi
- Rinse iresi pẹlu omi.
- Lẹhin ti o ti yan iresi naa, dinku ooru ati ki o fi iyo kun.
- Ge eso elegede sinu cubes.
- Lẹhin iṣẹju 15, fi suga ati elegede si iresi.
- Tú wara, ki o si fi awọn ege ti bota. Gbe awọn n ṣe awopọ lori kekere ooru ati ki o ṣe fun iṣẹju mẹwa 10.
- Agbara ti kan toweli ati ki o tẹwọ fun iṣẹju 20, lẹhin eyi ti o ti ṣetan ti o ṣeun ti irọra ti o wa ni wara.
Rice porridge pẹlu wara lulú - ohunelo
Ti ọkan ninu awọn irinše ko ba si ni ile, o le ṣetan aṣayan gẹgẹbi iresi patiri lori wara ti o gbẹ. O jẹ dandan lati mọ olupese ti wara osan: ṣaaju lilo, ọja ti a pese niyanju lati dilute pẹlu omi ti a fi omi ṣan, ati pe ọja ti a ko le wọle ni a le fi kun si apo-iṣẹri paapaa ni fọọmu gbẹ.
Eroja:
- iresi - 1 gilasi;
- omi - 4 agolo;
- wara ọra ti a ko wọle - 5-6 st. l.;
- suga, iyo ati bota - lati lenu.
Igbaradi
- Rinse iresi, tú omi. Duro titi ti o fi fẹrẹ, ṣe itọju awọn alafọruro titi o fi di tutu.
- Tú wara wara, fi suga ati iyo, dapọ daradara, ṣan ni adalu.
- Akoko ti o ni erupẹ pẹlu epo.
Wara wara perridge pẹlu apples
Awọn satelaiti, eyi ti o ṣe pataki si ounjẹ ti ounjẹ ati ounjẹ ọmọde - o ni iresi ti o wa ni wara pẹlu apples. O jẹ apẹrẹ bi ounjẹ ounjẹ owurọ. Awọn eso le ṣee lo gẹgẹbi idunnu wọn kọọkan: ekan tabi dun. Ti le ṣe itọwo ẹtan ti o ba fikun fanila.
Eroja:
- iresi - 1 gilasi;
- omi - 2 agolo;
- apple - 1 nkan;
- wara - 2 adalu;
- vanillin.
Igbaradi
- Iresi fun omi, jẹ ki o ṣun ati ki o ṣe fun iṣẹju mẹwa 10.
- Ge awọn apples ni awọn ege kekere, o le grate. Fi wọn kun si porridge pẹlu bota.
- Ni opin, tú awọn wara, nigba sise o ko lo. Akoko idaraya pẹlu vanillin.
Porridge ti iresi ati ero ni wara
Ile-itaja gidi ti awọn ounjẹ yoo jẹ ounjẹ iresi ti o wa lori wara. O yẹ ki o wa ni sisun fun iṣẹju 40, ati lẹhin sise o jẹ dandan lati fi ipari si ni ibora ti o gbona. Ni ibẹrẹ, iresi yẹ ki o rinsed ni omi tutu lati yọ eruku sitashi. Fun awọn ọmọde, awọn satelaiti jẹ o dara nikan pẹlu kúrùpù ti o fẹrẹẹgbẹ ti o ti kọja.
Eroja:
- iresi - 0,5 ago;
- jero - 0,5 ago;
- suga - 2 tbsp. l.;
- iyo - 1/4 tsp;
- wara - 1 l;
- bota - 50 g.
Igbaradi
- Awọn iru ounjẹ cereals mejeeji yẹ ki o wẹ ni igba 3-4. Lati yọ kikoro kuro lati irọ, o yẹ ki o fi kun fun iṣẹju 20 ni omi gbona.
- Wara yoo mu sise. Fi awọn ounjẹ ṣan, fi iyo ati gaari kun.
- Porridge lati ṣe itọju lori kekere ooru fun iṣẹju 40.
- Akoko ti o ni epo pẹlu epo ki o jẹ ki o pọnti fun iṣẹju 20.
Rice porridge pẹlu agbon wara - ohunelo
Ohunelo ti o dara julọ fun awọn eleko-ilu ati fun awọn eniyan ti o tẹle si Ile-iṣẹ jẹ iresi ti o wa ni ọti-wara agbon. Koro oyinbo Notchki ati ọdun oyinbo yoo ṣẹda iṣesi ti isinmi ti oorun, aṣayan yii yoo jẹ itọju gidi fun ounjẹ owurọ. Awọn satelaiti yoo gba o laaye lati diversify awọn akojọ nitori awọn oniwe-exotic.
Eroja:
- iresi - 1 gilasi;
- omi - 2 agolo;
- Ope oyinbo - 100 g;
- agbon agbon - 400 milimita;
- suga - 2 tbsp. l.
Igbaradi
- Rinse iresi ki o si tú omi, ṣun titi di idaji-ṣetan fun iṣẹju 15.
- Fi suga ati agbon agbon wa ati ki o ṣe wẹ porridge lori kekere ooru fun iṣẹju 5.
- Ọdun oyinbo ti ge sinu awọn ege kekere, fi si oke.
Iresi ṣinṣin pẹlu wara ti a rọ
Iyipada iyatọ ti o ṣe pataki julọ jẹ iresi ti o wa lori wara, ohunelo ti o ni pẹlu afikun ti wara ti a ti rọ. Ẹrọ yii yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun gaari nitori didùn rẹ. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi otitọ wipe satelaiti jẹ giga ninu awọn kalori, ti o jẹ nitori pe wara ti a ti rọ, ti o ba fẹ, itọju le wa ni akoko pẹlu bota.
Eroja:
- cereals - 150 g;
- omi - 500 milimita;
- wara ti a rọ - 1 ikoko;
- iyo.
Igbaradi
- Rinse iresi, tú omi ati ki o mu ṣiṣẹ si.
- Tú wara condensed sinu omi ati ki o dapọ daradara.
- Lẹhin ti farabale, tú iresi sinu omi ti o ni wara ti a ti rọ ati ki o ṣe ounjẹ fun iṣẹju 40 lori kekere ooru. O le jẹ diẹ gbẹ tabi omi iresi inira lori wara.
Iresi ṣinṣin pẹlu wara ninu agbiro
Ẹsẹ ti o wa ni iresi wara ni adiro ni awọn itọwo awọn itọwo ti o tayọ. O ti jinna ni earthenware, lilo ọkan ninu awọn ilana atijọ. Ilana naa rọrun, ṣugbọn o gba akoko pupọ, ṣugbọn abajade yoo kọja gbogbo ireti. Ṣaaju ṣiṣe, o yẹ ki o waye ikoko ni omi fun iwọn mẹẹdogun wakati kan.
Eroja:
- iresi - 0,5 ago;
- wara - 1,5 agolo;
- bota - 15 g;
- iyo.
Igbaradi
- Fi omi ṣan ati ki o so sinu omi fun iṣẹju 15. Lati ṣafikun o ni awọn ikoko, lẹhin ti o kun wọn lori 1/3.
- Tú idaji ninu wara, fi awọn apoti sinu lọla ati ki o ṣe ounjẹ fun iṣẹju 40 ni iwọn 180.
- Mu awọn ikoko jade, o tú ninu wara ti o wa, fi sinu bota ati ki o ṣun fun iṣẹju mẹẹdogun miiran.
Rice porridge in a multivariate - recipe
Ọkan ninu awọn ounjẹ ti o wọpọ julọ jẹ wara iresi rice, awọn ohunelo ti o ni pẹlu awọn ọja ti o ti ni ibile, ṣugbọn ko lo oluṣakoso onipin, ṣugbọn multiwool, ni ọpọlọpọ awọn ẹrọ o wa paapaa ijọba kan. Fun igbaradi ti wara, o dara lati darapọ pẹlu omi lati yago fun ijabọ lati àtọwọdá.
Eroja:
- iresi - 1 gilasi;
- omi - 1 gilasi;
- wara - 3 gilaasi;
- iyọ;
- suga - 1-2 tbsp. l.;
- bota - 50 g.
Igbaradi
- Rinse iresi, sọ sinu omi fun iṣẹju mẹwa.
- Lubricate the walls with oil and lay out the rice, add milk and water.
- Fi suga ati iyo, illa ati ki o pa awọn porridge.
- Yan eto naa "Wara" tabi "Riz". Akoko akoko naa jẹ iṣẹju 25, ṣugbọn fun sisọmu kikun ti porridge, o le fi igba diẹ kun.
Irẹwẹsi ṣinṣin ni ile-inifirofu lori wara
Ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun julọ ni lati ṣetan iresi fun awọn wara ninu iyẹ-onita onita-inita. O le ṣe onirọpo awọn satelaiti ti o ba fi awọn raisins, vanilla, awọn eso ati awọn eroja miran lọ si ifunni ẹni kọọkan ti ayabajẹ. Ilana sise yoo gba akoko diẹ, ṣugbọn o nilo lati rii daju wipe awọn iṣẹ kan ni a ṣe ni akoko.
Eroja:
- iresi - 1 gilasi;
- wara - 0,5 ago;
- omi - 2 agolo;
- suga, epo iyọ - lati lenu.
Igbaradi
- Rinse iresi, tú omi ati ki o fi sinu ẹrọ. Ṣeto akoko si iṣẹju 22.
- Ni ilana, ṣe irọri iresi ni igba mẹta.
- Tú ninu wara, fi suga, iyo ati fi sinu ẹrọ naa fun iṣẹju 3 miiran.