Goji jẹ ọmọ Tibeti ti awọn orisirisi Lycium, eyiti, nipasẹ ọna, ni a ti lo ninu oòrùn oòrùn fun ọpọlọpọ ẹgbẹrun ọdun. Awọn eso Goji lo ni itọju ati idena fun awọn aisan orisirisi:
- akàn ati gbogbo iru èèmọ;
- awọn iṣoro pẹlu iran;
- ilana imularada lẹhin aisan ati abẹ;
- oluranlowo igbelaruge ajesara ;
- igbejako ikọ-ara;
- ipa-idaabobo awọ-kekere;
- imuduro-imudaniloju, tonic, npọ sii ifarada.
Lori iwulo ti goji le sọrọ fun awọn wakati, ṣugbọn, fun idi kan, Oorun kọ ati sọrọ nipa atunṣe iyanu yii nikan ọdun mejila sẹhin. Nitorina, jije aṣiṣe ni ọrọ yii, ni awọn apejuwe ati ki o ko yara lati ni oye awọn anfani ati awọn ilana ti iṣẹ, bakanna bi boya awọn goji berries jẹ o dara fun pipadanu iwuwo.
Awọn anfani
Awọn ohun elo ti o wulo ti goji ni a fi han lati imọ ọkan nipa kikọ wọn:
- 18 amino acids, mẹjọ ninu eyi ti o jẹ dandan;
- 21 ohun alumọni;
- Vitamin B, C, E, A (ti o kẹhin ninu goji jẹ tobi ju ni awọn Karooti);
- awọn iyatọ ati awọn apẹrẹ polysaccharides;
- Ewebe Omega-3;
- 370 kcal fun 100 g àdánù.
Ohun pataki julọ ti goji ni igbejako akàn. Ṣeun si selenium ati germanium ninu akopọ, goji jẹ atunṣe to dara fun idena, dẹkun idagba ti tumo, ati tun pese aabo lati awọn ipa ipalara ti chemotherapy ati iranlọwọ lati ṣe igbasilẹ lati aisan.
Kini miiran ni awọn goji berries wulo fun?
- O ṣeun si awọn polysaccharides ti o yatọ, wọn ti lo ni oogun Kannada fun ọpọlọpọ ọdunrun bi atunṣe lodi si aisan.
- Awọn opo omega ti o wulo lo din ipele ti idaabobo awọ ipalara.
- O ṣeun si awọn antioxidants ninu akopọ, goji n dun gidigidi lati mu awọn elere idaraya fun sisun ara, ati awọn berries yoo wulo fun awọn obinrin ni awọn ami akọkọ ti awọn afọwọkọ.
- Goji fa okunfa ti homonu idagba, eyi ti o tumọ si pe o ṣe atunṣe igbesi aye ati igbesi aye.
- Goji berries ṣe deedee oju-oorun ati aifọkanbalẹ eto.
- Goji ni a npe ni "ọti-waini conjugal", niwon awọn alailẹṣẹ alaiṣẹ
ṣe okunfa iṣan ti testosterone.
Daradara, ati, lẹhinna, kikojọ nikan apakan kekere ti ohun ti Goji yoo ni ipa, o di kedere pe nipa ṣiṣe deede iṣelọpọ iṣelọpọ, goji jẹ wulo ti o wulo fun sisọnu idiwọn. Eyi ni ẹri nipa kalori kekere, ati agbara lati din suga ati idaabobo awọ, bii sisọ ara, eyi ti yoo ṣe iranlọwọ lati koju ipa agbara ti o ga.
A ṣe iṣeduro lati lo awọn goji berries ti a gbẹ, nitori pe ninu fọọmu ti a gbajọ ni ẹgbẹ arin ti wọn ko ṣeeṣe pe wọn yoo pade. Ati awọn eso-ajara ti a le so ni a le fi kun si awọn ounjẹ ounjẹ, compotes, ṣẹbẹ broths ati pe o jẹun nikan fun tii.