Turmeric ni a maa ri ni ọna ti o ni agbara. O jẹ itanna osan. Awọn epo ti o ni itọra ti o ṣe apẹrẹ o jẹ ki o ṣee ṣe lati lo ohun elo yii nigbati o ba n ṣe ounjẹ. Sibẹsibẹ, o jẹ olokiki ko nikan fun agbara rẹ lati fun awọn ounjẹ onjẹunjẹ ṣe itọwo iyanu, ṣugbọn fun awọn anfani ti o ni anfani lori ara eniyan. Jẹ ki a gbiyanju lati ṣayẹwo ohun ti o wulo turmeric fun ilera. Ni akọkọ, o wulo bi orisun orisun awọn antioxidants, eyiti o lagbara lati ṣe atunṣe awọn ẹmu ati awọn odi ti awọn ẹjẹ ẹjẹ. O gbajumo ni lilo ni oogun ti kii-ibile.
Kini lilo turmeric fun ara?
Awọn akopọ ti turmeric jẹ gidigidi ọlọrọ. O ni awọn epo pataki, awọn ọlọjẹ, okun . O jẹ ọlọrọ ni Vitamin B, awọn nkan ti o wa ni erupe ile. A tun ṣe abẹ akoko yii ni ọna apọju antiseptic, antimicrobial ati imorusi. Awọn ohun-ini ti o wulo ti awọn akoko koriko jẹ ailopin. O mu ki ara-ara ti ara ṣe lodi si arun ti o ni arun ati arun aisan, n fun agbara si ohun-ara ti o ni alaisan nigba aisan tabi lẹhin abẹ. Turmeric jẹ wulo fun ẹjẹ: o din awọn ipele gaari ati idaabobo awọ silẹ, o ṣe deedee iṣeduro ẹjẹ, n ṣe iṣeduro ni iṣelọpọ ti awọn ẹjẹ pupa, ti n ṣafihan pẹlu awọn platelets. Awọn mimu ti o da lori ohun turari yi yoo ṣe iranlọwọ ni kiakia mu isalẹ ooru, yọ gbogbo orisi ikọlu kuro. Eyi ni akọkọ atunṣe adayeba fun aisan ati otutu.
Ju turmeric fun ilera?
Lilo awọn turmeric ni ounjẹ yoo ṣe iranlọwọ lati dojuko awọn iṣoro pupọ ninu iṣẹ iṣẹ ti ounjẹ ounjẹ. O ṣe atilẹyin fun eweko ti o ni ilera ti awọn ifun, ṣe tito nkan lẹsẹsẹ, iṣẹ ṣiṣe ti oronro. Tun turmeric ni awọn ohun elo ti o wulo, pataki fun pipadanu iwuwo:
- yọ awọn toxini kuro;
- normalizes ti ase ijẹ-ara aati;
- ṣe iṣẹ ti apa ile ounjẹ;
- Han bile.
O ni ija ni ilọsiwaju pẹlu wiwu ti awọn ipọnju, o dẹkun ifẹkufẹ fun lilo agbara ti o pọju. Gbogbo awọn ohun-ini wọnyi jẹ ki o lo o ni ifijišẹ ni ija lodi si idiwo pupọ.