Casserole lati ori ododo irugbin-ẹfọ jẹ ohun elo ti ounjẹ ati vitamin ti yoo di ẹyọ ayanfẹ ti ẹbi rẹ. O ti pese gidigidi ni kiakia, ṣugbọn o wa ni lati wa ni ti iyalẹnu tutu ati igbadun ti ẹwà.
Ori ododo irugbin bibẹrẹ casserole pẹlu warankasi
Eroja:
- awọ eso kabeeji - 500 g;
- warankasi - 50 g;
- mayonnaise - 70 milimita;
- boolubu - 1 nkan;
- turari;
- eweko - 1 teaspoon.
Igbaradi
A wẹ awọn eso ododo irugbin bi ẹfọ, mu ki o si pin o pẹlu awọn ọwọ tẹẹrẹ si awọn alaye. Lẹhinna gbe e sinu apẹrẹ, fọwọsi pẹlu omi ti a fi omi ṣan, fi iyọ si itọ ati fi fun ọgbọn išẹju 30. Lẹhin eyi, ṣe itọju fun iṣẹju mẹwa 10, rọra yiyọ ariwo lori toweli, gbẹ ki o si fi sii si mimu. Awọn boolubu ti wa ni ti mọtoto, shredded in cubes, a fi eweko ati mayonnaise. Darapọ dara gbogbo, tú eso kabeeji obe ati pé kí wọn ọpọlọpọ pẹlu grated warankasi. Awọn adiro ti wa ni pre-warmed si iwọn otutu ti 180 awọn iwọn ati ki o beki awọn satelaiti fun iṣẹju 15. Nigbana ni ti wa ni tutu coconut pese, ge si awọn ege ati ki o sin lori tabili kan.
Iduro wipe o ti ka awọn Ewebe casserole pẹlu ori ododo irugbin bi ẹfọ ati awọn olu ninu adiro
Eroja:
- eso kabeeji tuntun - 1 orita;
- awọn asiwaju titun - 400 g;
- ẹyin - awọn ege meji;
- boolubu - awọn ege meji;
- bota - 100 g;
- ilẹ crusts - 2 tbsp. spoons;
- iyẹfun - 1 tbsp. sibi;
- ekan ipara - 150 milimita;
- turari;
- ọya tuntun - 1 opo;
- warankasi - 50 g.
Igbaradi
Nisisiyi a yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣetan pekọ-oyinbo ti o jẹ eso kabeeji . Vinochek wẹ ati ki o so fun idaji wakati kan ni omi iyọ. Ni akoko yii a ṣii boolubu, melenko o shinkuem ati passuem lori epo epo. Lẹhinna jabọ awọn ohun ti a ṣe, awọn iyọ ati ipẹtẹ fun iṣẹju mẹwa. Ṣọra iyẹfun naa lọtọ ati ki o darapọ mọ pẹlu ipara ipara. A ṣaṣa awọn eyin, o sọ awọn turari ati illa. Iduro ti o wa ni erupẹ-oyinbo ti wa ni adalu pẹlu ori ododo irugbin bi ẹfọ, fi ohun gbogbo sinu fọọmu ti o tutu, ti a fi ṣọ pẹlu breadcrumbs. Fún eso kabeeji pẹlu ounjẹ ti a pese silẹ ki o si ṣafọ fun o pẹlu koriko ti a ni. Efin naa jẹ kikan si 180 iwọn ati ki o beki awọn satelaiti titi ti o ni ẹrun ti o wa ni ẹru ni iṣẹju 30.
Casserole lati ori ododo irugbin bi ẹfọ ati adie ni adiro
Eroja:
- adiye fillet - 500 g;
- iyẹfun - 2 tbsp. spoons;
- wara - ohun kan;
- Karooti - awọn ege meji;
- eso kabeeji - ori 1;
- ẹyin - 1 nkan;
- turari;
- epo epo.
Igbaradi
E wẹwẹ eso kabeeji ati ki o fi sinu idaji wakati kan ni omi salọ. Lẹhin eyi, a gbẹ ki o si fọ o sinu awọn inflorescences. Tisisi agbọn ti ni ilọsiwaju, ṣa titi o fi jinna ti o si ge sinu awọn cubes. Nigbamii ti, a ṣe obe: tú epo epo sinu iyẹfun frying, tu jade iyẹfun ati brown o 2. Yatọ awọn amuaradagba lati inu ẹṣọ ati ki o lu awọn amuaradagba titi ti o fi gba irun ti o lagbara. A fi ibi-ori wa sinu wara ati ki o tú iyẹfun naa jade. Ninu idọru a jabọ awọn ege adie ati ki o dapọ daradara. Awọn Karooti ti wa ni ti mọtoto ati ki o ṣun pa pọ pẹlu ori ododo irugbin bi ẹfọ tutu ti asọ. Nisisiyi, a tutu awọn ẹfọ, gige awọn cubes ti o gbẹ ati ki o din wọn ni epo titi wọn o fi pupa. A mu fọọmu ti o ni oju ooru, bo o pẹlu ọra ti o nipọn, gbe jade pẹlu adie, ma ṣaja awọn ẹfọ lori oke ki o si bo pẹlu awọ-ounjẹ lẹẹkansi. Ṣẹbẹ awọn satelaiti ni adiro ti o ti kọja ṣaaju ti o ti ṣetan.
Casserole pẹlu onjẹ
Eroja:
- awọ eso kabeeji - 500 g;
- ounjẹ minced - 500 g;
- boolubu - awọn ege mẹta;
- warankasi - 200 g;
- ẹyin - awọn ege mẹta;
- epo epo;
- turari;
- ilẹ breadcrumbs - 3 tsp.
Igbaradi
A fi ori ododo irugbin bibẹẹjẹ rọra ni inu didun kan pẹlu omi farabale, fi iyọ kun ati ki o ṣe itanna fun iṣẹju 5. Lẹhinna mu omi ati ki o rọra awọn Ewebe ki o si ṣajọpọ rẹ lori aifọwọyi. Lori epo epo ti a kọja alubosa ati ata ilẹ. Whisk ẹyin whisk, fi warankasi grated ati illa. Ninu ẹran ti a fi sinu minẹ tan awọn ẹfọ sisun ati awọn ododo influrescences, ṣe idapọ ati pinpin ibi-ipamọ ninu sẹẹli ti a yan. Lori oke, kun adiro pẹlu adalu ẹyin ati firanṣẹ si adiro fun idaji wakati kan.