Palẹ fun pipadanu iwuwo

Lara awọn ẹrọ "smart" lori ibi pataki kan ni awọn ẹrọ ti a ṣe apẹrẹ fun pipadanu iwuwo. Ọkunrin kan ti o ni irin yoo ati iru ohun elo ti o le ṣe daradara laisi awọn iṣe ti o niyelori. Sibẹsibẹ, fun awọn ti ko le ṣogo iru awọn iru awọn ẹya ara ẹrọ, ohun elo "oye" fun pipadanu iwuwo jẹ pataki.

"Iwọn" fifẹ "fun pipadanu iwuwo

Idi pataki ti o n ṣe igbanisi kọja iwuwo ni aiṣiṣe agbara lati jẹun daradara. Awọn awo kan fun pipadanu iwuwo jẹ imọ-ẹrọ imọ-ẹrọ ti awọn ogbontarigi European, ṣẹda lati ṣakoso ohun ati bi eniyan ṣe jẹ.

"Sisọtọ" Smart "fun pipadanu iwuwo n ṣe ipinnu iwọn ti ipin, ṣe iṣiro akoonu awọn kalori ti awọn n ṣe awopọ. Awọn irinṣẹ to ti ni ilọsiwaju paapaa ni imọran akoonu caloric ni ọna to dara julọ - pẹlu iranlọwọ ti awọn ila idanwo.

Ọpọlọpọ awọn eniyan ti o kun julọ maa n jẹun ni yarayara, laisi igbadun awọn ohun itọwo ounje ati fere lai ṣe rilara iye ti a jẹ. Iru eniyan bẹẹ ni o jẹra nitori idaduro ni ifihan nipa satiety. Nitorina, awọn n ṣe awopọ slimming le ṣakoso iye oṣuwọn ti ounje, fifun ifihan, ti o ba jẹ dandan, jẹ losoke.

Atọka fun apẹrẹ fun idibajẹ iwuwo lati inu sẹẹli lasan

Dajudaju, kii ṣe gbogbo eniyan le ra raṣan "oye" fun ipadanu pipadanu. Sibẹsibẹ, ọna kan wa lati ṣe awọn ohun-elo ti kii ṣe alailowaya jẹ oluranlọwọ ninu ilana sisọnu idiwọn. Ni akọkọ o nilo lati ra awo kan ti iwọn didun ti o yẹ - ijinlẹ, 20 cm ni iwọn ila opin.Lawọ ti satelaiti fun idibajẹ iwuwo jẹ pataki. Dinku awọn igbadun n ṣe awopọ buluu ati bulu, pastel shades, awọn ilọsiwaju - pupa, o yẹ ki o gba ofin yii sinu apamọ.

Fi ounjẹ sori apẹrẹ-apẹrẹ fun idibajẹ pipadanu, o yẹ ki o faramọ iru awọn idiwọn bayi: idaji awọn oju-omi rẹ yẹ ki o gba awọn ẹfọ-kii-starchy, mẹẹdogun - awọn ọja ti orisun amuaradagba, awọn ẹẹhin ti o ku - onjẹ ọlọrọ ni awọn carbohydrates ti o nira. Njẹ ọna yii ni igba 5-6 ni ọjọ kan, o le yara wo awọn esi rere lori iwọn yii.