Onjẹ adie ni a maa n lo ni saladi, tk. o dara daradara pẹlu awọn ọja oriṣiriṣi. Ninu ohun elo yi a ti gba diẹ ninu awọn aṣayan ti o yẹ julọ ti yoo ṣe otitọ fun gbogbo eniyan.
Saladi ti o rọrun pẹlu adie adie igbaya ati awọn tomati
Eroja:
- adan igbẹ - 600 g;
- lile warankasi Russian - 210 g;
- awọn tomati ṣẹẹri - awọn ege 3-4;
- awọn ewa ti a fi sinu akolo tabi ṣagbe - 420 g;
- letusi alawọ ewe (letusi, lolo-rosso) - 1 opo;
- awọn agbọn;
- mayonnaise ile tabi epo epo.
Igbaradi
Cook awọn fillet ti igbaya adi, nigbati o yoo jẹ setan lati lọ kuro ni abẹrẹ fun wakati kan. Lehin naa eran naa yoo jẹ didun. A ya awọn leaves saladi sinu awọn ege, ge awọn tomati ni awọn ege kekere, warankasi mẹta lori kekere grater. Gbẹhin igbin ideri ki o so pọ pẹlu awọn ọja iyokù, fi awọn obe, illa, oke o le ṣe ọṣọ pẹlu croutons.
Ijẹẹjẹ ti ounjẹ ti ọmu igbi
Eyi ni salaye ti o rọrun julọ ti o rọrun julọ lati inu igbaya adie, eyiti yoo jẹ si ifẹran rẹ ati imọran ati awọn eniyan ti o kan wo nọmba naa. O kalori-kekere, ṣugbọn o ni itẹlọrun.
Eroja:
- adan igbẹ - 1 PC.
- apple (ekan) - 1 nkan;
- warankasi lile - 80 g;
- eyin adie boiled (amuaradagba) - 4 PC.
- wara tabi ọra-kekere ekan ipara - 100 milimita.
Igbaradi
Igbaya wa, ti a ti ṣaṣe pẹlu omi. A mọ apple ati ki o ge o pẹlu eni. Lati eyin a mu awọn ọlọjẹ nikan. A ti ge warankasi ati awọn squirrels sinu awọn cubes. Ara o ti ya si awọn okun. A kun ohun gbogbo pẹlu wara ati ata lati lenu. O le fi lẹbẹ lemon.
Saladi pẹlu adie adie ti a mu
Eyi rọrun, ṣugbọn ohunelo saladi ti ko ni idaniloju pẹlu mu adie igbaya yoo fẹràn fun ọ ati awọn ayanfẹ rẹ ni kete bi o ba gbiyanju o.
Eroja:
- titun olu (pelu champignons) - 400 g;
- mu adie igbi - 250 g;
- alubosa alubosa funfun - 180 g;
- eyin quail - 8 PC.
- Karooti - 130 g;
- ọdunkun - 300 g;
- mayonnaise.
Igbaradi
Poteto ati awọn Karooti ti wa ni wẹ ati ki o jẹun ninu aṣọ ile kan, fi si itura. Awọn ẹyin ṣeun (tẹlẹ-igba pẹlu omi, ati pe ki ikara naa ko ni lati ṣokunkun lati fi wọn sinu omi tutu). Awọn olu ati awọn igi daradara. Fry olu ni bota, iyo ati jẹ ki tutu. Ṣibẹbẹrẹ gige alubosa, din-din titi o fi jẹ ki o tutu ati sihin, jẹ ki o tutu. A ti ge igbaya mu ni awọn cubes kekere. Alabọde ti wẹwẹ ati awọn Karooti ti wa ni ẹyẹ ati grated. Awọn ẹyin ti a ti wẹ ni a ti mọtoto (lati ṣe awọn ọra rọrun lati wẹ, lẹsẹkẹsẹ lẹhin sise o nilo lati tú wọn pẹlu omi tutu ati ki o jẹ ki o tutu si isalẹ), squirting awọn squirrel lori grater.
Nisisiyi gbe awọn irọlẹ silẹ ni aṣẹ yi: igbaya, lẹhinna awọn olu pẹlu alubosa, poteto, Karooti, eyin, promazyvaya kọọkan Layer ti mayonnaise. Fi silẹ fun ohun ọṣọ yolks mash pẹlu orita ni ipara ati fifun ni oke.
Iwọn iṣọkan ati ina pẹlu adan igbẹ ati oka
Eroja:
- adan igbẹ - 1 nkan;
- Gigun oyinbo ti a fi sinu akolo - 400 g;
- Karooti ni Korean - 220 g;
- eso kabeeji Peking - oke idaji ori;
- kukumba titun - 1 nkan;
- soyi obe - 4 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
Ẹran adie ge sinu awọn ege, fun soy sauce fun iṣẹju 10. Nibayi, kukumba ati eso kabeeji ge sinu awọn ila. Awọn fillets ti wa ni sisun ni epo sunflower, dà sinu ekan kan ati ki o laaye lati tutu. Fi gbogbo awọn eroja miiran ati epo-epo si gbogbo adie.
Ati pe o le ṣe saladi yii ani tastier ki o si pese ipọn ti epo olifi, Dijon eweko eweko, soy obe ati oje idaji lẹmọọn. Yi obe le kún pẹlu saladi kan pẹlu orisun alawọ kan (eso kabeeji, illa ti saladi, bbl). O ṣe awọn saladi ko dabi awọn ẹlomiran, ti a fi aṣọ ti o wa pẹlu mayonnaise tabi bota.
Saladi pẹlu igbaya ati iresi adie
Eroja:
- kukumba - awọn ege meji;
- stalks ti alubosa alawọ - 50 g;
- parsley bunkun - ẹka marun;
- adie igbi adiye - 150 g;
- iresi gun boiled - 250 g;
- Ewa fi sinu akolo - 100 g;
- mayonnaise saladi kekere-sanra - 200 g;
- ata dudu - 0,5 tsp.
- iyo.
Igbaradi
Awọn kukumba jẹ ti mi, ti o mọ ti wọn si ge sinu awọn ege kekere, wọn dà sinu apo. Egan alubosa ati parsley, gige finely ati fi kun si awọn cucumbers. Ṣi igbin ideri sinu awọn cubes ati fi kun si awọn ọja miiran. A fi awọn oyin, iresi, iyọ, awọn turari ati akoko pẹlu mayonnaise ṣe afikun.