Ṣe o ṣee ṣe fun ọsin-ọsin kan alubosa alawọ kan?

Lati ọjọ akọkọ ti oyun, iya abo reti n ṣetọju ilera ilera ọmọ rẹ. Ohun ti o le ko le ṣee ṣe ni akojọpọ awọn oran ti o yoo mu sii ni awọn igba lẹhin ibimọ. Ati pe, dajudaju koko-ọrọ ti a sọtọ fun ijiroro ni onje. Lẹhinna, gbogbo eniyan mọ pe ko ṣee ṣe lati jẹ awọn abojuto abojuto , paapaa ni awọn osu akọkọ.

Ni pato, ọpọlọpọ awọn ariyanjiyan nipa awọn ọja bii alawọ ewe ati alubosa, ata ilẹ, ọya. Jẹ ki a ta imọlẹ kekere kan lori koko yii, moriwu si ọpọlọpọ awọn iya ti a ti ni iyọ.

Njẹ Mo le jẹ alubosa alawọ ewe fun iyara abo?

Ni ibamu si imọran ti awọn ọrẹbirin ati awọn iyaagbe, ọpọlọpọ awọn obinrin fi awọn alubosa alawọ ewe, ni igbagbọ pe oun le yi iyọda wara tabi fa ẹru. Ṣugbọn eyi jẹ nkan ti o ju irotan lọ. Ti ọmọ ba ni akoko lati faramọ ifitonileti pẹlu ọja yii ni inu, iṣọ ti awọn iṣoro ko yẹ ki o dide, ati paapa ti awọn ohun itọwo ti wara ba yipada kekere kan, ọmọ naa ko ni kọ ayẹyẹ ayanfẹ rẹ. Ati pe ti o ba ṣe akiyesi awọn ohun elo ti o wulo fun ọgbin yii, lẹhinna ko si iyemeji boya iyaa lactating le jẹun si iyaa lactating, ati pe yoo ko ni gbogbo.

Awọn alubosa alawọ ewe ni o wulo julọ fun iya oyun ati iyara. O jẹ ọlọrọ ni awọn eroja ti o wulo, ni gbogbo eka ti vitamin, fun apẹẹrẹ, 100 giramu ti alubosa alawọ ni irujọ ti ojoojumọ ti Vitamin C, kii ṣe darukọ awọn ipilẹ ti ara ẹni - awọn apakokoro ti aṣa ti o ṣe iranlọwọ lati dojuko awọn virus ati chlorophyll pataki fun hematopoiesis.

Ti ibi ba waye ni akoko tutu, o yẹ ki a jẹ alubosa alawọ ewe fun idena ati itoju ti beriberi, ati awọn arun ti o tutu ati ti arun. Ni afikun, o mọ pe o dara tito nkan lẹsẹsẹ, iranlọwọ lati tunu eto aifọkanbalẹ mu.

Idahun ibeere kan, boya o ṣee ṣe fun awọn ọmọ abojuto fun awọn alubosa alawọ ewe, awọn onisegun ati awọn ounjẹ ounjẹ ni o wa ni ipinnu - ko ṣee ṣe nikan, ṣugbọn o jẹ dandan lati jẹ nigba igbaya-ọmu. Oun yoo ṣe ipalara fun ọmọ kan, ṣugbọn, ni ilodi si, yoo ṣe okunkun ajesara ati ki o tun tẹ awọn ipese vitamin.

Ni akoko tutu, awọn alubosa alawọ le wa ni dagba lori loggia, balikoni, ati paapaa window sill. O le fi kun si awọn saladi, Ewebe, awọn n ṣe ounjẹ, soups.

Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe bi iya ba ni awọn arun inu ọkan ninu ẹjẹ, arun aisan, ẹdọ, apa ikun ati inu ikọ-fèé, lẹhinna ko tọ lati mu ọrun ọrun. Niwon o le fa irritation ti eto ti ngbe ounjẹ, mu titẹ titẹ ẹjẹ. Ninu awọn iṣẹlẹ to ṣe pataki, awọn alubosa le fa aifọkanbalẹ, ati diẹ ninu awọn igbadun ọkan ninu ọmọ. Nitorina, lati ṣafihan ọja naa sinu ounjẹ ti olutọju ọmọde ni o yẹ ki o wa ni pẹkipẹki, farabalẹ wiwo iṣesi ọmọ ara.