Awọn iṣedira ti onje kekere

Fun awọn eniyan ti ko fẹ lati ṣe igbiyanju ara wọn lati padanu iwuwo, awọn olupese n pese gbogbo awọn oogun ati awọn afikun ti o ṣe iranlọwọ lati dinku iwọn. Iye owo diẹ ninu awọn egboogi de ọdọ awọn ẹgbẹẹgbẹrun mẹwa, ati pe ti o ba ṣe akiyesi pe wọn nilo awọn apo pupọ fun itọsọna naa, o ni lati wa ohun ti o din owo. A mu si ifojusi rẹ aṣayan ti awọn oògùn ti kii ṣe oṣuwọn fun pipadanu iwuwo.

Akojọ ti awọn oloro ti o gbajumo julọ

  1. MCC tabi cellulose microcrystalline. Awọn akosile ti awọn iṣunwọn onje kekere wọnyi pẹlu cellulose, eyiti o ngbona ninu ikun, ti o n ṣe idaniloju satiety. Gegebi abajade, awọn eniyan ma ṣọwọn joko si isalẹ ni tabili ati jẹ ipin diẹ ti ounje. Pẹlupẹlu, okun naa ṣe iṣedede ailera, imukuro iṣoro kan gẹgẹbi àìrígbẹyà.
  2. Ninu awọn tabulẹti alailowaya fun pipadanu iwuwo le ti mọ ọja ti ile-iṣẹ "Evalar" "Turboslim". O ni guarana, olutọju ti npa, bromelain - nkan ti o ṣe tito nkan lẹsẹsẹ, ati awọn ayokuro ti ewe, niwon igba atijọ lo lati dojuko isanraju. Ni afikun, o ni awọn afikun lati awọn olulu ati awọn ewebe, ti o ni ipa ti o laxative.
  3. "Orsolim". Awọn iṣedede ti awọn iye owo kekere ati ti o munadoko mu opolo ati išẹ ti ara ṣe nipasẹ inu ingiini kan. L-carnitine maa n sanra ati ki o ṣe igbelaruge iṣeduro ti awọn ohun elo iṣan, ati awọn isẹ oligorilẹ gẹgẹbi MCC.
  4. "Orsoten" ni awọn ohun elo ti nṣiṣe lọwọ tabi akojọpọ, eyi ti o n se idena awọn iṣẹ ti awọn eeṣe ti nmu ounjẹ ti o fa awọn onibajẹ sinu ounje ti nwọle. Gegebi abajade, igbehin naa fi ara silẹ ni fọọmu ti ko ni iyipada ko si gba wọn.
  5. Lati awọn tabulẹti lori ewebe fun pipadanu iwuwo o le mọ iyatọ "Glukomannan", buckthorn Amerika, chitosan, "Ephedra", ati bẹbẹ lọ. Wọn ni awọn ipa oriṣiriṣi lori ara, ṣugbọn anfani wọn ati aabo ni a le beere. Ni afikun si ipa ti o dara ti sisọ ifun inu, idinku ifunni ati fifẹ soke iṣelọpọ , awọn afikun le fa arrhythmia, insomnia, tremor, convulsions, ikun okan, ati bẹbẹ lọ.

Awọn igbehin yii kii ṣe awọn oogun oogun nikan, nitorina o jẹ dara lati ro ọpọlọpọ igba ṣaaju ki o to mu wọn. Ni afikun, awọn akọsilẹ si awọn tabulẹti ti o kere julọ fun idiyele pipadanu fihan pe o yẹ ki wọn ni idapo wọn pẹlu onje ati idaraya. Ṣugbọn lẹhin ti o ba ṣe awọn ipo meji ti o kẹhin, o le padanu iwuwo ati laisi awọn afikun, nitorina idi ti o ṣe fa owo, paapaa awọn ọmọ kekere?