Awọn idi ti carbon ti a mu ṣiṣẹ pari ni yiyọ kuro lati ara gbogbo awọn ipalara: awọn ọja idibajẹ, awọn ipara, awọn apọn. Ṣugbọn ti o daju pe pẹlu iranlọwọ ti u o le padanu afikun pauna, awọn ilana ko sọ ọrọ kan. Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ti o mu u lati ṣe itọju idiwọn, ṣe akiyesi aṣa ti o dara. Pẹlupẹlu, oògùn yi n ṣe iṣeduro awọn ilana ti defecation, o si wẹ awọ ara ti awọn oriṣiriṣi irisi ati awọn rashes. Gbigba agbara ti carbon ti a mu ṣiṣẹ jẹ anfani nla lati mu nọmba pada si deede laisi ipalara si ilera ọkan.
Bawo ni o ṣe yẹ lati mu eedu ti a mu ṣiṣẹ fun pipadanu iwuwo?
Ohun akọkọ ti o fi akiyesi si jẹ fọọmu oògùn naa. Yi oògùn yẹ ki o jẹ nikan ni awọn tabulẹti, ṣugbọn kii ṣe ninu awọn gels ati awọn powders. O yẹ ki o sọ pe iye gbigba gbigba carbon ti a ti mu ṣiṣẹ ko gbọdọ jẹ diẹ ẹ sii ju ọjọ mẹrinla lọ, nitori pe oògùn yii ni awọn ohun-ini lati yọkuro ati ki o yọ gbogbo awọn oogun ti ko ni ipalara nikan, ṣugbọn tun awọn eroja pataki fun iṣẹ kikun ti ara.
Awọn imọran lori bi a ṣe le mu kaadi ti a mu ṣiṣẹ fun pipadanu iwuwo , yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun ọpọlọpọ awọn ipa ẹgbẹ:
- mimu awọn tabulẹti yẹ ki o jẹ nipa wakati kan ṣaaju ki ounjẹ;
- ni gbogbo ọjọ o yẹ ki o mu omira ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni lati le ṣeduro fun ipamọ awọn eroja.
Nisisiyi jẹ ki a sọrọ nipa bi o ṣe yẹ lati mu erogba ti a ṣiṣẹ ati iru eto wo. Ọna kan wa ti o han. O ni kiakia ati siwaju sii daradara. Ṣugbọn o ti lo ni awọn igba to gaju. O ni lati mu ikun ni iye oṣuwọn kan fun iwọn 10 kilo ara. Mu ṣaaju ki o to jẹun.
Ọpọlọpọ awọn ipilẹ awọn ofin ti o sọ bi a ṣe le mu eedu ti a mu ṣiṣẹ fun pipadanu iwuwo:
- Iwadii gbigba ojoojumọ ni owurọ ṣaaju ki o to owurọ lati inu iṣiro wọnyi: 1 tabulẹti fun gbogbo 10 kg.
- Gbigbawọle ṣaaju ki ounjẹ fun awọn tabulẹti mẹta lọkan si wakati meji ṣaaju ki ounjẹ.
Lati ṣe abajade diẹ sii ti o ṣe akiyesi, ọna yii ti iwọn idiwọn yẹ ki o wa ni idapọ pẹlu awọn adaṣe idaraya ati ounje to dara. Gbogbo awọn ọna wọnyi ni eka naa jẹ bọtini lati ṣe aṣeyọri ija lodi si awọn idogo ọra.