Atalẹ kii ṣe ọja ibile fun Russia. Sibẹsibẹ, loni o jẹ pataki ti o yẹ, paapaa tii gbajumo pẹlu Atalẹ fun pipadanu pipadanu. Igbese pataki kan ni ipa nipasẹ awọn popularization ti onjewiwa Ila-oorun. Nitootọ, Atalẹ jẹ ọja-gbọdọ-ni ọja ni China ati Guusu ila oorun Asia. O ni ipa ti ẹtan antimicrobial, o nmu iṣeduro ti testosterone ninu awọn ọkunrin ati iyara soke iṣelọpọ agbara naa . Fọọmu ti o dara julọ fun Atalẹ jẹ tii. Ninu àpilẹkọ yii, a yoo wo bi a ṣe le ṣinṣin ni ipilẹ ti Atalẹ.
Awọn anfani ti Atalẹ ati awọn idiwo ti lilo
A ti mọ ifarabalẹ fun awọn agbara rẹ ti o wulo. Ninu Aarin ogoro, a ti lo lati dènà ìyọnu ati ailera, bi aisan ti aṣa. Nitootọ, akoonu ti o ga julọ ti awọn epo pataki ati awọn phytoncides ngbin kokoro arun, mu ki awọn ajesara ati awọn ẹda ara wa. Ni afikun, Atalẹ jẹ ohun elo to dara fun titobi tito nkan lẹsẹsẹ, fifun ẹjẹ iṣan. O jẹ nitori eyi pe o dara julọ fun sisọnu iwọn. Awọn iṣelọpọ ti iṣelọpọ agbara ti n yipada si agbara, kii ṣe gbigba wọn lati wa ni ẹgbẹ wọn. Ilọju gbogboogbo ti awọn ilana ti iṣelọpọ ti ara ni ara n mu diẹ sii imudaniloju imudaniloju lati awọn toxini ati awọn majele, n ṣe iwosan awọn tissues.
Igbaradi ti Atalẹ fun pipadanu iwuwo
Fun jijẹ, gbongbo ti ọgbin ti o ni opolopo awọn epo pataki ati awọn ounjẹ ti o dara julọ. Ninu awọn ohun miiran, gbingbin ginger jẹ ohun pataki kan - gingerol - eyi ti o fun u ni ohun itaniloju, adun ati õrùn. Igbaradi ti Atalẹ fun pipadanu iwuwo ka lati igbaradi ti rhizome. O gbọdọ wa ni wẹwẹ daradara ati grated. O tun le ge sinu awọn onika kekere. Igbese yii jẹ nipa bi o ṣe le fa atunṣe tuntun.
Awọn ilana wa ninu eyi ti lati sọ bi a ṣe le fa fifalẹ Atalẹ. O ko ṣee ṣe nigbagbogbo lati ra ragbo tuntun, nitorina a ma n gbe ni igba igba bi akoko ti o gbẹ, ti o gbẹ ati ilẹ. Iru lulú yii le tun jẹ brewed, sibẹsibẹ, o yẹ ki a yan doseji leyo. A ṣe iṣeduro mu 1 teaspoon ti gbẹ Atalẹ lori kan teapot pẹlu agbara ti 500 g.
Atalẹ ti o ni ikoko mu iye ti 1 tablespoon tabi awọn oruka 4-5, tú omi farabale ati ki o gba laaye lati fa fun 15-20 iṣẹju. O ti to ti ohunelo yii lati mọ ati bi o ṣe le fa awọn alabọde ni awọn thermos. Iye awọn eroja da lori iwọn didun ti awọn thermos. Ohunelo ti a ṣalaye nipasẹ wa ni o yẹ fun 500 g omi, nitorina, fun awọn iwọn otutu pẹlu 1 lita o jẹ pataki lati ṣeto 2 tbsp. spoons ti Atalẹ.
Tii pẹlu Atalẹ fun pipadanu iwuwo
Tii pẹlu Atalẹ jẹ fọọmu ti o wọpọ julọ ti njẹ ọja yii fun ipadanu pipadanu. Awọn ohunelo fun sisọlẹ Atalẹ fun pipadanu iwuwo ko ni gbogbo idiju. Sibẹsibẹ, ko to lati mọ bi a ṣe le fa itọlẹ ni lati le padanu iwuwo; o nilo lati ni oye bi o ṣe le mu ọ. Nitori lati lo iru tii laisi gaari jẹ iṣẹ-ṣiṣe fun agbara ninu ẹmi. Lati le jẹ itọwo ati adun ti Atalẹ, fi lẹmọọn ati Mint ṣe, ti o tun ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo.
Gẹgẹ bi gbogbo awọn teas teas, paapaa nigbati o ba ni ẹri ninu awọn ohun elo tutu, ọpọlọpọ awọn eroja ati awọn epo pataki ṣe wọ inu omi lakoko ibẹrẹ akọkọ. Sibẹsibẹ, itọlẹ tọka si awọn ọja ti a le fa ọpẹ ni igba 2-3, o ni anfani nikan lati inu eyi. Awọn itọwo di kere si lopolopo ati ki o dani, alarun ati siwaju sii piquant. Iru ohun mimu yii le jẹ run nipasẹ awọn eniyan ti o bẹru ti ipa agbara ti tii akọkọ.