Gẹgẹbi ofin, a lo chamomile bi tii ti o lero, bi apẹrẹ fun ikunsinu ara , bi apakokoro fun fifọ ati fifẹ lati mu iṣẹ ikun ti inu inu eniyan ṣiṣẹ. O gbagbọ pe ni afikun si gbogbo eyi jẹ chamomile ti o munadoko ati fun pipadanu iwuwo. Dajudaju, gẹgẹbi oluranlowo, ni afikun si ounjẹ to rọrun.
Decoction ti chamomile fun pipadanu iwuwo
Atunṣe pataki kan wa nipasẹ eyi ti o le ṣetan oogun oogun kan fun pipadanu iwuwo. Iwọ yoo nilo:
- 1 teaspoon tabili ti koriko, dill, motherwort;
- 1 tablespoon chamomile;
- 1,5 tablespoons ti aja soke, cranberries;
- 2 tablespoons oregano ati Mint;
- lori 0,5 awọn tablespoon tabili kan ti laminaria, kan dandelion, kan yarrow, calendula ati kan Tan.
Iru idapo adalu ti chamomile fun pipadanu iwuwo ti pese ni kiakia: gbogbo awọn ewe ti wa ni adalu, ya 1 tbsp. A spoonful ti adalu ati steamed pẹlu omi farabale. Nigbana ni o yẹ ki o bo ati ki o gba ọ laaye lati duro fun wakati 4-6. Mu idapo idaji idaji fun iṣẹju 15-25 ṣaaju ki ounjẹ 3 igba kan
Chamomile pẹlu aromọ lẹmọọn
Yi ohunelo ko ni beere bi ewebe pupọ bi ọkan ti iṣaaju. Awọn eroja meji ni o wa: lẹmọọn ati chamomile; fun pipadanu iwuwo adalu yii ko ṣe iranlọwọ ju ti iṣaaju lọ.
Tú tablespoon ti chamomile pẹlu omi farabale, da lori wẹwẹ omi fun iṣẹju 10-12. Nigbana ni igara ati ki o gba laaye lati dara. Si broth, fi oje ti idaji lẹmọọn kan. Ya broth yẹ ki o jẹ idaji ago ni igba mẹta ọjọ kan fun idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ.
Ti o ba jẹ ni akoko kanna ti o jẹun daradara, fifọ awọn didun lete, eran ti a mu, salinity, ọra ati sisun, awọn esi yoo dara julọ. Ohun akọkọ ni kii ṣe lati overeat ki o yan awọn ounjẹ imọlẹ, ko poteto, pasita ati ẹran ẹlẹdẹ. Lẹhinna iwọn lilo yoo gbe ni kiakia ati daradara.