Ọpọlọpọ awọn eniyan nifẹ eso kabeeji yipo . Ṣugbọn o wa pipẹ akoko lati ṣetan wọn. A yoo sọ fun ọ bayi bawo ni a ṣe le ṣe eso kabeeji alaro ni adiro. Câ Cà C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C E C C C C C C C Ni iṣaaju, bi apẹẹrẹ ẹgbẹ kan, a ṣe iṣẹ-iṣẹ ti o wa ni buckwheat porridge. Cá C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C Yan ọkan ti o fẹ diẹ sii ki o bẹrẹ si ṣiṣẹ.
Esofudi ti a gbin ni eerun - ohunelo kan ninu adiro
Eroja:
Fun eso kabeeji yipo:
- ẹran ẹlẹdẹ minced - 600 g;
- alubosa - awọn ege meji;
- Karooti - 1 nkan;
- Yika iresi - 60 g;
- eso kabeeji funfun - 800 g;
- eyin - awọn ege meji;
- iyo, ata ilẹ ilẹ dudu - lati lenu;
- epo ewebe fun frying.
Fun obe:
- oje tomati - 400 g;
- ekan ipara - 100 g;
- iyo, ata - lati lenu.
Igbaradi
Alubosa finely ge, awọn Karooti bi won lori grater nla. Fẹ awọn ẹfọ ni epo epo-din titi o ti jinna. Cá C C C C C C C C H C C H C C H C C H C C H C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C A C E c H C A D C U c H c c h c c H c h c c h c H c h C c H C c H C c H C H For C Lẹhin naa gbe e lọ sinu apo-itọlẹ kan ki o si tun fọ lẹẹkansi. A ṣan eso kabeeji: o rọrun lati ge o pẹlu akọkọ, ati ki o si lọ si awọn igun-kekere.
Illa ẹran ti a fi mii pẹlu iresi, alubosa, Karooti ati eso kabeeji. Ши Cши Cши Cши д Cá C C C C C C C C C C C C C C C C C C C H C C C C H C C C H C C C H C C C H C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C Ca C A dapọ ibi-ibi daradara. Lati ọdọ agbara ti a gba wa a ṣe awọn kekere cutlets ati ki o din-din wọn ni pan-frying pẹlu epo-ayẹyẹ daradara ti o warmed si erupẹ awọ. Lati setan lati pari o ko ṣe pataki. Leyin eyi, yi lọ silẹ eso kabeeji ọlẹ lọ sinu satelaiti ti o jin. A pese awọn obe: dapọ tomati oje pẹlu ekan ipara, iyo ati ata lati lenu. Fọwọsi eso kabeeji ti n ṣafihan pẹlu obe ati idẹ ni adiro fun iṣẹju 45-50.
Igbaradi ti eso kabeeji yipo ni lọla
Eroja:
- ẹran ẹlẹdẹ - 0,5 kg;
- eso kabeeji - 500 g;
- alubosa - 100 g;
- Karooti - 200 g;
- iresi - 200 g;
- eyin - 1 nkan;
- akara tomati - 50 g;
- iyo, ata - lati lenu.
Igbaradi
Orisun sise titi idaji jinna ni omi salted, lẹhin eyi - wẹ. Eso kabeeji jẹ ki o si ṣawari titi o fi jẹ asọ. Lati inu ẹran a ṣe ẹran mimu, ti o kọja nipasẹ ounjẹ eran. Idaji awọn alubosa ati awọn Karooti ti wa ni ilẹ nipa lilo iṣelọpọ kan. A so gbogbo awọn eroja, fi awọn ẹyin, iyọ, ata lenu ati illa. Lati ibi-ipele ti a gba ti a ṣe awọn bulọọki ati pe a yi wọn pada ni fọọmu fun yan.
A pese obe: alubosa iyẹfun ati awọn Karooti lori epo epo, fi awọn tomati tomati si awọn ẹfọ, illa, o le fi iyọ ati suga lenu. Tú sinu pan ọti-frying 300 milimita ti omi, mu ibi-kan wá si sise ati ki o fọwọsi rẹ pẹlu awọn ẹyọ-igi. Ṣaju awọn adiro si iwọn 200 ki o si fi ranṣẹ si awọn eso kabeeji panṣan wa. Beki fun iṣẹju 40.
Ọlẹ ti o ni irun laanu ni eho pẹlu epara ipara
Eroja:
- ẹran ẹlẹdẹ minced - 500 g;
- eso kabeeji - 400 g;
- alubosa (alabọde) - 3 PC.
- Karooti (tobi) - 2 PC.
- eyin - 1 nkan;
- iyo, turari - lati lenu.
Fun obe:
- ekan ipara - 500 g;
- iyo, ata, ata ilẹ gbigbẹ - lati lenu;
- iyẹfun - 1 teaspoon;
- omi - 150 milimita.
Igbaradi
Eso kabeeji ti ge gegebi (ti o kere, ti o dara). Fọwọsi rẹ pẹlu omi fifẹ fun iṣẹju 5-7. Ninu mince a fi eso kabeeji, ẹyin, iyọ ati awọn turari lati ṣe itọwo. A dapọ ohun gbogbo daradara. A ṣe awọn kekere cutlets. Lati rii daju pe eran ko ni ọwọ si ọwọ, wọn gbọdọ wa ni omi tutu nigbagbogbo. Fẹ awọn eso kabeeji n ṣafihan ni epo epo titi di pupa lori ẹgbẹ mejeeji.
Mura obe: gige awọn Karooti ati awọn alubosa, din wọn ni epo epo. A fi ipara tutu, turari ati omi si pan;
Bi o ti le ri, eso kabeeji ṣiṣe lasan ni iyọ, ilana naa jẹ ohun rọrun. Ati pe ti o ba nilo awọn oye diẹ nigba ti o ba ṣetan awọn eso kabeeji ibile, ninu idi eyi ohun gbogbo ni o rọrun - wọn ko le kuna. Nitorina lọ siwaju si ibi idana ounjẹ lati ṣetan ohun elo ti o dara fun ẹbi rẹ!