Peanut butter nikan bẹrẹ lati ni gbale-ọfẹ ni awọn orilẹ-ede ti o tobi julọ, ṣugbọn o ti ni idaniloju ibi kan laarin awọn ipanu ti ọpọlọpọ eniyan fẹràn. O le ra ni fere eyikeyi fifuyẹ, ṣugbọn nibi idiyele ti ọja to wulo yii nigbagbogbo ni o wa ni igbadun, ati awọn anfani ni o wayemeji nitori iduro ti awọn oluṣọ ati awọn olutọju. Nitorina, ninu àpilẹkọ yii, a pinnu lati ṣafọnu bi a ṣe le ṣe bota ọbẹ ni ile.
Bawo ni lati ṣe bota ọpa ti ara rẹ?
Ohunelo fun sise bota ọpa ti o rọrun, ohun gbogbo ti o nilo lati ṣe ni mu awọn ounjẹ didara, akọkọ, ofin yii ṣe si awọn ọpa. Eso fun ohunelo yoo nilo si dahùn o, ni fọọmu yi o le ra tẹlẹ ni fifuyẹ, ati pe o le gbẹ ara rẹ ni adirowe onigi agbiro, adiro tabi o kan ninu apo panan. Ohun akọkọ - rii daju wipe ko si ẹmi apaniyan ti o wa ninu epo, bibẹkọ ti itọwo yoo jẹ ibajẹ ti ko ni idijẹ.
Erọ abuda ti o tẹle jẹ bota, eyi ti yoo pinnu itọwo oyin biaan. Fẹ ohun itọwo ti ara koriko, yan bota ọra, ki o si pinnu lati fikun ohun ti o fẹrẹ si satelaiti - fi olifi, sesame tabi epo sunflower.
Lehin ti o yan awọn eroja meji, gbogbo eyiti o wa lati ṣe ni lati ṣe afikun fun wọn pẹlu oyin ati iyọ, lẹhinna tẹsiwaju pẹlu sise.
Eroja:
- peanuts - 450 g;
- iyo - 1 teaspoon;
- oyin - 1 ½ tsp;
- epa bota - 1 ½ tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
Peanuts si dahùn o ni adiro ati ti mọtoto ti ara. Awọn eso ti wa ni apapọ ninu idapọ pẹlu oyin ati iyọ ati lọ fun iṣẹju kan. Nigbamii, ṣawari awọn akoonu ti lati awọn ẹgbẹ ti ekan ti idapọ, fi epu peanut ati tẹsiwaju lilọ si fẹrẹwọn ti o fẹ. Lati gba bota ọra oyinbo fun gbogbo ilana yoo gba to iṣẹju 5-7, ati fun epo pẹlu awọn irugbin o to to 3-4. Ti o ba fẹ awọn ege pupọ ti awọn eso lati wa ninu lẹẹ, jọwọ diẹ ninu gbogbo epa ati pe o fi sii si ibi-akọkọ, nigba ti ikẹhin ti fẹrẹ ṣetan.
Bọnti ti ọti oyinbo ti a ma nsaba jẹ nigbagbogbo lori iwukara tabi awọn ọlọjẹ pẹlu jam, jẹun pẹlu eso tabi fi yan. Pẹlupẹlu, lẹẹkan peanut le ṣe adalu pẹlu omi ṣuga oyinbo ati ki o tú lori pancakes tabi awọn kuki kukisi.
Peanut butter ni ile - ohunelo
Peanut butter jẹ miiran iru ipanu ti o jẹ gidigidi gbajumo ni oorun, ṣugbọn ko ti de eti wa sibẹsibẹ. Ngbaradi iru lẹẹ lati peanuts jẹ ohun rọrun, bi a yoo sọ ninu ohunelo yii.
Eroja:
- chocolate "silė" - ½ st;
- epa bota - 1 ½ tbsp;
- bota - ¼ t;
- suga - ½ st;
- fanila jade - 1 teaspoon;
- kofi ti o ni kiakia - 1 teaspoon;
- omi gbona - 1 teaspoon.
Igbaradi
Chocolate "droplets" tabi awọn ege chocolate, ti o pọju iwọn didun, ti wa ni rì ni igbọwe onita-inita tabi ni omi omi titi ti aṣọ. Ibi-ipilẹ ti o wa ni diẹ ẹ tutu tutu ati gbe lọ si ekan nla kan.
Kofii ti wa ni tituka ni omi ti o gbona, omiran ti o tun jẹ ni a fi ranṣẹ si peanut lẹẹdi, dapọ daradara. Gegebi abajade, a gba nipa awọn agolo 2 ti pari bota ọbẹ oyinbo oyinbo, eyi ti a gbọdọ fi sinu gilasi gilasi ti a lo bi o ti nilo.
O le fi irufẹfẹ irufẹ bẹ jade ni ita firiji, paapaa ti o ba rii daju pe iwọ yoo ni abojuto pẹlu rẹ laarin ọsẹ to nbo. Daradara, ti o ba ro pe o dara lati jẹun nikan ko bota ọti oyinbo, ṣugbọn awọn didun didun miiran, lẹhinna feti si awọn ilana wa ti ọra osan , ati tun wo bi a ṣe le ṣe Nutella ni ile ! O dara!