Ọpọlọpọ awọn eniyan mọ pe buckthorn okun jẹ wulo. Ṣugbọn awọn ohun-ini rẹ wulo ni a daabobo daradara ati nigba ti jinna, fun apẹẹrẹ, ni Jam. Otitọ, eso didun yii ni itọkan pato, gẹgẹbi diẹ ninu awọn eniyan, bi imọran ti oogun naa. Nitorina, a gbagbọ pe awọn ohun elo ti o wulo ti Jam lati buckthorn okun-nla, ni akọkọ, ni agbara rẹ lati dena awọn aisan miiran tabi paapaa yọ wọn kuro. Ṣugbọn eyi kii ṣe otitọ ni otitọ.
Kini wulo fun jam lati inu okun-buckthorn?
Omi okun-sea-buckthorn tun le dun gidigidi ti o ba jẹ daradara. Ni pato, o jẹ ṣee ṣe lati fi osan tabi lẹmọọn, eso, eyi ti yoo fun ọja naa ni idiwọn, ṣatunṣe itọwo ati ki o mu iye onjẹ iye. Fun apẹẹrẹ, ninu iru itọju kan yoo jẹ diẹ Vitamin C ati Vitamin A. Ni afikun, o ni awọn vitamin B1 ati B2, iṣuu magnẹsia, manganese, folic acid , acids fatty polyunsaturated, ati irufẹ.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe lilo ti Jam lati buckthorn okun jẹ nitori otitọ pe o ni akoonu kekere kalori - nikan 165 kcal fun ọgọrun giramu. Biotilejepe o jẹ lile lati gba lọ kuro nipasẹ awọn ti o tẹle nọmba rẹ, o ṣi tun ko tọ. Agbara ọja lati ṣe itesiwaju ipinle ti awọn ohun-elo, dena idaduro atherosclerosis, igbelaruge idena ti avitaminosis, mu ilana ti tito nkan lẹsẹsẹ ninu ifun, ki o si ṣe itọju awọn arun ti iyẹ oju ti o tọka si awọn anfani ti o jẹ anfani ti Jam lati okun buckthorn.
Ṣe Jam le jẹ ipalara?
Awọn onimọran Dietitians kilo pe ni afikun si awọn anfani ti o jẹ anfani ti Jam lati okun-buckthorn, awọn itọnisọna wa. O ko le ṣee lo nipasẹ awọn eniyan ti n jiya lati awọn ẹtan ti awọn kidinrin, ẹdọ, apo-ọti-gall ati pancreas, ti o ti pọ sii acidity ati gastritis. Pẹlupẹlu, maṣe jẹ ẹ pẹlu pancreatitis aisan, cholecystitis , iṣedonia.
| | |
