Ni gbogbo ọdun, igbadun eniyan ni igbesi aye ilera ati awọn afikun awọn ohun elo mu. Awọn irugbin Flax, eyiti a ti lo fun igba diẹ bi ounjẹ fun awọn ara Europe, ṣugbọn ti a ti gbagbe fun igba diẹ, ti ni igbesi aye keji. Lilo ọja yi jẹ gidigidi ga - o ṣe itọju ara pẹlu awọn ohun elo acids pataki, mu iṣẹ-ṣiṣe ti awọn ifun ati awọn ohun inu miiran ti n ṣe. Ṣugbọn o ni irugbin kan ti flax ati awọn itọpa.
Awọn abojuto si itọju awọn irugbin flax ni igbagbogbo
Bi o ṣe mọ, eyikeyi nkan ni awọn titobi kekere le jẹ oogun, ati ni awọn titobi nla o wa sinu majele kan. Ofin yii jẹ pataki julọ nigba lilo awọn ọja ọgbin. A ko ronu pupọ nipa rẹ, ṣugbọn paapaa omi ti o ni airotẹjẹ ti o le fa iku ti o ba mu ọ ni ojojumo ni oye titi di idaji lita. Bakannaa kan ọja kan bii flax, awọn itọkasi fun lilo rẹ ni igbagbogbo ni a ṣe pataki nipasẹ awọn iṣẹ iwosan. Eyi ni ohun ti o tumọ si:
- Gbogbo eniyan mọ awọn iṣẹ ti flax, lodidi fun motility ti awọn ifun ati ki o mu sii iṣẹ excretory ti ara. Eyi ṣe iranlọwọ lati yọ awọn toje ati awọn iparapa kuro, lati ṣe iṣeduro iṣelọpọ agbara. Ṣugbọn itọju kanna le jẹ ewu fun awọn alaisan pẹlu awọn okuta nla ninu gallbladder ati kidinrin. Len ni igbiyanju rirọ iṣoro wọn, ṣugbọn nitori titobi nla, o ṣe alagbara lati ṣe ita gbangba, iṣeduro ati iparun ti awọn urethra ati awọn igi bile.
- Flax tọka si awọn homonu eweko, o ni ọpọlọpọ awọn estrogens ti iseda. Eyi wulo pupọ fun ilera awọn obirin, ṣugbọn o le še ipalara nigba oyun ati awọn ipele ti o pọju ti awọn homonu kanna bi abajade ti arun naa. Fun idi kanna, kii ṣe wuni ni titobi pupọ lati lo awọn irugbin flax si awọn ọkunrin ati awọn obinrin ti o ni ifarahan si akàn.
- Lọọrẹ n dinku gbigba nipasẹ ara wa ti iodine, nitorina o le fa ailopin ti microelement yi. Ki eyi ko ba ṣẹlẹ, gbiyanju lati gba owo ti o da lori awọn irugbin flax ko ṣaaju ju wakati kan lẹhin ti njẹun. Eso ounjẹ miiran yoo wa ni wakati 2-3.
Itoju ti awọn irugbin flax ni awọn itọmọ miiran, wọn ti wa ni idi nipasẹ ifarahan ninu ọja awọn analogues ti ọgbin ti cyanide. Majẹmu yii ni oye kekere ti wa ninu ara wa, nitorina o gba laaye ati ipese rẹ pẹlu ounjẹ. Ṣugbọn ti o ba gba diẹ ẹ sii ju 2 tbsp lojoojumọ. Awọn idapọ ti awọn irugbin flax, lori akoko cyanide ninu ara yoo ṣajọpọ pupọ, eyi ti yoo mu ewu ti oloro pọ si, o si le ja si ijabọ aisan okan, tabi paralysis ti awọn iṣan atẹgun.
Awọn ẹya ara ẹrọ ti lilo ipalemo lati awọn irugbin flax
Flax lati awọn irugbin flax ati awọn itọkasi si lilo rẹ ti wa ni atunṣe pọ pẹlu lilo awọn irugbin flax ni fọọmu mimọ. Iyatọ kan ni pe iyẹfun jẹ ọja ti kii sanra, o wa diẹ awọn eroja ati awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ rẹ, nitorinaa le ṣe alekun si iwọn 3 tablespoons ọjọ kan fun eniyan. Eyi ni awọn itọkasi akọkọ:
- igbe gbuuru;
- bloating;
- flatulence ;
- ifarahan ti o pọ si ifun;
- idaniloju ẹni kọọkan.
Awọn iṣeduro ti jelly lati awọn irugbin flax patapata ṣakoye pẹlu akojọ yi, niwon oluranlowo jẹ irugbin ọgbin, tabi iyẹfun lati wọn, ti o kún fun omi. Ko si awọn irinše miiran ninu akopọ.
Awọn ohun-ọṣọ ti awọn irugbin flax ni awọn itọkasi iru, ṣugbọn nitori otitọ pe ohunelo ti pese fun itọju gbona ti ọja, ewu ti ipalara cyanide ti dinku. Ẹru yi ko ni fi aaye gba ooru. Nitorina, broth le wa ni mimu paapaa ni titobi nla.
Ero flax jẹ ọja pataki kan. O jẹ iru iṣeduro ti a daju pupọ ti gbogbo awọn oludoti rẹ ti o wulo pẹlu iṣẹ-ṣiṣe ti ibi-nla. Awọn iṣeduro ti epo-irugbin flax jọpọ gbogbo
- cholecystitis;
- pancreatitis ;
- arun jedojedo;
- ìpọrọmọ;
- Nephrite;
- haipatensonu;
- diabetes mellitus.
Ni afikun, a ko le lo epo naa nigba oyun, lactation ati fun itọju awọn ọmọde. Idanijọpọ ojoojumọ ko yẹ ki o kọja 2 teaspoons ti ọja naa.